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腹部吸脂術會出血嗎

　　腹部吸脂術會出血嗎？這是很多人都擔心的。下面我們就來詳細了解一下這個問題。看看做腹部吸脂手術需要注意哪些內容吧。

　　腹部吸脂術會出血嗎？

　　腹部吸脂手術后出血是正常的，也是避免不了的，因為腹部吸脂是創傷性手術，手術切口會損傷毛細血管和小血管造成出血。如果醫生的手術嫻熟，技術過硬，加上膨脹液的使用，受術者的出血量是極少的，絕大多數在100毫升以內，手術不用輸血、輸液。

　　腹部吸脂手術后術流物中含少量血液，24小時后明顯減少，無需擔憂。假如受術者凝血功能不好、醫生操作粗魯、損傷血管較多，也會使出血增多。

　　腹部吸脂的副作用有哪些？

　　1、出血：在手術后或皮可能會出現出血的癥狀，這是由於腹部吸脂手術后出現瘀腫而導致的，在抽吸時有可能會出現毛細血管破裂，所以就會有出血的癥狀，但是一般在兩周內可以恢復正常。

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

　　2、水腫：由於在腹部吸脂手術會造成組織損傷，還會導致皮下殘留部分出現腫脹的現象，這樣就會導致抽吸部位出現水腫，這種水腫的癥狀一般消退比較慢。

　　3、不平：腹部吸脂手術後會出現局部不平的現象，這是比較常見的，但是經過加壓塑型後會慢慢的改善。

　　4、皮下結節：由於腹部吸脂手術會導致皮下組織受損，長時間還會導致炎性結節或者血腫機化，從而就會導致術后出現細緻部位不變應的狀況，一般情況下是正常的現象，在三個月的可以慢慢的吸取變軟。

　　腹部吸脂手術后要注意哪些事項？

　　1、注意飲食禁忌：吸脂手術后，近期是不可以吃辛辣刺激性食物和海鮮類食物的。

　　2、輕度的運動：在吸脂手術后早期可以進行輕度的活動，不要一直卧床休息，可以進行日常活動，需要上班的可以照常上班，並不需要休息。

　　3、避免傷口感染：手術當天可能會有液體滲出，這時候應該是用無菌紗布來包紮，手術后三天內是不可以沐浴的，以免傷口發生感染。

　　4、穿緊身彈力服裝：應該持續穿緊身彈力服裝半年，根據局部的情況來隨時調整彈力服裝的壓力。

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踩單車能夠減掉大腿肌肉

踩單車是很多朋友都比較喜歡做的一件事情，有一些朋友比較喜歡到戶外去越野，呼吸新鮮空氣的同時還能夠鍛煉身體，這對於長期待在室內的人來說是非常難得的事情，所以大家也很珍惜這些機會。

同時，戶外踩單車還能夠有效的鍛煉我們的大腿部位，只要大家能夠做到張馳有度，就能夠讓大腿上的肌肉逐漸變少。各位有興趣的朋友平時就可以約一些好友到戶外踩單車，如果比較喜歡在家運動，那也可以直接購置一台動感單車，每天下班都可以適當的運動一下，一定能夠看到明顯的瘦腿效果。

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淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

在進行鍛煉之前，很多朋友都沒有做熱身運動的習慣，這不僅容易受傷，還很可能拉低我們的運動效率，為了更加有效的減掉大腿的肌肉，我們還是應該養成鍛煉之前熱身的習慣。適當的拉伸一下筋骨，做幾組高抬腿，不僅能夠讓腿部的組織迅速進入運動狀態，還能夠讓運動的效率得到有效提高，所以大家一定要多加重視熱身運動。

平板支撐瘦大腿

平板支撐這種運動一般是用來鍛煉腹部肌肉的，但是只要我們用力得當，就可以有效的鍛煉腿部力量，讓大腿部位的肌肉逐漸減少。當然，這還是需要一定的技巧還有耐心的，所以各位朋友還是應該堅持鍛煉，不要總是缺乏毅力，這樣反而練不出好的效果來。

