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關於面部吸脂這三點事項要注意

　　面部吸脂瘦臉，是很常見的吸脂手術，受到不少的喜歡。那麼在做面部吸脂前要注意什麼呢？來了解一下吧。

　　面部吸脂的三大注意事項：

　　一、術前：確認自己是否適合做面部吸脂

　　在做面部吸脂前，首先要了解自己臉胖的類型，然後再確認自己是不是適合做面部吸脂。因為面部吸脂針對的主要是那些面部脂肪堆積型的大臉者，對於咬肌型和骨骼型的大臉作用不大。

　　二、術中：一定要到正規做面部吸脂手術

　　面部吸脂對所用的技術設備，醫生的技術水平、經驗等都有着嚴格的要求，因此建議廣大愛美者在做面部吸脂的時候一定要到正規醫院，切不可貪圖便宜，到一些不正規的小診所進行手術，最終想要的瘦臉效果沒達到，反倒給身體帶來傷害，那就太得不償失了！

　　三、術后：面部吸脂后要按照醫生的囑咐做好護理

　　很多女性都覺得手術做完了就萬事大吉了，但事實卻並非如此，想要確保面部吸脂的效果，想要儘快恢復，那就要求廣大愛美者在做完面部吸脂后一定要按照醫生的囑咐做好護理，比如要避免太陽的直射，注意飲食等！

　　面部吸脂有哪些優勢？

杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

眼皮下垂治療方法有哪些?

客製劃的切口設計、傷口小、恢復期短

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　　一、設備優勢

　　瑞士共振吸脂儀，代表了當前最先進的技術力量，為手術的安全性與良好效果奠定了最堅實的基礎。

　　二、安全優勢

　　德國無創探頭及超聲監測儀，自動避開血管、及肌肉組織，手術的安全性有了根本保障，真正實現形體雕塑的功能，術后肌膚平滑緊緻，不損傷機體。

　　三、效果優勢

　　獨特的定位技術，吸脂更加精準，均勻。瘦身後凹凸不平現象發生率降到最低。創口僅米粒大小，基本不會遺留傷口痕迹，沒人知道改變的秘密。精確瓦解人體多餘脂肪的同時阻斷脂肪細胞再生，輕鬆不會反彈。

　　面部吸脂的恢復時間是多長？

　　面部吸脂多久恢復，這是與你面部吸脂部位範圍大小有關的。除了面部吸脂之外，吸脂部位，還有很多，尤其是下腹部局限性肥胖者效果較理想、臀部、頸部、面部、上臂、大小腿、股內側等肥胖部位堆積的脂肪。就面部吸脂恢復期而言，面部吸脂一般在無痛下進行，面部吸脂術不僅安全，效果更佳，在面部吸脂恢復期時可下床活動，面部吸脂后要用彈性繃帶，繼續應用彈力服塑形2-3個月。

　　面部吸脂技術是目前面部吸脂的最有效的方法，它能使特定部位的脂肪細胞均勻溶解並吸出體外，同時面部吸脂技術準確的定位功能可以滿足不同臉型、不同部位的需求。面部吸脂將脂肪分層快速溶化並吸出，對組織和肌膚沒有任何傷害，因此在面部吸脂恢復期極短時間內就可快速恢復嬌小容顏。

　　面部吸脂專家指出，要使面部吸脂恢復期短一些，就要做好面部吸脂后的護理，避免一些注意事項，不要沾水等，面部吸脂恢復期是會很快的。

來源鏈接：https://zx.99.com.cn/czsx/730118.htm

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

呼啦圈減肥，注意這幾個事項

呼啦圈既方便運動，又鍛煉了腰腹的力量，能很好的達到減肥的效果，深受廣大女性朋友的喜愛。以下重點介紹一下呼啦圈對於減肥究竟有哪些促進作用。

1、按摩功效顯著

呼啦圈圍繞着腰腹轉動，對腰腹起到了按摩的作用，能夠刺激腸道的蠕動，從而解決便秘的問題。

2 、有效鍛煉深層肌肉，容易培養易瘦體質

身體在轉動呼啦圈的時候，都是以大腰肌作為發力點，帶動背肌和腹肌共同發力，充分調動了周圍的深層肌肉，如果是專用來減肥的呼啦圈，重量上也會有所不同，在高速轉動的同時，給身體帶來的負荷也更輕，提高身體的新陳代謝，讓體質逐漸變為易瘦體質。

3、調整骨盆的結構

有的女性經歷完生產之後，形體狀態改變了，尤其是骨盆鬆弛，腹部脂肪堆積，看上去臃腫頹廢。這種情況下運用呼啦圈減肥，前後晃動腰部的動作，能夠鍛煉支撐骨盆的腰部肌肉，逐步調整變形的骨盆，堅持練習一段時間，骨盆、背部都會變得緊實。

