就算不動、躺平都會喘!心臟瓣膜狹窄 嚴重恐猝死

人體心臟分為四個腔室,腔室出口有瓣膜防止血液逆流。其中主動脈瓣膜是心臟把血液輸送出去的重要關卡,一旦出現異常,就可能造成血液逆流,屬於最常見的瓣膜疾病。

林口長庚醫院心臟外科陳紹緯教授表示,主動脈瓣膜狹窄主要有兩種成因,一種是自然老化造成的退化,約70至80歲左右,會開始出現不同程度的狹窄;另一種則是先天性結構異常,正常主動脈瓣膜為三瓣,但有些人天生只有兩瓣,因為結構異常,瓣膜也會比較早退化,約50至60歲左右,會出現早發性主動脈瓣膜狹窄。

(圖/照護線上提供)

●主動脈瓣膜狹窄有什麼症狀?

由於血液逆流,心臟需要更賣力工作,才能提供足夠的血液至全身,使得心臟常常處在過勞狀態。陳紹緯教授說明,心臟長期過勞,就可能慢慢失去功能,一旦出現走路喘、不動喘、躺平也喘的情形,或是胸悶疼痛、經常昏倒,代表心臟已經衰竭。

(圖/照護線上提供)

●瓣膜置換有哪些手術方式?

陳紹緯教授指出,病人心臟剛開始衰竭時並不會有症狀,一旦出現症狀,死亡率會大幅上升,因此只要條件符合,早點開始治療,能降低惡化及死亡風險。

瓣膜置換分為標準外科開刀手術以及經導管瓣膜置換。陳紹緯教授說明,標準外科開刀手術為開胸手術,病人需接受全身麻醉,術後恢復時間較長; 若患者為高風險族群或是80歲以上的老年人,較不宜進行手術,則建議使用經導管主動脈瓣膜置換術(TAVI),從鼠蹊部開一個小傷口進入來放置人工瓣膜,術後復原時間較短。

●瓣膜材質知多少? 該如何選擇?

目前瓣膜的選擇有金屬(機械)瓣膜以及生物(組織)瓣膜,陳紹緯教授進一步說明,金屬瓣膜耐用,但必須長期服用抗凝血劑;生物瓣膜一般是以豬或牛的組織製成,長期使用仍會鈣化、退化,有可能需要進行二次瓣膜置換。

(圖/照護線上提供)

一般會以年齡區分使用哪種瓣膜,根據美國心臟學會針對主動脈瓣狹窄提出的最新治療指引:

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●50歲以下年輕人:建議優先使用機械金屬瓣膜,可有較佳的存活率。但需要長期服用抗凝血劑,並避免劇烈活動。

●50歲以上:建議使用生物瓣膜置換,使用年限約10至20年。

●介於50至65歲之間:生物瓣膜或金屬瓣膜皆可使用,依病人狀況決定。

●新型乾式瓣膜,適用二次瓣膜置換術

高齡患者若使用生物瓣膜,有內分泌疾病或洗腎病史者,瓣膜鈣化、退化的速度會比較快,因此必須定期以超音波追蹤退化程度,如又開始出現喘、胸悶、頭暈症狀,就必須考慮第二次置換手術。陳紹緯教授也表示,因為每個人退化程度不同,需要再次更換的時間也不一定。

目前已出現新型的乾式瓣膜,也是屬於生物組織瓣膜,但設計及材質都透過革新技術改進,以牛的心包膜製成,經過抗鈣化、抗氧化處理,根據目前國外的動物實驗及初期人體試驗,使用年限都有增加,期望可以突破目前的使用年限。

(圖/照護線上提供)

此外,新型乾式瓣膜屬於可擴式瓣膜,其瓣膜開口可以撐比較大,可在原先的生物瓣膜置放處再放入新的瓣膜進行瓣中瓣(Valve-in-Valve) 術式,方便下次經導管瓣膜手術執行,年輕患者也適用。

臨床上選擇心臟瓣膜的關鍵在年齡,50歲以下年輕人若選擇生物瓣膜,由於生物瓣膜使用年限較短,未來恐將面臨再次開刀的風險,故多建議使用金屬瓣膜;而50歲以上患者因餘命不比年輕人長,且服用抗凝血劑的副作用較多,多建議使用生物瓣膜。但陳紹緯教授表示,最重要的還是要考量個人喜好、生活方式、預後等與醫師討論,進行醫病共享決策(Shared Decision-Making),來選擇最適合自身狀況的瓣膜及手術方式。

