明星夫妻是幸福還是幻滅?6對星座組合的秘密

有一個大家心照不宣的有趣現象,如果平常沒什麼事,像星座、牌卡這些身心靈領域的專業就會被看成不太可靠的江湖手藝;如果遇到挫折,尤其是感情方面的挫折,心裡實在困頓不已、找不到答案,就會把星座、牌卡這些身心靈領域的專業當作重要的參考工具。

人生策略師、星座專家白瑜的《在你的眼裡看見自己:尋找愛情的32把鑰匙》書中指出,星座帶領我們看到一個不一樣的世界,就算不了解,也能透過某種歸類探測到其中隱藏的祕密。不管是利用星座解讀了解自己還是別人,都不等於拿到一份標準答案。以婚姻感情而言,看看這些藝人星座組合,不論是過去式或現在進行式,思考星座可以帶來哪些相處啟發。

李靚蕾與王力宏。(圖/ 摘自李靚蕾微博)

●王力宏(金牛座)vs.李靚蕾(牧羊座)

【金牛座】─美好:怎麼樣的愛情才是美好的?

→尋找愛情的三個糾結:

⑴只靠回憶,很難幫助解決當下的難題。

⑵愛情,不是解決自身問題的根本良藥。

⑶沒有衡量對方感受的付出,很難得到自己想要的回應。

→尋找愛情的三個成長:

⑴只有從自己身上找答案,才有機會解決自己的難題。

⑵愛情,是可以幫助我們找到解決問題的良伴和動力。

⑶尊重對方,了解對方的感受,是付出的第一步。

【牡羊座】─初戀:愛要從什麼時候開始?

→尋找愛情的三個糾結:

⑴一開始的甜蜜並不能讓關係維持太久。

⑵愛情不能成為解決自身問題的替代方案。

⑶付出後想要得到回應,需要衡量對方有沒有這樣的能力和立場。

→尋找愛情的三個成長:

⑴只有從自己身上找答案,才有機會找到問題的源頭。

⑵追愛的過程可以幫我們找到成長的動力。

⑶尊重對方,了解對方的感受,是付出的第一步。

汪小菲與大S。(圖/ 取自中時資料庫,粘耿豪攝)

●汪小菲(巨蟹座)vs.大S(天秤座)

【巨蟹座】─親吻:等待被愛

→尋找愛情的三個糾結:

⑴帶著害怕失去的心情去談戀愛,無法得到對方的信任。

⑵一直去付出,不等於展現自己開放的態度。

⑶只有精神層面的交流,很難有真正的情感連結。

→尋找愛情的三個成長:

⑴相信自己的感受,才能踏實的面對一份關係。

⑵想要得到對方的支持,就要先打開自己。

⑶愛情就是透過生活去感受對方的過程。

【天秤座】─包容:要不要一起去冒險?

→尋找愛情的三個糾結:

⑴如果包容只是片面的,只是單向的,這樣的包容在愛裡面很容易用完。

⑵看起來像是包容,但又想用包容來換得愛,注意,包容並不是交換條件。

⑶當包容看起來像是一切都沒事,好像很甜蜜,其實是在壓抑自己。

→尋找愛情的三個成長:

⑴如果你的包容是想換取對方的好和愛,你可以試著說說自己的委屈,也表明你討愛的心意。

⑵如果一再的包容,讓你覺得很累,力不從心的時候,你得向對方喊救命啊!

⑶不要以為包容可以解決一切,愛不是只有包容,溝通才是那一把最好的鑰匙。而愛會給你勇氣。

江宏傑與福原愛。(圖/中時資料照片)

●江宏傑(雙魚座)vs.福原愛(天蠍座)

【雙魚座】─自由:想要在一起

→尋找愛情的三個糾結:

⑴單靠愛情是不能實現自由的,何況自由常常與不負責任劃上等號。

⑵在愛情裡面,給予對方自由是一種尊重,不該是藉口或交換條件。

⑶只有自由的愛情,也是無法長久的。

→尋找愛情的三個成長:

⑴一個自由的人才能擁有一份舒服的愛。自由就是尊重對方,也尊重自己。

⑵尊重的第一步,是給對方保留一些空間,也給自己些空間。

⑶如果說自由是相互尊重,那愛就不只是兩情相悅,還有許多許多的「心甘情願」。

【天蠍座】─真實:愛的條件

→尋找愛情的三個糾結:

⑴如果關係裡自己期望想要的一面叫愛情,那不願意接受的那一面就叫做真實,真實遲早會暴露我們想逃避面對的地方。

⑵在愛情裡,真實,是一種互動的狀態。一個人想要的生活,兩個人的時候不一定適合。

⑶當真實的狀況暴露出太多讓人難以接受的地方,就開始讓人想逃避這段關係。

→尋找愛情的三個成長:

⑴面對真實面,是花時間最久的。先有了面對的決心,才有機會接受愛。

⑵當我們想逃避真實面,那個想要的背後,一定有一個代價,這個代價就是最真實的生活。

⑶感情要能經營得輕鬆和長久。在愛情裡面就要保持真實的狀態,做回自己,不能單方面活在自己期待的關係中。

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昆凌與周杰倫。(圖/ 摘自昆凌IG)

●周杰倫(摩羯座)vs.昆凌(獅子座)

【摩羯座】─主動:新鮮感和責任

→尋找愛情的三個糾結:

⑴兩個人很像,不代表A就是B肚子裡的蛔蟲,一廂情願以為對方都懂得自己的心思,但對方根本沒猜到。

⑵一開始的兩個人都很主動,當兩個人熟了,忙了,就不主動了,感情就會生疏。

⑶愛情裡,不能忘記表現自己的美好。但我們也可能會有恐懼、不自信、力不從心、負面的時候,如果這時候沒能敞開自己,兩個人的心也會越來越遠。

→尋找愛情的三個成長:

⑴在愛情裡,當兩個人的生活圈離得很遠的時候,主動去做點什麼,甚至只是一個主動的詢問,都是一種讓愛情可以緊密連結的方法。

⑵主動,是在乎,是關心,更是探索未知。千萬不要只用自己的想法去想對方。通常對方比你想的要有包容力,主動去了解自己的疑惑,就能排除猜疑。

⑶有強大的吸引力,只是愛情的開始。只有主動去接近對方真實的生活,接近對方的內心,才是經營愛情的長久之計。

【獅子座】─填補:心沒分開的分手

→尋找愛情的三個糾結:

⑴不了解愛的表現方式,很容易誤解對方。

⑵別人認可我們,不代表這就是愛的表白。

⑶了解自己,也不代表你就能在情場如魚得水。

→尋找愛情的三個成長:

⑴培養對愛的感受力,能讓我們好好的被愛。

⑵兩個人互相認可是產生關係連結的第一步。

⑶愛情是人生的一部分,但不是全部。

AKIRA與林志玲。(圖/中時資料照)

●林志玲(射手座)vs. AKIRA(處女座)

【射手座】─契合:那些愛著的自卑和傷害

→尋找愛情的三個糾結:

⑴愛情裡,如果把完美的契合當成唯一目標,一直在評估契合度,那也很難走下去吧!

⑵從磨合到契合,有一段距離,如果這當中沒有彈性,也很難走下去吧!

⑶要求完美契合的愛情,本身就是一個妄想。何況是一個住在金星的女人,一個住在火星的的男人。不溝通,是經營感情的大忌。

→尋找愛情的三個成長:

⑴愛情有個部分是互相配合的結果,互相調整是一定要的。

⑵在愛情裡,想要完全契合很難,除了互相調整, 多半還是要些衝動與直覺吧!

⑶真正的契合,有時跟生活中的一些小事情有關,默契就是這樣開創和培養出來的。

【處女座】─依賴:只想每天看到你

→尋找愛情的三個糾結:

⑴沒有限度的依賴對方,是不成熟的表現。

⑵在關係中,不是一直付出,對方就會珍惜。

⑶表面條件,不能完全體現一個人的本質。

→尋找愛情的三個成長:

⑴兩個人要互相支持對方,感情才能越來越好。

⑵在付出的同時,要尊重自己的感受。

⑶在愛情中,透過相處,才能瞭解對方真實的樣子。

新垣結衣與星野源。(圖/翻攝自月薪嬌妻官方推特)

●新垣結衣(雙子座)vs. 星野源(水瓶座)

【雙子座】─學習:談戀愛和懂愛之間的距離

→尋找愛情的三個糾結:

⑴情緒的累積會把兩個人的距離越拉越遠。

⑵如果只看自己想要什麼樣的感情,活在自己的想像中,就不是談戀愛。

⑶情感關係中,委屈、忍耐久了,就容易出現比較、不平衡的心態。

→尋找愛情的三個成長:

⑴愛情,要學習的,是我該怎麼與伴侶互相溝通配合。

⑵遇到摩擦,多問問自己,對方真正需要的是什麼?