4、迅速燃燒脂肪

在轉動呼啦圈的時候，配合著有節奏的呼吸，大約10分鐘就能消耗掉100大卡的熱量，堅持20分鐘以上，燃燒脂肪的效果更佳用呼啦圈鍛煉還是需要一定的技巧，有的女生認為呼啦圈重量越大，減肥效果越好，其實是不正確的，呼啦圈的重量過大，在轉動的時候需要花費很大的氣力才能運轉起來，在長時間的運動下，大重量會對腹部、背部的內臟造成撞擊，可能損傷身體。

排除身體毒素，這些食物有幫助！

女人想要身材好、氣色佳，首先要學會排毒養顏。毒素是皮膚問題的元兇，女性朋友排毒養顏不妨多吃一些排毒食物，方便簡單。

1、海帶

海帶能降低膽固醇，消除放射性物質。這是因為海帶中含有一種硫酸多糖的物質，它能清除附着在血管壁上的膽固醇，保持膽固醇含量正常。海帶中的海藻酸鹽由於水分含量高，在腸道中可形成膠狀物質，它有助於排除毒素，防止人體吸收鉛、鎘等重金屬，清除體內放射性元素，預防便秘和腸癌。

2、花椰菜

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我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？

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Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

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聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸（Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，除了能預防感染外，還是一種很好的血管清潔劑，可以防止膽固醇氧化，防止血小板凝結，降低心臟病和中風的風險。定期食用青花菜可以增強肝臟解毒能力，預防感冒和敗血病。

3、綠豆

中醫認為，綠豆可以解百毒，可以幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常新陳代謝。綠豆能解毒酒精中毒、野生細菌、有機磷農藥、丹毒等。綠豆芽的皮稱為綠豆皮，具有清熱解毒、明目的功效。

來源鏈接：https://www.meishichina.com/Health/Pulchritude/201908/222989.html

最新魔滴隆乳技術,案例分享

隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

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5款美白食療方，你值得擁有

俗話說，一白遮三丑。對於愛美的女性朋友來說，擁有白皙無瑕的肌膚是一件非常美的事，但是我們的生活中總是會有各種因素讓臉上的肌膚出現瑕疵，或者變黑變黃，顯得臉色差，沒精神。想要美白，也可以通過飲食來調理，選擇有美白功效的食物常吃，可以達到美容養顏的目的。

1. 黃豆燉豬蹄

黃豆提前泡好，豬蹄切塊用開水焯湯後去除細毛，用熱油加料酒、生薑和生抽、白糖、老抽等調味料翻炒至上色，加入適量開水，放入黃豆、八角、桂皮、茴香、花椒、蔥姜等慢燉至豬蹄熟爛即可。

這道菜有很好的美白養顏功效，能夠有效補充膠原蛋白，預防衰老。

2. 酸奶水果沙拉

酸奶是有美白促消化功效的食物，各類水果又是補充維生素C的食材，有些也具備美白功效，將水果和酸奶做成沙拉，不僅味道好，還能有助美容養顏，一舉兩得。

所需要的水果包括火龍果、香蕉、西瓜、蘋果等，將這些水果去皮切成小塊，蘋果因為去皮之後容易氧化，影響美觀，可以將去皮的蘋果肉放在淡鹽水中浸泡，然後撈起后與其他果肉一起拌勻，澆上酸奶即可食用，簡單易做又營養豐富。

臉上都是紅血絲？6個妙招可緩解

紅血絲的朋友們肌膚是比較敏感的，那麼紅血絲可以可以通過日常護膚來緩解嗎？尤其是現在秋天，天氣乾燥，皮膚更加敏感，對臉上有紅血絲的沒有不是很友好，這個時候該怎麼護理皮膚呢？

1、適當冷敷

回到家中使用冷毛巾來敷在臉上，能讓臉上的血液循環更通暢哦!堅持這樣做一段時間后，就能有效淡化臉上的紅血絲了。

2、合理補充營養

紅血絲除了在外在調理外，最好從內里調理，多補充營養，多吃新鮮水果，促進肌膚的免疫力，避免食用海鮮等等易過敏的食物，也是日常去紅血絲最佳方法。

3、保濕補水

許多的肌膚問題都是臉部缺水引起的，所以臉部的補水保濕工作無論什麼時候都要做好哦。臉上有紅血絲更應該要注重臉部的保濕，這樣才能起到淡化的作用。紅血絲引起的原因也和皮膚缺水乾燥有關，但有一點很重要的是，別使用含有酒精成分的護膚品!並不適合紅血絲肌膚。

4、適當去角質

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過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

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肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

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玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