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天冷飆血壓卻無症狀!醫曝2個量測時間最準確

時序進入冬季,天氣多變化,低溫與溫度驟降都會造成血管收縮,使血壓上升,因而增加心血管疾病之發生的機會。然而,由於血壓升高時,多數人自己認為沒有明顯不舒服症狀,惟有透過「定期量血壓」清楚掌握血壓狀況,才是做好血壓管理的重要關鍵。

●遵守722守則 掌握血壓變化

血壓不是固定的數值,會隨著時間、情緒、季節有些許變化,正常血壓值應等於或小於120/80mmHg,當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形,140/90 mmHg以上就代表有高血壓,而且高血壓可能造成很多後遺症,會影響到腦部、心臟、腎臟和眼睛等。

台灣高血壓學會理事長高憲立醫師表示,很多人到醫院看病時才順便量血壓,這只能表示當時的血壓,並不是長期的血壓狀況,而且不少人到了醫院通常比較緊張,血壓會升高,恐怕不準確。

那麼,該如何正確測得血壓?高憲立說明,除居家血壓量測,還有722原則:「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍,可以清楚掌握自己的血壓狀況。

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●高血壓成因多 良好生活型態是關鍵

高血壓的成因是多面向性的,包括環境因素,體重過重、攝取過多的鹽分與酒類、缺乏適量的運動等。國民健康署提醒,若有高血壓家族史,又屬肥胖體型,建議養成定期測量血壓習慣,更要從年輕時開始調整健康的生活型態,如採低油、低糖、低鹽及高纖的飲食、拒菸酒、適度運動(1天至少運動30分鐘),才是做好血壓管理的重要關鍵。

●天冷保暖要確實 若有徵兆速就醫

因應溫差變化大的天氣,心血管高風險族群及長者,外出要穿戴帽子、口罩、手套及保暖衣物等,務必做好禦寒保暖的工作,防止因溫度差異太大或低溫誘發心血管疾病的發生;若出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆,很有可能就是心臟病急性發作,應該儘速撥打119就醫。

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更年期年輕化 停經前熱潮紅好痛苦 醫曝6招延緩撇步

男女都會經歷更年期,臺灣女性更年發生約45至55歲,但近幾年發現有年輕化趨勢,而女性更年症狀比男性明顯,容易出現偏頭痛、熱潮紅、情緒起伏大等,甚至還會誘發睡眠障礙及腸胃問題,中醫師謝彌堅近日分享,如何透過飲食和生活作息延後更年期。

中醫師謝彌堅在提到,台灣女性近年來有更年期年輕化的跡象,有些人提早到40歲左右,可能受到遺傳、初經早來、曾接受過卵巢手術及抽煙影響,另外與現代人生活壓力也有關,壓力大會造成自律神經失調,加速卵巢早衰,身材過胖過瘦也會有影響。

女性進入停經前,因卵巢功能衰退,導致雌激素和荷爾蒙逐漸下滑,會出現月經週期變長、月經不規則、經血量減少、陰道乾澀、偏頭痛、熱潮紅、情緒起伏大等,還會伴隨誘發睡眠障礙、眼睛乾澀、腸胃問題,例如便秘或脹氣、皮膚乾、口乾舌燥、肥胖、代謝性疾病、腰酸背痛等症狀。

謝彌堅認為,中醫用藥能減緩更年期的衝擊和不適感,還能提升婦科卵巢活力,不讓皮膚狀態來不及緩衝就衰老,並維持身心狀態,此外,有研究發現,不當的飲食習慣與和生活作息,也會加速卵巢老化,並分享6招延緩更年期的方法。

1.適當照射陽光:促進VitD的轉換,強化骨骼,增加骨密度。

2.接觸大自然活動或運動:爬山,有利調節荷爾蒙。

3.避免過量的咖啡因,影響雌激素。

4.睡眠充足:睡得好,修復自然好。

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5.有效釋放壓力: 正念心態,保持平常心。多外出聚會,有助於思緒放鬆。

6.健康飲食:

●天然雌激素攝取:牡蠣、豆腐(豆類製品)、牛蒡、黑芝麻。

●增加鈣質來源:小魚乾、優格。

●omega-3脂肪酸、深海魚攝取:沙丁魚、秋刀魚、鮭魚。

●多吃天然蔬果:富含抗氧化物,且少吃加工食品、油炸食品。

●豐富蛋白質和穀類攝取:肉類、燕麥、玉米、藜麥。

●減少精緻糖類:像含糖飲料、零食類,減少胰島素的阻抗,可延後更年期。

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肥肚腩竟分4種!營養師授改善妙方 和大肚子說掰掰

就算已經少吃多運動了,肚子還是消不下去嗎?營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文,透露「大肚子」其實可以分為4種類型,分別為小腹肚、壓力肚、鮪魚肚、啤酒肚,其成因、特徵和改善方式都有所不同,建議可以先了解一下自己的肚子類型,再來對症下藥。

1、小腹肚

在女性族群中比較常見,特徵為肚臍以下腹部凸起,尤其穿緊身裙、褲的時候更為明顯,主要原因為便秘、久坐不動、經期不順,可藉由多喝水、多運動、多吃蔬菜水果、經後調理身體等方法改善。

2、壓力肚

隨著體重不斷往上增加,肚子連帶腰間贅肉整圈脂肪肥胖,背後的原因主要為荷爾蒙刺激、食慾上升、脂肪囤積,想要改善「壓力肚」的話,首先需要調整生活作息,不熬夜、早睡早起,平時也可以多補充鈣、鎂和色胺酸,還要放鬆心情、多多活動,以調整自身的壓力荷爾蒙。

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3、鮪魚肚

肚子呈現肥肥軟軟的狀態,全身偏胖,且坐下後會出現2層游泳圈,這種類型的人通常都是無肉不歡,愛吃大魚大肉、少吃蔬菜。若是想要改善,就需要每天運動,每天認真執行蔬果579,一天攝取的肉類也不可以超過1.5個手掌大。

4、啤酒肚

全身不一定都很胖,但肚子特別大,尤其在男性身上更為明顯,通常是飲酒過量,以及加工食品、精緻糖吃太多所致。建議這類人只要適量飲酒、不要吃太甜太油的食物,平時的含糖飲料全改為無糖茶,就有機會讓肚子變平坦。

中時新聞網關心您:喝酒過量,有礙健康!

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喝咖啡也要注意!不想得食道癌,5招降37%胃酸逆流症狀

大啖美食後是否有過胸口湧上灼熱,甚至感到疼痛,想嘔吐的經驗?根據衛福部調查顯示,這二十年出現胃食道逆流症狀的人數成長了五倍,在台灣每四位國民就有一位有胃食道逆流的問題,而胃食道逆流是因胃部壓力太大或胃酸產生過多,導致賁門括約肌變得鬆弛。

進食、躺平加重胃酸逆流 盛行率達30%就診僅10%

安南醫院中醫部賴建銘醫師指出,正常消化系統是由口→食道→胃→小腸→大腸所組成,而肝膽胰臟也扮演輔助角色;胃與食道間有個括約肌,負責控制食物的進出,避免胃酸逆流,括約肌鬆弛的話,就容易引發嘔酸水讓胸口灼熱及咳嗽等症狀。

中國醫藥大學附設醫院中醫部消化內科主治醫師賴香君表示,胃食道逆流好發在胸骨後,當你吃東西與躺平後症狀會加重,其盛行率高達12%至30%,但就醫率僅有10%。

而根據《中榮醫訊》,臺中榮總傳統醫學科醫師周昀璇解釋,胃液逆流至食道的典型症狀為胃、胸口灼熱感,俗稱火燒心;嚴重甚至會有胸痛、吞嚥障礙、嘔吐酸水。非典型症狀包含慢性咳喘、咽喉異物感或刺痛、聲音沙啞、口腔異味等。長期之下還潛藏罹患食道癌的風險。

研究證實:遵照5點生活方式 有效降低逆流症狀總體37%

毫無疑問的,胃食道逆流是個麻煩的病症,近期一項發表在《JAMA Internal Medicine》國際期刊的研究,提出了5點生活習慣的養成,對減輕胃食道逆流症狀的有明確的幫助。

這項研究的價值在於進一步證明,胃食道逆流是可以透過飲食及生活方式的改變而獲得改善。該計畫的第一作者、美國馬薩諸塞州綜合醫院研究人員安德魯(Andrew T. Chan)指出,長期的胃食道逆流會影響健康,並且在藥物治療的過程中會附帶副作用。因此,小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?