⑶愛了,就是要學著什麼都愛,愛是要學一輩子的。

【水瓶座】─思念:情與愛

→尋找愛情的三個糾結:

⑴在愛情裡,當只有一個人單方面思念著對方,這樣的感情就是抓不住。

⑵有時候遙遠的思念只是愛情的假象。

⑶愛情,必定會有一個生根、發芽、成長的過程,只想要穩定結果的愛情,是不切實際。

→尋找愛情的三個成長:

⑴當思念來了,放鬆去喜歡對方,就是愛情。

⑵兩個人如果在愛情的萌芽階段,對未來的態度可能會不一樣,好好相處才是唯一的答案。

⑶戀愛、婚姻、責任,有時候要分開來看,有時候要合起來看。

※本文節錄自/【在你的眼裡看見自己:尋找愛情的32把鑰匙】/時報出版

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來源鏈接:https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220116000022-260418

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熱戀拍私密照添情趣? 御姊愛中肯3點剖析動機

私密影像遭外傳的事件層出不窮,雖然是兩人濃情蜜意時、關起房門來再正常不過的事,但誰又能想到,當愛已不在時,這些影像會引發什麼效應?

每當有情侶的私密照或影片外流,或者某一方比較清涼、裸露的影像外流而擔憂形象、名譽受損時,常常聽到人們說:「當初不要拍就好了啊,怎麼這麼傻!」但,姑且不論遭偷拍的犯罪行為,實際上,兩人合意拍攝、甚至主動拍攝、傳給對方的情形,比很多人想像都要來的多,而且無論男女,都有可能是受害者。

●起初拍影片、傳照片 動機往往很單純

「情侶雙方互傳照片,常常是調情過程中的一部分。」兩性作家御姊愛聽過許多情侶拍私密照或影片,動機常常很單純,大致有幾種可能:

1.增加情趣:

通常交往初期、情到濃時,會想在性愛過程中尋找一些刺激、增加樂趣,讓整個過程更playful、更好玩。因為能增加情趣,彷彿有人在觀看,可能會讓人在性行為時更賣力、更覺得自己有韻味。

「不可否認,不能說裡面(拍私密影片)一點吸引人的成分都沒有,不然大家幹嘛拍,」御姊愛笑說:「坦白說,性行為本身滿單調的,就是那些動作,自然會想要更多刺激,也才會有情趣內衣、情趣用品、在不同地點、玩角色扮演等,」所以拍私密片其實也是增加刺激的一環。

2.男生言語鼓勵、增加女生自信心而自拍:

有些女生一開始只是傳一般自拍照,當男生說「(衣服)再下來一點」、或者「你的鎖骨很漂亮,害我眼睛不知道要看哪裡」等,女生就可能在這樣的鼓勵中,繼續傳更「辣」、更養眼、清涼的照片。

「就像去百貨公司買衣服,專櫃阿姨說你穿這件衣服超漂亮,很可能就買下去了,」御姊愛說,有些男生會說「你身材超好」、「比AV女優更漂亮,為什麼不拍」等,鼓脹女生對身體的自信和虛榮心,留下漂亮的模樣,於是在瞬間衝動下就有可能同意拍私密影片。

3.吸引心儀男生的注意:

有時候是男生本身很有魅力,身邊不乏異性,女生為了吸引男生注意,卻選擇用裸露身體的方式吸引對方,認為「露愈多,愈有魅力」,「而且不能否認,有頭腦的女生也可能這樣做。」御姊愛說。

●失誤往往在對方和你想的不一樣 還有各種「無意」的失誤

很多人會設想,拍攝親密照或影片是雙方都入鏡,對方也不願意自己被曝光,但常常沒有發現的是,有心人要散布出去的時候,可能把自己的臉打馬賽克或特殊處理,「甚至很『沙豬』的男生根本不在意曝光,認為這顯示自己很厲害,最好自己的臉露出來,大家才知道是我。」

「大家經常失誤在,你以為對方和你站在同一陣線上,他會保護他自己,所以也會保護你,卻很難判斷對方和你的想法是不是一樣,說不定他很想自己的臉也露出去,也很想把整件事曝光,」尤其某一方是公眾人物或知名人士,另一方更可能為了彰顯自己很厲害,一旦握有私密影像,更容易被曝光,御姊愛說。

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但很多時候不一定是自願流出。新聞經常看到,有些人是手機或電腦送修、帳號被盜,甚至有些男生會有特殊的社群群組,互傳清涼照或影片,卻不小心把自己的影片、照片傳出去。各種有意無意的失誤,這些不願讓人看到的影像從此四處流傳,清也清不乾淨。

專家提醒,拍攝親密照時一定做好心理準備,未來影響有可能被外流。(圖片來源 / shutterstock)