對於男性朋友來說，大魚大肉才能夠滿足我們的日常消耗量，但是對於想要有效瘦大腿的人來說，肥肉還是應該少吃，多吃一些蔬菜還有水果才能夠幫助我們把腿部的肌肉變少，讓大腿能夠變細。所以各位朋友還是需要多加註意這一點。

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微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

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小腿太粗怎麼瘦下來瘦小腿的方法有哪些

很多女人都害怕變胖，除了胸之外，估計任何一個部位都不想她變胖。其中，一部分女人小腿很粗。那麼，今天來說說小腿太粗怎麼瘦下來，下面一起來了解一下吧！

高抬腿運動

嘗試過很多運動減肥方法的人都應該知道，高抬腿運動是一種有利於腿部減肥的方法，但是要有一定的技巧，否則會出現不好的後果，那麼科學的方法是在每天早上六到八點之間我們要選擇比較充分的時間來做高抬腿運動，一組可以做30秒，做完一條腿之後換另一條腿，每天一共重複5組即可看到明顯的效果。

睡前運動

睡前運動，這種方法的主要流程是我們要側躺在床上，然後把我們的身體伸直，抬高上方的那條腿，並且這個時候要拚命的把這條腿抬高，這樣重複20次，之後再換乘另一條腿，那麼什麼時候結束呢？這樣的動作持續到我們大腿感覺到酸軟就可以了，我們要堅持1~2個月，這樣的話效果才更加明顯。

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瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

泡腳

最近網絡上有很多的減小腿的方法都是推薦通過泡腿來進行，根據中醫角度來說，通過泡腳的方式來減小腿可以值得借鑒一下。每天堅持用熱水堅持泡腳十分鐘以上，不僅可以起到減小腿的作用，還可以幫助我們改善身體血液的循環。

另外，我們在瘦腿的時候可以選擇適合的食物，這樣不僅可以補充營養還能瘦腿。芹菜富含鐵元素,可以促進人體對鈣的吸收,使運動后的腿部骨骼關節更加健康。芹菜中的膳食纖維還可以加快女性新陳代謝,減少人體對脂肪的吸收。芹菜的清香味道還可以讓女性減少肉類食物的攝入。

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玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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梨形身材怎麼瘦腿梨形身材瘦腿的方法都有哪些

每個人的體型都不一樣，有些人是蘋果型身材，有些人是梨形身材，而有些就是全身胖了。梨形身材最大的特點就是上身瘦下身胖。那梨形身材怎麼瘦腿呢？下面一起來看看吧！

食療瘦腿

如果想要自己腿部瘦下來的話，那麼，建議多吃一些可以幫助利尿和消腫的蔬菜水果，常見的可以幫助達到消腫效果的蔬菜和水果主要包含有冬瓜、西瓜、赤小豆以及芹菜和菠菜等等，你可以嘗試用它們做成各種各樣的美食來吃，從而幫助自己消除腿部粗問題。

端正坐姿

坐姿對人的身形塑造有非常重大的作用，所以如果經常久坐，或者在坐的時候有翹腿以及弓背的情況出現，都會讓下半身的血液循環受到影響，從而導致梨形身材出現，而正確的坐姿則能夠保證腿部的血液循環正常，讓下半身不容易肥胖。

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玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

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有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

按摩

按摩能夠讓淋巴得到疏通，還能夠促進血液循環呢，在幫助減肥方面發揮的效果非常好，而按摩幫助減肥不僅可以幫助瘦腿，在幫助瘦全身方面發揮的效果也是非常不錯的，所以，被梨形身材困擾的朋友不妨試試看。

小動作瘦腿

在平時生活當中你也可以做一些小動作來幫助減掉腿部的脂肪，常見的可以幫助減掉腿部脂肪的小動作：“讓自己的腳跟抬起來，然後讓自己的雙手和雙膝往外面展開，讓小腹往內縮，肩部保持下壓的狀態，讓自己的脖子拉長，維持幾秒鐘，恢復站姿即可。”

以上就是“梨形身材怎麼瘦腿”的方法，如果你因為梨形身材而無法穿漂亮的衣服，那麼，不妨嘗試採用上面四種當中的一種適合自己的方法來幫助自己瘦腿，相信只要你長期堅持，梨形身材將會離你越來越遠。

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知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!