我們的皮膚一般都有會角質層，有些比較薄有些比較厚。臉部角質層厚需要定期去角質，否則很容易加重紅血絲。如果你發現你的臉部用手摸都能感覺到很粗糙，那就說明你需要去一下角質了。但如果你本身就皮膚敏感，那麼去角質就不太適合你了。

5、經常按摩

紅血絲很難永久去除，只能通過日常一些方法來緩解。平常可以多按摩臉部有紅血絲的地方，能促進局部血液循環，對於淡化紅血絲來說還是非常有好處的。在按摩的過程中要小心，避免指甲劃到臉部哦。

6、增加皮膚免疫力

有紅血絲的出現，也是皮膚免疫力下降的原因。為皮膚增加免疫力很有必要，平常可以多使用含有維生素C和E的護膚品。或者洗完臉后使用維他命E膠丸的液體擦在臉上，等到完全吸收后再洗掉，一周敷兩次。這樣做能增加皮膚免疫力，對於淡化紅血絲預防紅血絲很有幫助。

來源鏈接：https://www.meishichina.com/Health/Pulchritude/201909/223111.html

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

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瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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開學了！還捨不得收心的孩子，面對回到學校上課這件事，不免顯得意興闌珊，注意力難以集中，很可能連下課時間，也是哈欠連連。

根據美國疾病控制與預防中心（CDC）研究顯示，兒童及青少年每天若有60分鐘以上，適當的中強度身體活動，不僅提高專注力與記憶能力，同時能刺激大腦海馬回裡的幹細胞發展出新的神經細胞，學習能力也能大大提升。

｢動身體是孩子最好的投資，也是影響一生的重要關鍵。」在臺灣的教育體制中，各式各樣的考試，已經將孩子牢牢的壓在書桌上，出現｢重智輕體」的現象產生。借鏡國外家長的培育經驗，平時學校的體育課，並不足以讓孩子的身體得到充分的鍛鍊，因此額外安排足夠接觸大自然、運動的機會，從中培養團隊合作、忍受挫折、耐心、領導等特質，這些都是書本所沒有辦法傳授的知識。

雲門教室執行長温慧玟表示，身體，是最貼近自己的學習工具與途徑。而做自己，是認同自我展現的第一步。小小幼兒，先從認識身體部位，開始善用，然後是喜歡自己的身體，自信就會滿滿，自在發揮身體能量。遊戲學習，是最沒有負擔，最自然的學習方式，也是幼兒認識複雜世界，與人建立關係的關鍵。當孩子在遊戲過程中，獲得生理刺激滿足後，整體心理情緒就會趨向安靜穩定，反而更能融入靜態的學習與活動，養成專注力。

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｢孩子的專注力是需要被教導被啟發的，透過老師的引導將身體融入呼吸與動作當中，可以輕柔的移動像天上的雲朵，可以瞬間的延展像急馳而下的閃電，一吸一吐，一舉一動，皆要內在無比的專注力，孩子在動作中覺察自己，在玩樂中開放自己，探索身體無極限的各種可能性，而她所學會的，一輩子也拿不走。｣一位雲門教室的學員家長，曾感性分享。

安靜的孩子，專注力比喜歡活蹦亂跳的孩子來得好？！其實，不一定。更多時候，專注力，藏身在身體活動的每一個過程。如同世大運金牌選手戴資穎，在快如風的揮舞球拍與轉換步伐之下，雙眼卻仍能緊盯在空中飛舞的羽球，最亮眼的，並不是最後的成績，而是認真以對，投入其中的每個瞬間。

還在四處翻找專注力嗎？找到學習興趣，快樂融入其中，專注力就自然而然的發生了。父母帶著孩子一起動身體，培養對學習、對生活的專注能力。

來源鏈接：https://enews.com.tw/Article/917032

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宜縣班班有冷氣全面完成，宜蘭學子夏天可以涼爽讀冊了。（圖∕陳木隆攝）

記者陳木隆∕宜蘭報導

配合中央「班班有冷氣」政策，宜蘭縣政府全面推動電力系統改善、冷氣裝設及EMS能源管理系統建置，已於3月1日全面測試完成，達成班班有冷氣的目標，5月起即可全面啟用，讓地方學子可以在涼爽舒適的環境中學很大。

EMS能源管理系統的主要功能有：數位電表資訊總覽、歷史曲線分析、用電量分析、用電增長分析、用電尖峰分析、熱點分析等。透過系統的運作，對於校內各班及教學場域等處所的用電量，都可以經由數位型智慧電表傳到電腦主機，在網頁螢幕上呈現出來。

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宜蘭縣政府教育處長王泓翔，2日上午率同該處人員到員山鄉深溝國小，說明推動「班班有冷氣」電力系統改善、冷氣安裝及EMS能源管理系統全面測試完成，以及各校執行班班有冷氣的情形與進度。