●拍之前永遠做好心理準備:私密影像會流出

如果真的想拍怎麼辦?有人說:「露體不露臉,露臉不露體」,不要讓人看出照片中的是你。但御姊愛提醒:「拍之前一定要有心理準備,這東西流出去你行不行,永遠要做好它(私密影像)就是會流出去的心理準備,沒有流出去算是你幸運,一旦流出去,可能是有意被散布,也可能無意被『豬隊友』傳出去。」

但什麼是私密照或不雅影片?每個人可能有不同解讀。律師林智群表示,只要在私密空間內從事的行為被流出,就能構成妨礙秘密罪,所以像是摳腳的行為,只要自己有疑慮,不願意被流出去,最好就別拍。

御姊愛則更進一步認為,廣義來看,任何沒有經過當事人同意的影像,都不應該任意公諸於世。雖然一般人談的不雅照指的大多是裸露,但任何不想被第三個人看到的照片、沒有準備好、沒有防範的照片,其實都該算是不雅照。御姊愛笑說,應該很多人有過這樣的經驗,在一群人的合照中,自己被拍得很醜,「又胖,眼歪嘴斜,結果朋友沒有經過同意就把照片貼在臉書,你不覺得很生氣嗎?」

正因為每個人對私密照、不雅影片的認定都不同,因此不是每個人都介意自己的身體裸露,「但如果很介意、玩不起、不想暴露,就完全不要拍。」御姊愛說。尤其現在很多手機會直接連上雲端,影像很難完全刪除乾淨,一旦拍了,永遠不會有安心的一天;即使用自己的手機拍,也難保對方不會趁你不注意或睡著時偷拿你的手機,又或者手機送修、有人駭進你的電腦雲端。

林智群分享,曾有女子的影像被對方外流,雖然最後判賠100萬元,但這些影像早已散播出去,永遠都找的到,傷害一輩子都會跟著當事人。

御姊愛也分享自己的觀點,當對方開口要求拍這些影片或照片時,就該警覺他的個性是否和你想像中的一樣,「我會冒出驚嘆號和滿滿問號,為什麼他會講出這句話?我會認為,他對所有女生都會講出同樣的話,他對異性的需求是什麼?對照片需索背後的原因是什麼?是要留下紀念碑嗎?自己看嗎?還是要給朋友看?或者對這些東西有迷戀?」,「然後我拒絕他,把這男生列入觀察名單。」

她分析,如果男生要求拍這類影片,也許對於自己的性能力或各方面都很自戀、虛榮,也可能和異性的界線分際沒有拿捏很好,感情世界較豐富。也要警覺到,他很可能不只拍你一個人,或者你很可能是第一個,但不一定是唯一一個。

●對方持影像威脅 立刻報警、防影像流出

雖然法律是最後一道防線,嚇阻私密影像外傳的傷害事件發生,但御姊愛強調,除非是被惡意偷拍,否則每個人在拍的時候,都該想到影像可能會流出去,即使談戀愛也不要被沖昏頭,必須為自己的行為負責,承擔可能發生的後果。

但若感情破裂,對方以私密照或影片威脅、勒索,必須保存證據,立刻報警,在最短時間內將影像扣押,否則時間拖愈久,愈有機會流出去,林智群說。御姊愛也建議當事人,應結合公權力,合法、聰明的面對,為自己主張公道,而非任對方手握把柄,予取予求,只是讓自己陷入更大的險境中。

●受害者常自慚形穢 御姊愛:錯不在性和自己,而是對方

當影像不幸傳出去時,很多當事人覺得外界用異樣眼光看自己、隨便、骯髒、自己也認為自己不值得被愛,「但這不是社會眼光的問題,而是個人如何去想社會怎麼看;如果內心一直感到羞恥、過不去,總覺得別人笑自己髒、自己傻,未來又如何抬頭挺胸、相信自己可以好好被愛?」

「如果換作告訴自己,這不是大家關起房門都在做的事嗎?我並沒有做出很奇怪的事,用健康的心態看待性,就不會覺得自己和別人、和過去有什麼不一樣。」御姊愛直爽地說:「談戀愛時,大家都超想要『性』,為什麼現在覺得髒呢?明明就是一件很愉快的事啊!」

雖然難免尷尬,沒有人願意將自己的身體和他人分享,但她認為,如果心理素質夠強,當尷尬逐漸淡化後,就能看清自己沒有做錯事,錯的是流出畫面的人。「這不是性本身的問題,而是自己怎麼看『性』這件事,以及能不能負責任、做出相對應的事,」如果夠謹慎、不希望自己有一天尷尬、必須面臨這樣的處境,那麼還是要回到原點:「在之前,就別做出會引起複雜事情的導火線。」御姊愛說。