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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

渣男退散！

有些女生｢莫名其妙｣就是會成為｢渣男吸引機｣，一生都在困在人渣男人的愛情裡，無法｢斷、捨、離｣，讓自己進退不得、痛苦不堪。

如果在初遇渣男時，能夠立馬掏出好人卡，灑鹽讓這些渣男退散，把他們打發走，那就沒事；如果已經身陷泥沼之中，那就等著愛到卡慘死了。

多難的絕境

有個女性友人在結婚之後，可惡的渣男老公外遇不斷，小三數量已經累積到10位數字以上，並繼續朝著20邁進，女性友人在痛苦之中，又遇到太多的麻煩事互相牽扯，不是朋友們勸說趕快離婚就能解決的，畢竟每個人的人生都會遇到兩難絕境（Dilemma），而她遇到的是更棘手的多難絕境，所以暫時分居可以，離婚反而不利。

我建議最優化的解決方案，是停止把自己的收入繼續投資在夫家上，而是把資源提供給自己的孩子，如果夫家會主動提供孩子的教育與生活資金，那就更不用顧慮太多，把錢省下來，將這些資源與精神轉投資在娘家上，好好照顧自己的爸媽與兄弟姊妹，畢竟那才是最親最能保護自己的避風港，等到孩子大了，時機成熟，那就直接｢熟年離婚｣或是掉頭就走，回家照顧自己年邁的爸媽，過自己幸福的老後，陪伴孩子與侄子、姪女成長，至於那個渣男老公與夫家，從頭到尾就直接當成不存在的空氣就好！

可怕的媽媽

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女人不能亂暈船而深陷在愛情中，｢深愛一個人｣與｢被一個人深愛｣應該是處於均衡狀態，有一位小姐來找我傾訴，她的人生只能用｢胡亂一通｣來形容。

她與第一任渣男未婚懷孕之後結婚又離婚，女兒的監護權歸夫家，她只有假日才能陪伴孩子，而女兒還在包尿布的階段，她又吸引到更強大的渣男男友，這個高手級渣男擁有心靈控制的能力，居然要求她假日也要陪著去到處吃喝玩樂，但是不能帶女兒來，所以她只好用每個月微薄的薪水，再請一個假日保母幫忙帶女兒，自己去約會，結果她失去這個僅有的親子時間了，跟女兒也變得不親，她彷彿是阿姨而不是媽媽了。

御姊愛在〈單身大叔可能不會愛妳的理由〉這篇文章寫了：｢小孩與女友之間，99.9％的男人選的是小孩。（說真的，如果這男人選的不是小孩，我才覺得可怕呢）｣，這位媽媽選擇渣男而不是自己的女兒，也真的真的很可怕啊！

什麼？沒有未來也要當正宮？

渣男男友繼續到處放電，吸引了一堆曖昧對象時，她來尋求協助的目標，並不是問怎樣讓自己人生越變越好，竟然是希望在這段確定沒有未來的愛情中，先怎麼擊退那些小三、小四、小五……，以穩固她的正宮地位！因為這實在太瞎，聽完我也醉了，不知道該如何讓她大夢初醒。

女人們醒醒吧！會吸引渣男是自己腦中的邏輯運作出了問題，才會不斷遇到渣男與被渣男心靈控制，身邊的情人如果是渣男就趕快發好人卡，想辦法不要讓渣男變成恐怖情人，儘快安全的分手，如果暫時分不開，那就選擇對自己最優化的方案，慢慢疏遠，讓對方失去耐心和興趣，一切都要對自己有利啊！