王泓翔指出，行政院於109年7月宣布推行「班班有冷氣」政策，教育部配合前瞻基礎建設訂定「公立高級中等以下學校電力系統改善暨冷氣裝設計畫」，為期3年，包含電力系統改善、冷氣裝設及能源管理系統建置；中央補助宜蘭縣計6億9,553萬元，在縣府及各校努力之下，已於3月1日全面測試完成。

王泓翔表示，各校冷氣今年5月起將全面啟用，每年5、6、9、10等四個月上課期間，預估所需電費及維護費共約1800萬元，由行政院一般性補助款補助，有關7、8月暑期輔導期間的電費和維護費，縣長亦指示由縣府補助，不會向學生收取額外費用，以減輕家長的負擔，讓宜蘭囝仔讀冊吹冷氣免費。

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如何幫孩子選擇美語補習班？親子部落客：「選擇孩子喜歡的學習方式很重要」

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如何挑選補習班，判斷補習班的好壞？家長們一定會為孩子做最好的選擇，但有時候父母認為最好的，卻未必適合孩子。這時候也許可以讓孩子參與補習班的試聽課程，實際體驗補習班的上課氛圍和教學方式，事後了解孩子的意願再做決定。這樣家長不僅做好了把關的任務，同時也尊重孩子的意願。

親子部落客Vicky媽媽的遊樂園分享心得：「選孩子喜歡的學習方式很重要」。她認為孩子學習語言的方式有很多種，但最大的前提是孩子要喜歡。

日前Vicky帶著兩位孩子到芝蔴街美語體驗試聽課程。Vicky觀察到每個參與課程的孩子，都很熱切的回答老師問題，很勇敢地開口說美語。後來發現這跟老師的教學方式有很大的關聯，老師教授美語就像是在跟孩子玩遊戲，即便是第一次來上課的小朋友也很快就能融入其中。

老師在授課過程中時，不時會加入一些小遊戲和獎勵。Vicky：「一邊玩遊戲，一邊發放星星鼓勵，星星還可以兌換成卡通人物的文具和小禮物，如果我是孩子，我也會一直舉手。」

圖／遊戲發放的星星可以兌換成卡通人物的文具和小禮物。（圖片來源：Vicky媽媽的遊樂園）

就如同學中文一般，孩子可以一開口就說中文，因為從小就生活在中文的環境中。芝蔴街上課過程皆是以全美語進行讓孩子習慣美語環境。老師會按部就的教授，授課的節奏也拿捏得很好，只是用不同的方式幫孩子複習同樣的內容，即便孩子無法完全聽懂，日積月累下孩子也能自然而然脫口說英文。

Vicky表示課堂後半段的實驗課程最令她驚訝，不僅讓孩子學到顏色的單字與說法，也培養了孩子的觀察力，重點是還能從實驗中體驗混色的樂趣，真的很有趣！「以前我們總會把美語和其他科目給分開來，其實108課綱的概念就是一個綜合的想法，一個大百科理念，將我們所學的知識運用自如，而芝蔴街美語所提供的正是全方位的學習。」

圖／芝蔴街美語透過實作融入教學，讓孩子更容易學習吸收。（圖片來源：Vicky媽媽的遊樂園）

玩是啟動孩子學習的重要開關，藉由玩可以讓孩子接觸到更廣的知識範圍。打從心裡喜歡一件事，往往會有較高的自發性和動力，學習語言亦是如此。如果以玩遊戲的方式能讓孩子愛上學習英文這件事，何樂而不為呢？！

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《茶金》女主角連俞涵置身英國皇室狩獵野餐

《茶金》戲劇女主角連俞涵從50年代台灣茶商千金角色，走進2022「唐寧春‧饗」皇室野宴現場。連俞涵透露，2019年她曾因拍攝微電影至英國短暫旅居，不適應英倫濕冷天氣的她，每天都會泡上好幾杯唐寧茶來暖和身體，每天早上更會在窗邊享用一杯早餐茶，做為每天的開始。連俞涵回憶:「每當我泡好唐寧茶到窗邊時，都會有海鷗飛到窗邊，牠們彷彿也想喝。」她將在英國的飲茶習慣帶回台灣，至今每日依然會為自己泡上一杯唐寧茶，讓茶香環繞在身邊，就有放鬆的感覺。連俞涵想像自己如果是一款茶品，應該會是花草茶，像今年唐寧茶推出的春季新包裝胭脂莓果就是花草茶，無咖啡因且接近大自然，就像自己一樣，喜歡慵懶地走進大自然。今春的「唐寧春．饗」，請到熱愛唐寧茶的連俞涵，為唐寧茶春日野餐揭開序幕。

▲台中-水相餐聚苑-唐寧茶入菜餐點。（圖／業者提供）

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