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少年開冰箱「喝咖啡」後吐到險死 嬤哭:他喝到我的優碘

常愛拿食品、飲料的空瓶或空罐,改裝其他物品的習慣,真的要改!長庚醫院兒科急診指出,日前半夜收治一名17歲少年,只因睡到口渴爬起來喝飲料,拿起冰箱中的「咖啡罐」就一口灌下,沒想到裡面竟是祖母改裝的消毒藥品「優碘」,少年中毒呼吸困難被插管急救,差點踏進鬼門關。

吳昌騰描述,患者到院時已血壓低到無法測量,同時呼吸困難,緊急插管後又發現吸入性肺炎、腐蝕性胃腸炎等。經過仔細詢問家屬,才知道原來冰箱裡的咖啡瓶內,被祖母裝進了優碘。一個小動作,差點害死自己的金孫,阿嬤後悔又心疼。

●藥物放常溫容易壞?保存藥物3不原則

國人領藥時,通常會被告知不要把藥物放在陽光直射的地方,加上台灣天氣潮濕炎熱,不少人習慣把藥物存放在瓶罐內放進冰箱,認為這樣做能避免藥物變質,延長存放時間。對此,國民健康署指出,這些都是不必要的錯誤作法。除了有特殊註明需冷藏的藥品之外,大多數品項「都不可以放在冰箱裡」,藥品最簡單的存放方法是依據藥品的包裝盒、說明書或藥袋上的指示放置。

國健署提醒,保存藥物有三不原則:

1.不要存放冰箱:

多數藥品只須放在室溫下乾燥、陰涼及避光處保存即可,如果將藥物反覆在冰箱和室溫中來回,藥物反而更會吸附水氣,增加變質風險。

如果家中的溫度經常高於30度,可請藥師協助確認,是否適合將常溫儲存的藥品放入冰箱。

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2.不要放在濕熱廚房或窗邊

避光、避濕、避熱是藥品的重要存放原則,若是放在浴室、廚房、窗邊等潮溼、悶熱或陽光直射的地方,可能讓藥品療效打折、甚至變質。

3.不要把藥品重新再分裝至別的容器中:

服藥後應隨手將藥物放回原袋內封好,不要把藥品重新再分裝至別的容器中,以免發生誤服或服用過期藥品的情形,某些原本盛裝藥物的容器本身的設計就有避光和避熱的效果,分裝後容易使藥物變質。

另外藥物用完前也不要把外包裝丟掉,以免用藥錯誤,造成誤食中毒等難以彌補的意外。

吳昌騰醫師也提醒,藥物或清潔產品、化學品務必保存在原始包裝或原瓶中,不要分裝在其他容器,尤其是飲料瓶或食物容器中。這些物品也絕對不要放在食物櫃、冰箱等存放食物的場所,都是避免誤食的重要關鍵。

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節食減肥不靠譜,這樣做才有效!

很多女生每天最關注的一件事情就是如何減肥,在這個講究健康的21世紀,減肥不再提倡節食減肥,而是提倡飲食減肥。結合運動和飲食才能更容易成功的,所以減肥人士在飲食上要格外花費心思,那麼怎樣的飲食可以減肥?

一、蛋白質

1、消除水腫

蛋白質水解后產生的物質有利於調整人體組織液的濃度平衡,有利於水分的代謝以及燃燒脂肪,蛋白質在水解成胺基酸的同時會結合一部分水分,從而有利於消除人體的水腫。

2、抑制食慾

蛋白質分子量較大,在體內的代謝時間較長,它會提高小腸內葡萄糖產量,進而使大腦意識到飽和,從而自動抑制食慾,減少進食。一般來說,可以從魚類以及瘦肉上面來攝取補充,因為這兩種肉比較貼近人體所需的蛋白質。

二、無糖燕麥

1、飽腹促消化

燕麥它含有豐富的膳食纖維,是可以促進腸胃蠕動的好幫手!它可以幫助排便以及預防便祕,去協助腸道菌相平衡和健康,而且還能使人的血糖維持在高水平較長的時間,比較不那麼容易挨餓。

2、調節血脂減少心血管疾病

燕麥含有β-聚葡萄糖,這個東西可以調節人體中的血脂,象是降低血中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、減少發生心血管疾病的危險因子以及降低血中三酸甘油酯,讓我們身體不易形成體脂肪。

但是,切記要食用無糖的燕麥,因為經過調味的燕麥,它的含糖量可能比一罐可樂還要高,當我們攝取過多的糖分不僅會對身體器官造成負荷,還會導致肥胖。

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來源鏈接:https://www.meishichina.com/Health/Pulchritude/201909/223099.html