軒品牙醫師說這樣做可以恢復牙齒的咀嚼功能,還能避免牙齒咬硬物時崩塌。

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想控制腸胃的症狀應考慮生活習慣的配合:

一、維持正常體重


二、從不吸菸


三、每天至少30分鐘運動


四、每天飲用咖啡、茶跟汽水少於2杯量;胃食道括約肌鬆弛容易引起逆流,而菸、咖啡、氣泡茶飲都影響低胃食道括約肌緊度


五、謹慎飲食

這項研究自2005年至2017年,以問卷、隨訪患有胃食道逆流症狀的42歲到62歲女性約390,000人,研究人員收集數據後再以統計模型估計,每個人因生活方式而降低症狀的風險機率,並發現確實做到這五點的受試者,胃食道逆流的症狀總體能夠降低37%。

此外,研究人員表示,最讓人感興趣的發現,是運動對控制胃食道逆流的有效性,他們認為,透過運動有助於清除會導致逆流發生的胃酸。

不過,肥胖者往往有腹壓偏高的現象,會提升胃食道逆流的發生機率,雖然運動是好事,但台北市立聯合醫院仁愛院區引述過往研究,指出運動員會有較高的胃食道逆流發生率,乃是因為當劇烈運動時,大量血液進入肌肉骨骼等運動器官,促使腸胃道血流供應下降,賁門功能與胃排空的時間皆受影響;以運動項目來看,
不太建議進行激烈、會加壓腹部的運動,尤其是舉重與仰臥起坐,較容易施加壓力給腸胃部位。北市立聯合醫院強調,並沒有否認運動對健康的益處,但針對有胃食道逆流情況的族群,建議選擇適度、適量的運動種類。

看了這篇文章的人,也看了…

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/27825

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解毒健脾4大黃金時辰!醫師:早上9點前最養胃氣早餐這樣吃

養腸健脾的重要經絡和時機

在中醫的觀念裡,每一個時辰都有對應的五臟六腑,因此在養生上應該要順應時辰的變化來做調理。中醫所提到的「脾胃」,是指整個消化系統和對應的經絡、四肢、肌肉、口唇等,脾和胃在中醫上互為表裡,同樣為身體氣血生化之源,說它們是人體最重要的「發電機」一點都不為過!把握特定時辰,讓養生效果更加乘,也就是所謂天人合一的順時養生。

食物經由胃的消化吸收轉化為生化氣血的食物(水谷精微),接著再透過脾運輸到身體需要的地方,這種相輔相成的作用,讓「養胃」和「健脾」是密不可分的。
(編輯推薦:

養胃健脾的四大黃金時間

【卯時】 早上五點~七點/大腸經/排便的最佳時機

這個時間點最適合排便,主要是卯時時大腸經旺盛,大腸具有吸收水分、調節水分代謝、排泄體內廢物的功能,所以這時起床,就先從喝一杯溫水開始,可以濕潤口腔、食道管、胃黏膜,同時也可以沖刷附著在黏膜的黏液和膽汁,並促進胃腸的蠕動,

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兒童益生菌了解知多少?

醫師提醒適時為小朋友補充益生菌可改變腸胃道菌叢狀態,有助於營養吸收,排便順暢

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80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。

還可以補充夜晚流失的水分。

要注意的是,早上這一杯溫水不用補充太多,大約一百CC左右即可,過量反而會沖淡胃酸而影響消化,更不能一起床就喝涼水冰飲,容易對胃部造成刺激。

【辰時】 上午七點~九點/胃經/用溫熱的早餐啟動護胃隊

這個時間點是上學上班的通勤時間,有一部分的人會選擇多睡三十分鐘而不吃早餐,千萬不可!這個時間是飲食入於胃,開始進行消化與營養物質運送,分布到全身的最佳時機。

胃主受納,即是接受的意思,如果此時不吃早餐會影響脾胃運化功能,也會間接影響到生長發育,以及新陳代謝功能。

此外,很多人喜歡在早上來一杯活力的冰果汁或是精力蔬果汁,其實這樣是很傷胃的!早上的第一餐還是以溫熱的食物來暖和我們的身體,而需要補充精力的果汁,建議留到餐後再來飲用,以免造成脾胃虛寒。

還有兩個時段,調養脾胃、幫助消化排毒最重要!下一頁繼續看

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關於性病檢查你應該知道的9件事

HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?