來源鏈接：https://enews.com.tw/Article/750164

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學會著衣游泳，在意外落水時救自己一命！

2016年7月3日，台灣一天就發生了三起溺水意外：

1.三名學童在台中溪邊玩水，卻被暴漲的溪水沖走。

2.一名蕭姓男子在新北市坪林的北勢溪游泳時失蹤，被發現時已經氣絕身亡。

3.林姓女子在嘉義大埔青雲瀑布溺水而陷入昏迷，在醫院與死神拔河。

這三個案例，其實隱藏著一個非常大的風險，那就是五個人都是穿著衣服入水，這在水中求生可是大忌啊！

有些人戲水時，穿著上衣外套短褲、西裝褲，甚至穿吸水後重量會暴增的牛仔褲就下水，真的是風險指數破表。

日本的｢著衣水泳課程｣：防患於未然的求生教學

雖然某些中小學和大學，例如中山大學要求學生要用蛙式游泳並中途換過氣，超過25公尺才會發給畢業證書（因為有的學生如果用自由式，可以不用換氣就能快速游完），台北市也曾經想要通過｢轄區內的中小學學生，不會游泳不能畢業｣的政策，卻因為怕造成學生們的壓力而並未施行，但是其實學生更該參加｢水中求生營｣、｢水中自救課程｣……建立正確意外落水後的求生能力，學會｢著衣水泳（著衣游泳）｣的自救方式。

在南亞海嘯與日本311地震後的海嘯，有一些人可是靠了這個能力救了自己一命。

在日本幼稚園的游泳課，有教導學生穿著衣服落水時的應對方法，小朋友要穿著日常衣物與鞋襪下水練習，模擬如果意外落水時的「著衣水泳」課。

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基本上，著衣落水的步驟是：

1.學會水中脫衣

2.在水中自製浮具
相關的細節可以參看水上活動國際教練、台北海洋技術學院馬軍榮老師所寫的〈著衣游泳〉一文。

會游泳不等於救生員

有些人喜歡呼朋引伴比賽膽量，比賽看誰敢游到河流的對岸，從瀑布往下跳，或是要在無人看管的海港，挑戰誰能游到外海再游回來，這些比賽蠻勇的賽事活動都應該要拒絕，就算被同伴視為孬種也要忍住。

2015年9月1日，有15名學生到花蓮著名景點｢慕谷慕魚｣遊玩而發生2人溺死的慘劇，根據警方的調查與事發現場流出的影片，其中帶隊的郭姓學長跟大家說：｢來花蓮就是要玩水啊！｣，他還說：｢如果有人溺水，我會下去救！｣，結果幾個同學下水，立刻發生溺水意外，在一陣慌亂中，郭姓學長一邊喊｢誰會游泳？｣時，看到旁邊的曾姓學弟，大喊：｢快點啊你！你幹嘛？｣，結果這個學弟乖乖聽話下水救人，最後被溺水者扯到水裡而一起溺斃了。

要學會著衣游泳

其實孩子從小就學過《論語．述而》中的成語：｢暴虎馮河｣，但是這句話是古文，很多孩子會背誦卻沒有理解，其實｢暴｣是｢搏｣，｢馮｣是｢憑｣，孔子真正要說的是，敢空手跟老虎搏擊或是赤腳就想直接過河的人，是沒有智慧的；當一個人遇到危機時會害怕，然後想辦法取勝，才是凡事小心，擁有智謀的人。

所以，不要被同伴用激將法而在野外胡亂下水，也要想辦法去參加游泳界的各種水中求生課程，在專業教練教導與救生員現場保護下，真正知道在游泳池游泳跟在真實環境中穿著衣服落水的差異。