2019-09-02 18:01:02

三、山藥

1、控制食慾防便秘

山藥含有豐富的纖維,容易讓人體產生飽足感,讓我們可以控制食慾,而且它還富有很多的膳食纖維可以促進腸胃蠕動,對於長期便秘導致肥胖的人相當有益處。

2、低熱量促豐胸

山藥營養價值很高且熱量低,100公克的山藥熱量僅僅只有57大卡,就算吃多了也不容易發胖,更重要的是,山藥中的黏質液含有女性荷爾蒙的基本物質,能促進荷爾蒙的合成作用,能有顯著的豐胸效果。

四、茄子

1、消除水腫

茄子中的鉀離子含量也相當高,每100公克含有226毫克的鉀離子,因此適度食用可使人體排出多餘的鈉,讓身體消除惱人的水腫。

2、排除多餘膽固醇和脂肪

茄子是一個熱量相當低的食物,每100公克(約1長條茄子),熱量僅有25大卡,膳食纖維含量更高達2公克,為西洋芹的1.5倍。不但能增加飽足感、預防便祕,更有排除人體中多餘膽固醇、脂肪及重金屬的作用,非常適合做為減重過程中的必備食品。

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2019-09-02 18:01:02

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五、地瓜

1、潤腸通便

地瓜是一種豐含膳食纖維和膠質常高的食物,它不僅能降膽固醇、還能延緩衰老及防癌,更可以幫助排便順暢。

2、減低脂肪

地瓜也富含很多維生素A,每100公克含1520(RE)的維生素A,是西紅柿的18倍,如果想要補充維生素A的人,很好的食物選擇。但是,不要因為地瓜可以減肥而攝取太多導致吸收太多熱量,這樣不會瘦身反而會增加更多重量導致身型變得更加圓潤。

六、香菇

1、減少膽固醇吸收

香菇是一種低熱量且富含高蛋白高的纖維營養食物,它不僅能分解脂肪、降低血壓還可以防止便秘跟減少腸道對膽固醇的吸收。

2、促進膽固醇分解

香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質,能促進膽固醇的分解。香菇除了有助於免疫力提升以及防癌、控制血脂肪的功效外,還有大量的維生素B2,時期食用還可以使肌膚變的透亮動人。

來源鏈接:https://www.meishichina.com/Health/Pulchritude/201909/223099.html

2019-09-02 18:01:02

七、花椰菜

1、防止大腹便便

花椰菜是含有高食物纖維的蔬菜,它能促進腸胃蠕動,有助於清除人體的宿便並讓體內廢物順利排出,還可以改善便秘癥狀,使我們的肚子不再因滿腹便便而肥大。

2、低熱飽腹

花椰菜不僅含水量非常高而且熱量還非常低,1個花椰菜熱量只有23-32卡,可以很快給予人體飽足感,減少你吃進過多會造成肥胖危險食物的機會,而且花椰菜吃多了也不會發胖。

八、山楂

1、擴張血管增加血流量

山楂是能防治心血管疾病的食材,它具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、降低血壓和膽固醇、利尿作用,對老年人的心臟也有相當大的益處。

2、促進脂肪分解

山楂還能促進分泌胃中的消化酶,幫助人體消化,裏面所含的脂肪酶可促進脂肪分解。

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常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡,如法令紋等,皆可有效改善。

消除黑眼圈,試試這些方法

不管男女,頂着黑眼圈總是不好的,因為會讓人看起來很疲憊,整個人精神萎靡不振。而且黑眼圈也是身體健康受損的表現,想要身體好,就要想法子退黑眼圈。那麼黑眼圈重怎麼退?

黑眼圈重怎麼退?

1、眼部按摩

造成黑眼圈的原因之一是血液循環不佳導致的,如果想要改善的話,可以通過穴位按摩的方法。這個方法能夠有助打通血脈,進而幫助消除黑眼圈。所以說,黑眼圈重的朋友們,來學習一下眼部按摩方法:

洗完臉之後,在眼周皮膚上塗抹部分的眼部按摩霜,再用你的無名指按壓眼尾處,鼻翼外側、眉心等部位,這幾個地方每個按壓三五秒之後放鬆,連續做十次就可以了。最後用你的食指、中指和無名指輕輕彈你的眼周位置,彈個三五圈之後就完成了。堅持每天做眼部按摩,將血脈打通之後,黑眼圈就會慢慢消失的。

2、食物敷眼

A、準備好一個沒長芽的土豆,將其清洗乾淨了之後,將土豆刮皮,再沖洗一遍后切成兩三厘米的厚片,再將土豆厚片敷在黑眼圈處五分鐘,再揭下來將臉部清洗乾淨就可以了。土豆含有粉質,能夠補充眼部所缺,其中晚上敷,消除黑眼圈的效果比較好。