不敢相信菜花就是這樣治好的

花其實就是肛門生殖器疣(又稱為尖性濕疣)的俗稱。廣義來講,菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。

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軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所,隨著醫學進步,根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織,殺菌並且保持無菌。

怎麼決定是否需作牙冠增長術?

牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉,影響美觀(露齦笑),「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出,改善病人外觀。

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沒喝水也不渴,是大腦習慣乾旱!最高喝水法逆轉「慢性自殺」

大腦習慣乾旱狀態?!

如果會經常會感到口渴,顯示身體時常處於缺水的臨界點,雖然對健康有不理想的影響,但只要連續幾日補充足夠的水分,便可以讓身體回到水分平衡的狀態。更可怕的狀況是長期不補充水分,反而讓身體感覺不到口渴的訊息。時常有人會說:「我平時一整天沒喝水,也完全沒有口渴的感覺!我一點都不覺得口渴,還需要補充水分嗎?」聽到這樣的說法,千萬要提高警覺了!

長期沒有口渴的感覺,代表大腦可能長時間處於乾旱狀態。

人類的大腦很聰明,為了讓人可以適應環境的改變而生存,便會根據外在環境不同而向身體發出調節的訊號。一個人的身體若長時間處於缺水的狀態,大腦為了讓身體維持正常運作,便會漸漸停止發出口渴的訊號!然而這種不會感覺到口渴的假象,是大腦為了讓人適應少水環境的生活,而產生的應變。短時間可以讓人體各部位調整適用水量,而不至於喪失生理機能,但長期下來,對身體各部位都會造成傷害。
(編輯推薦:

光是我們的大腦就含約70%以上的水分,當身體的含水量不足時,首當其衝便是影響大腦的正常運作。大腦缺水除了使大腦本身無法透過水分運送取得足夠的營養,造成難以指揮各器官運作,大腦分泌身體所需的激素能力也會降低,人體因此容易感覺到疲勞、煩躁、思考變慢、各種由大腦發布的傳導速率變差。

所以,如果感覺不到口渴的訊號,

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其實比會感到口渴的少量缺水更可怕。在拿到品水師證照以前,我也是屬於大腦乾旱狀態的族群,除了天氣太熱或是運動過後,平時完全不會覺得口渴,也不會想到要補充水分,常常一整天喝不到一杯水,總是用各種飲料、咖啡、手搖飲來取代。現在回想起來,簡直是慢性自殺!因為長時間不給予身體足夠的水分,大腦為了維持人體運作,而降低了飲水的需求,就像沙漠或寒帶的植物,在長期缺乏水分下,為了生存反而演變為小型的針狀葉片,為了配合環境,改變自己的型態。

人體也是一樣,若身體補充的水分不足,長期處於慢性缺水的狀態,迫使大腦停止發出口渴的訊號,命令各器官減少自己所需求的水量來適應乾旱狀態,短時間可能只會出現皮膚或嘴唇乾燥的狀況,長期卻會讓大腦的思考與運作都大打折扣,影響人體消化、代謝、賀爾蒙分泌,甚至影響睡眠,造成身體上各種不適,也會造成大腦的機能傷害。

本文摘自《最高喝水法:台灣首席品水師教你正確喝水,深度改變健康與生活》/陳君潔(台灣首席品水師)/時報出版

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女性染淋病難察覺

女性朋友感染淋病不及時治療,小心導致不孕!

矯正牙齒也能很低調,隱適美讓美沒有距離

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健檢查不出的隱性高血糖!3招降血糖逆轉糖尿病危機

糖尿病是眾所周知的嚴重疾患,在2020台灣十大死因中排名第五,極有可能對眼睛、心血管、腎臟等身體各部位造成嚴重傷害。不過,即便健康檢查血糖沒有異常也要小心,「隱性高血糖」不僅同樣會對心血管造成傷害,也是潛在糖尿病患者的徵兆。

健康檢查難以得知的隱性高血糖(飯後高血糖)

人體的體溫、血壓及血糖本來就會隨著時間的不同、晝夜變化及用餐與否產生變化,然而,若是血糖在用完餐後變化劇烈就要小心了,或許已經有「隱性高血糖」的問題。

所謂隱性高血糖,是指進食後,一時血糖急遽上升,接著再急遽下降恢復正常標準的狀態,若繪製成圖表,將會形成一個「血糖值高峰」;和其相比,健康民眾的血糖值變化若繪成圖表,則應是整體低且和緩的山形。