總之，若是在意外落水時，能冷靜地脫離身上多餘的東西，脫掉衣服，並沉著地自行游泳上岸，做到｢著衣落水自救｣，才是真正學會游泳的人啊！

來源鏈接：https://enews.com.tw/Article/757279

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▲（圖／擷取自網路）

記者陳愛金 / 台北報導

新竹科學園區昨日15點18分，因161kV特高壓用戶廠內自備主變壓器故障，由於輸送電量高，變壓器故障後引起鄰近電網電壓擾動，電壓驟降持續時間約0.1秒，台電公司供電設備未受影響，持續維持園區雙迴路供電，各用戶之供電亦未中斷。但部分用戶設備因壓降啟動保護進而跳脫，恢復時間則視各用戶內部作業程序，而有所不同。

台電說明，電網互相融通，一旦其中一處發生異常，便會對於電網的電壓產生擾動影響，輸送電量大的用戶若發生故障，則會對電網電壓造成影響。昨日發生故障的用戶自備變電所內主變壓器，其功能是由台電電網引接電力供應至用戶自備變電所內，以提供廠區用電，當主變壓器故障時，引起的故障電流就會造成鄰近的電網電壓短暫降低，即所謂的電壓驟降。昨日電網壓降僅0.1秒，台電雙迴路仍持續供電。

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台電進一步說明，科技大廠由於生產特性緣故，對電力穩定要求較一般用戶更高，通常依照自我需求設有保護機制，例如裝設不斷電系統設備(Uninterruptible Power Supply, UPS)，遇到事故可迅速自行供電，或降低外界電壓干擾。以此次事件為例，安裝不斷電系統設備覆蓋率較高的用戶，所受影響程度較低。

台電表示，台電對於產業供電穩定均力求周延，除針對竹科園區建置雙迴路互為備援供電，並依規定維護電力設備，戮力防制事故發生，惟電力系統仍難免因天然災害、外物碰觸、供電設備及用戶設備故障等因素，引起電壓驟降之情形，在電業經營上無法完全避免。台電將持續與園區用戶說明並加強宣導，鼓勵用戶共同強化系統設備，降低電壓擾動影響。

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中一中學生PO影片公審霸凌老師？美女律師：完全不違法

台中一中日前爆發學生因為音樂報告「南北管」、「牽亡魂」與呂姓老師起衝突，學生更將老師發飆暴怒的影片傳到網路上公審，引起熱議，有人認為PO影片的舉動是一種霸凌，有觸犯妨礙秘密的嫌疑，但美女律師賴瑩真有不同看法，認為學生此舉沒有妨礙秘密的問題，是一種自救很合理。

台中一中呂姓女老師因為學生的報告內容超出課程範圍，要學生刪掉，引起學生不滿與老師互嗆，而老師在課堂上失控咆哮也被其他學生錄影PO上網，不少中一中畢業的學長聲援學弟，覺得該名老師的教學風格早就已經讓人難以接受，過去暴怒的影片也不斷被挖出，但也有另一派人認為，把老師情緒失控的影片傳上網公審，形同霸凌，也有妨礙秘密罪的嫌疑。

不過美女律師賴瑩真在臉書分享她的看法，反問如果一名老師經常在課堂上情緒失控，時間長達10年以上，學校不僅長期漠視老師的失控行為，甚至在影片曝光引起譁然的時候，語帶威脅要求學生將影片下架，那麼學生除了將影片拿到網路讓大眾評理之外，請問還有什麼自救方式。

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賴瑩真說，就是因為學校漠視，所以學生才要節外生枝！如果早一點好好處理，學生需要這樣嗎？

另外，賴瑩真提到，老師在課堂上情緒失控，任意貶損學生的報告內容，這不是隱私範圍，否則依這樣的邏輯，難不成老師體罰學生也是隱私？她認為，在校園內這種封閉環境下，學生無法即時對外聯絡，因此就老師情緒失控做側錄，屬於為了保全受教權的正當蒐證行為，不會有妨害秘密的問題。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220314002112-260405