B、準備好一個蘋果,將蘋果洗好了以後切成薄片,再將其敷在眼部十五分鐘就可以了拿下來了。堅持每晚用蘋果片敷眼,能夠有效消除黑眼圈,這是因為蘋果中含有鐵質,能夠為眼睛提供大量的養分。

C、將一個帶殼的雞蛋洗好,再放入鍋中加水煮熟,煮熟了以後撈出來用毛巾抱着熱雞蛋,按摩眼部四周,堅持幾天黑眼圈會慢慢消失。

3、用艾恭弘=叶 恭弘泡腳

艾恭弘=叶 恭弘性溫,具有散寒止痛、溫經止血的功效,用它熬水泡腳還具有去除因為體內虛火旺盛導致的黑眼圈。所以說,黑眼圈重的人們,可以嘗試一些用艾恭弘=叶 恭弘泡腳:

取一把艾恭弘=叶 恭弘,清洗乾淨了以後,放入鍋中加水煮滾。等到湯汁熬出來了以後,將湯汁倒入木桶中,再兌入一些熱水,等水溫將至可以下腳的溫度時,將雙腳放入水中浸泡。等到全身微微出汗了以後,就可以了。每天泡一次,連續泡上兩三天就可以了。

常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 (Poly-L-lactic acid / PLLA),是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質,醫學上已使用超過30年

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隨著風氣的開放,隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵,同時它也能增加女人的魅力與自信。

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

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醫生會就皺紋部位與程度,判斷所需的劑量及施打部位,注射入需要治療的皺紋部位

當然,為了讓黑眼圈更快地消退,建議在用艾恭弘=叶 恭弘水泡腳同時要喝一杯生薑大棗紅糖水。

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2019-12-27 16:23:50

怎麼預防黑眼圈

1、釋放壓力

部分人出現黑眼圈是因為壓力太大引起肝鬱、或者說肝臟功能紊亂導致的。這個時候就需要學會釋放壓力,可以選擇一項能夠使自己放鬆的運動,比如說練習瑜伽、外出散步等等。同時也可以找朋友說說話,談談心事等等。此外,也應該多吃一些蔬菜和水果,幫助身體補充營養,促進身體健康。

2、調整作息

經常熬夜,作息不規律的人,更容易出現黑眼圈。所以說,為了預防黑眼圈要規律作息,改掉熬夜的習慣,這樣才能防止過度勞累,同時讓緩解眼部疲勞,避免用眼過度。

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擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下,就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般,非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞,使自體膠原蛋白增生,改善皺紋,讓皮膚變的更飽滿

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

我原本就有在打Thermage的電波,往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢?

日式電波拉皮有何不同

  想知道最近的整容資訊嗎,愛美的MM看過來哦,日式無痛快速中下臉拉皮術出爐了,可能就是解決你一直肌膚煩惱中的救星哦!

現代女性美的意識,受到信息公開化及治療、選擇、效果各方面進化的過程,使各類美容手術的選擇也蓬勃發展,美容手術的選擇,

無創微整形的調整,微創手術的變化,及手術的拉提,都提供給人更多的選擇與方便,然而整形結果的期待,每個人不同,

對於有效且快速變化的選擇 主要以手術為主,手術的風險與併發症必須以零風險為目標。

因此選擇安全有效的手術是目前的趨勢治療效果在日本女性的需求上,患者希望可以使手術恢復快速種種的相談中無創快速、

有效的手術愈能得到患者的選擇 運用高科技產品的新觀念 拉皮手術的成功,除了手術的技巧之外,還需要使用到符合人體的耗材。

醫療的發達是為了帶給人們更多的方便,手術前病患的疑慮,手術中的風險控制 手術后的照顧及保養,都開放的提供給病患更多的信息,

增進對手術的了解,使得術后的配合度提高,以達到手術的最佳成效清晰明了的手術前後流程,使人更了解整個動態

日式中臉拉皮手術特色

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毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

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微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能,可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況,如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處,如法令紋、淚溝等