東京高輪醫院榮譽營養管理室長足立香代子在《吃得少不如吃得巧》一書中曾指出,在40歲以上的日本人之中,每5個人即有1人會產生飯後高血糖的問題。

池谷醫院院長池谷敏郎撰文指出,隱性高血糖的危險之處在於,健康檢查測量血糖時幾乎無法發現。這是因為健康檢查通常會請民眾空腹受檢,測量的是空腹血糖,此時,血糖高峰早已消失,回復正常。

此外,

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根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所,隨著醫學進步,根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織,殺菌並且保持無菌。

即便進一步測量糖化血色素(HbA1c),由於檢測的是過去數月的血糖值平均,因此單看該數值也無法得知飯後血糖值的變化。
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隱性高血糖不僅是潛在糖尿病患者!心肌梗塞、腦中風風險也提升

隱性高血糖就相當於是潛在的糖尿病患者,若放著不管,就有罹患糖尿病的風險。此外,足立香代子也於書中指出,若在未察覺的狀況下沒好好處理,便會提高動脈硬化的危險性,甚至出現失明、腎衰竭、壞疽等三大併發症,或是血管系統疾病(如心肌梗塞、腦中風)。

池谷敏郎為文解釋,這是因為當身體反覆出現血糖值高峰,在細胞中會大量產生活性氧類。活性氧類不只是老化的元凶,若血管內側大量產生活性氧類,將會傷到血管內壁,使得血管逐漸失去彈性,漸漸形成動脈硬化。

當民眾開始出現一直覺得口渴、去廁所的次數增加,即使有進食還是變瘦等狀況,覺得「好奇怪」的時候,血管其實就已經持續老化,後續引起腎臟疾病、神經障礙、腦梗塞及其他各類血管疾病的情況很多,甚至還會增加阿茲海默症的發病風險。

池谷敏郎也舉日本山形縣舟形町的研究為例,該研究對該地區40歲以上的住民進行7~10年的追蹤,發現飯後高血糖的民眾,死於心血管疾病的風險較沒有飯後高血糖的民眾來得大。

避免「隱性高血糖」的健康風險,下一頁告訴你2招平時吃飯就能做到!

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預防感冒出奇招!

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怎麼決定是否需作牙冠增長術?

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牙周病比例升高 中壯年族群居冠

牙齒問題增生 中壯年族群居冠

多數人以為隨著時間流逝,牙齒脫落是正常的現象,但其實長時間缺牙容易導致以及萎縮,也會連帶影響到周圍其他的牙齒,甚至也會影響到身體的健康,有可能會增加其他疾病找上身的風險,想讓身體健康,首先要注意的就是從照顧口腔開始做起。

在口腔的病症當中,以牙周病最為常見,也是最多人容易得到的,牙周病不僅可能會使口腔潰瘍,也有可能會引發心肌炎等更嚴重的問題,而在近年來各個年齡層患上牙周病的人數都是呈現上升的趨勢,其中牙醫師蔡俊宏也表示:「牙周病比較盛行的階段,大概就是在中壯年以後,但以實際年齡來論大概都是超過四十歲以後比較嚴重」。

牙醫師為病人檢查牙齒問題。攝影/楊舒涵 透過儀器拍攝牙齒X光片以確認牙齒狀況。攝影/楊舒涵

牙周累積病菌 錯過黃金治療時間

牙周病屬於慢性的口腔疾病,在平常很容易被人忽略,牙周病患者吳小姐也提到:「牙齒悶悶脹脹不舒服啊,然後剛好也很久沒有來洗牙了,那醫師就說我這邊都沒有刷到,然後就說我有牙周病」,因為牙周病不像是蛀牙一樣會讓人有很明顯不舒服的疼痛感,而牙周病最主要是透過細菌感染的方式發生,一般牙周病在初期時只會造成牙齒輕微的敏感,導致在刷牙時或是使用牙線時發生牙齒流血的情形,到後期可能會有牙肉萎縮甚至牙齒動搖的狀況發生。

出現以上症狀,就需要進行治療,如果放任不管,在牙齒周邊的細菌會越來越多,隨之而來的可能是更嚴重的問題,但多數人在發現罹患牙周病時已經錯過重要的黃金治療時間,蔡俊宏也強調:「(牙周病)破壞越來越嚴重,我們牙齒搖動,病人才會有所警覺,年輕的時候就應該去開始預防,那預防的之道就在於清潔。」

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如果牙齦外露,該如何解決?