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浪漫白色情人節暖夫捐贈新北市復康巴士當愛妻禮物

善心夫妻委由車商代表捐贈第12輛復康巴士，新北市社會局長張錦麗（右）代收，感謝捐贈者的情人節禮物。（新北市社會局提供）

今天是白色情人節，新北市有對夫妻連續6年來以捐贈復康巴士做為情人節禮物，迄今共已捐贈12輛，是新北市有始以來所收到個人最多捐贈者，此外，捐贈者今還第67次捐血，這位熱血的科技業者並未現身，捐車委由車商出面，由新北市社會局長張錦麗代表受贈，張錦麗感謝捐贈者將小愛化作大愛，幫助無數的身障朋友和失能長輩。

張錦麗表示，捐贈者是在三重的一位科技業中小企業主，6年前因為生日，太太要送他一輛車，等交車時才發現是部復康巴士，在首長的一句鼓勵話：「那太太生日時，換你要送車給她喔？」自此開啟捐車故事。由於太太生日恰是314白色情人節，上半年便選在這天，下半年會在重陽節前夕，迄今共捐12輛。

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社會局表示，捐贈者近3年相當低調，捐車均委由車商代理，不過他很珍惜市府所回贈的感謝牌和模型車，依照序號整齊地擺放在辦公室。不僅如此，他經常認養兒盟、家扶孩子和資助偏區學童，孩子寫給他的感謝卡，他也會收藏起來，並將行善志業列給2位子女，作為鼓勵他們永續經營的備忘錄。

捐贈者白色情人節一早捐出熱血，累計67次共捐輸1萬6750cc。（新北市社會局提供）捐贈者白色情人節一早捐出熱血，累計67次共捐輸1萬6750cc。（新北市社會局提供）

今天一早，捐贈者在做完晨運後，便趕去捐血中心捐血，捐血中心註記第67次，總計已捐出1萬6750cc的熱血。捐贈者表示要持續改寫自己的人生紀錄，朝100次捐血邁進。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220314002087-260405

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竹縣「成家，無限美好」開跑縣長邀青年一起談戀愛

新竹縣政府舉辦2022年青年成家活動「成家，無限美好！」14日白色情人節由縣長楊文科宣布起跑，邀請未婚青年男女踴躍報名參加不要「宅在家」，多交朋友拓展交友圈，一起談戀愛，有緣自然就會牽手步上紅毯。

楊文科表示，縣府從2019年開始舉辦的成家活動，每年報名情況都相當踴躍，3年來總共有700多人參加，促成52對交往，有1對成功步入禮堂，數據上看來來，成效似乎不算很好

楊文科指活動的主旨是在鼓勵年輕人參加，不要宅在家裡，走出戶外結識志趣相投的朋友，相信透過動也可找到理想相戀的人，有緣就能走上紅毯，提高竹縣的結婚率也帶動生育率。

今年的「成家，無限美好！」活動，規畫「ｘ＋幸福密室」透過桌遊認識彼此，「ｘ＋有識學伴」一起線上學習，「ｘ＋美圖拍拍」拍攝及美圖技巧教學等3場線上活動，讓參加的青年男女在線上

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同時，有5場實體活動，包括「ｘ＋高低相伴」戶外高低空設施挑戰及團隊合作培養、「ｘ＋友愛公益」公益行動、「ｘ＋食光旅程」結合「ｘ＋嚐嚐久酒」一同逛街購物及品酒社交禮儀、「ｘ＋天菜煮廚」採購食材一同做菜，讓參加男女透過心靈互動、簡單紓壓及流行生活等多元化的內容，能夠找到興趣相投的另一半。

教育局長楊郡慈指出，為提升單身年輕男女的戀愛功力，每場主題活動都結合情感教育課程，提升兩性關係經營能力與培養溝通技巧，讓有緣者進一步擁有正向的人際互動關係及情感發展。

參加這8大主題活動的單身男女，並可參加抽獎活動，除能抽到電影票邀約新朋友一起開心看電影外，還會有2名幸運兒抽到戀愛旅遊必備利器-拍立得相機。報名詳情也可上新竹縣教育局官方臉書粉絲專頁查詢。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220314002336-260405

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