似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨,讓完美比例的牙齒重新顯露出來。

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多囊性卵巢症患者,血液中雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加,會影響卵子的品質

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如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎,而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

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提前做好牙齒保護 健康有保障

有句話說:「牙齒不好,疾病容易找上身」,因此可見牙齒的好壞對於身體健康的重要,許多研究也證實了,像是心臟病的風險和腸胃功能的異常,也有可能導致記憶力衰退等,這些都是不可小覷的問題。

口腔內的細菌有很多種,如果不認真清潔口腔,就有可能導致牙齦發炎,甚至使牙齒脫落,所以吃完飯按時刷牙是保護牙齒的根本之道,也要定時洗牙,預防牙周病,平時牙齒發出的警訊也要隨時注意,照顧好牙齒的健康才能使健康有保障。

醫生透過牙齒X光片確認病人牙齒問題。攝影/楊舒涵 定期使用牙線清潔能讓牙齒更乾淨、健康。攝影/楊舒涵 平時就須保持並做好牙齒清潔習慣。攝影/楊舒涵

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《六人行》演員罹癌四期病逝!台灣第5大癌症死因,咖啡降4成風險

自美國影集《六人行》(Friends)於1994首播後,陪伴了觀眾長達10年的時光,近日在影集結束長達17年後,主演們又再度「重逢」出演,引爆一波話題。然而,飾演飾演咖啡廳經理「甘瑟」(Gunther)的常駐演員James Michael Tyler如今因罹患攝護腺癌(前列腺癌)於10/23在洛杉磯的家中安詳離世。事實上,早在6/21時,Tyler就已受訪自曝罹患攝護腺癌,並且已進入第四期,身體狀況並不樂觀。

攝護腺癌較容易被民眾輕忽,但許多知名人士都曾患有此疾病。包括資深藝人余天、知名作家李敖、監察院前院長王建煊、前衛生署長楊志良…等人都罹患過攝護腺癌,是男性不容忽視的疾病。
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James Michael Tyler於21日接受外媒「Today」訪問時,透漏他早在3年前就已發現罹患攝護腺癌,當時他年僅56歲。他自述,當時他測了PSA數值(攝護腺癌的生物指標),發現該數值驚人的高,隨後又接到醫生的電話,便已知道情況並不樂觀。

雖然James Michael Tyler隨即接受荷爾蒙療法,開始規律服用3種藥物,維持了好一陣子的正常生活,然而癌症最終在新冠疫情期間擴散到他的骨頭與脊椎,導致他下半身麻痺、癱瘓。

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微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

紫錐菊產品的重要指標要看總咖啡酸衍生物是否可以提供足夠效果

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台灣近年來不孕症盛行率有愈來愈多的趨勢, 雖然沒有正式的統計但婦產科醫師的估計是高達約10~15%的夫妻有此方面的問題

菜花皰疹病源不同,大部份是性行為感染

引起菜花(生殖器疣、尖形濕疣)感染的HPV幾乎都是經由性交傳染的,由於在性交過程中,可能發生微小擦傷,HPV就可以經由這樣的小傷口

「現在已經是第四期了,癌症末期,你知道的,他很有可能就這樣打敗我」。James Michael Tyler強忍淚水表示,早期篩檢是關鍵,很後悔沒有聽他老婆的話。

James Michael Tyler表示,現在他的目標就是希望藉由這個故事,鼓勵民眾站出來篩檢,至少挽救一條生命。只要在定期健康檢查時多檢查一項數值,就有可能及早發現、及早治療。
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攝護腺癌超常見但討論少,番茄、綠茶、咖啡,從日常飲食預防

美國梅約診所指出,攝護腺癌是最常見的癌症類型之一,也是美國男性因癌症死亡的第二大原因。風險因子包含年齡(50歲後)、肥胖、家族史及種族(黑人)。

而根據衛福部的「109年死因統計結果分析」,攝護腺癌也在台灣男性癌症死亡率排行第6,總癌症死因排行第5,嚴重程度不可輕忽。

防癌要從日常開始做,飲食、身體徵兆哪些要注意?下一頁了解更多

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有一種毀容的方式,叫做「露齦笑」

牙齒不整齊,加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客,這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑,

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