1.出血量少。 2.不需要全身麻醉的拉皮手術。 3.隱藏式的疤痕,不易被看見。 5.確實切除鬆弛的皮膚使臉部緊緻,拉提。

對什麼樣的人推薦作日式中臉拉皮手術,

1.對臉頰皮膚下垂,或兩頰下墜不滿意的人。

2.經電波拉皮術后,仍無顯著改善的跡象。,

3.想要眼角上揚,神采奕奕的人。

4.想要臉頰緊實拉提快速明顯的人。

經過日本東京sapho clinic 的白壁院長 一年間約 200例的拉皮回春案例的經驗指導后,張院長以其獨特的方法,將臉部拉皮手術精簡有效化,

過程舒適人性化,手術過程無痛快速,無需全身麻醉的不適感 ,

使得想拉皮回春的人可以得到安全有效的治療 手術的過程與方法可使病患術后腫脹大大的降低 術后的恢復期大大的縮短。對電波拉皮后成效不滿 或是小針美容后的病患是另一個更好的選擇。

杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

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Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上,新的4.0探頭是紫色,4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積

聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同,實際的注射次數也有不同,流失較嚴重的可能要4-5次

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電波拉皮有哪些不良反應

  近幾年,許多美膚除皺技術層出不窮,電波拉皮作為其中一項安全性較高的美容技術,深受愛美者的喜愛。

專家表示,通常情況下電波拉皮是不會產生任何的后遺症,但如果醫生操作不當或治療設備不過關,

則有可能造成受術者在治療后產生一些不良反應,為此,我們有必要採取正確的措施來處理。

一、紅腫,  由於個人體質關係,少數求美者在行電波拉皮治療后,可能會有短暫的皮膚變紅或變腫現象出現,但一般過幾個小時或一天就會恢復。,  

二、發燙,  少數電波拉皮體驗者操作后表皮正常,但皮膚深層會感覺發熱、發燙,為電波拉皮相對較嚴重的副作用。這種發熱的感覺一般會持續一天以上,這是因為表皮冷卻后電波拉皮的餘熱尚在,熱量未能及時散發,但隨時間推移,熱感便會自然逐漸消退。受術者如果覺得不舒服,可以用毛巾包裹冰袋或冰塊敷在受術部位進行降溫。

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚,用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮,於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波,跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

想知道自體脂肪補臉恢復期多久?

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解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。

三、疼痛,  少數電波拉皮者因皮膚承受能力相對較弱,行電波拉皮后可能會有疼痛感覺發生。相反如果求美者承受力較強,但因電波拉皮能量較高,治療結束當時即可並無特別感覺,但用手點按皮膚則會有陣痛感。

四、皮膚萎縮,  專家提醒,有些乾燥的衰老性皮膚,因為射頻電波熱能會致使皮膚流失部分水分,在首次行電波拉皮治療完成后可能出現皮膚萎縮等不良癥狀,嚴重者甚至會因水分流失嚴重有皮膚輕微凹陷情況發生。

受術者可在術后塗抹具有補水性質的化妝品和護理品,刺激膠原再生,新生初期皮膚就會變飽滿,正常情況下第三天左右就會看到皮膚的變化。

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯,使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出,由此很容易被認為是眼袋,但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸(hyaluron美之約ic acid)又稱透明質酸或醣醛酸,是一種高分子多醣體,平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間,存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中,是一種透明的膠狀物質。

電波拉皮去除抬頭紋效果怎麼樣?

  愛美女性們都在尋找着去除抬頭紋的方式。時下電波拉皮除皺是除皺效果非常明顯的方式,深受諸多愛美女性的青睞。

對於電波拉皮去除抬頭紋效果,這是很多求美者最想要了解的內容,對此我們有幸請到了專家來給我們做出詳細的解答。

電波拉皮除皺技術,主要是以非侵入性的方式,對皮膚進行照射,它對肌膚是完全沒有傷害的。

專家介紹,這種祛抬頭紋的技術可以產生的一個電場,而這個電場中的電波,是可以穿過我們皮膚的表皮二點五毫米的深度,

常見醫美問題-杏仁酸QA

現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

最新魔滴隆乳技術,案例分享

自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面,隆乳方式有好多,你都搞清楚了嗎?

明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!

美白針其實就是把一些可美白的成分,用針劑的方式注射進入血液

到達我們皮下的脂肪細胞的深層,加熱脂肪。這些進入皮下脂肪層的高頻電波可以使我們的皮膚內的電荷粒子進行運動,

產生熱量,從而可以快速祛除抬頭紋。

對於想要改善皮膚鬆弛的人,去除抬頭紋的人來說,電波拉皮的效果是很好的。其實,除了可以去除抬頭紋以外,它還可以減輕細小皺紋,

還能改善臉部、眼周、下巴、脖子、手臂等局部鬆弛;對於臀部和大腿的橘皮樣改變效果也比較明顯;

另外它對體形雕塑也能起到非常好的作用。電波拉皮可用來修飾臉型、消除“蝴蝶袖”,因為它有緊實皮膚的作用,是可以有效的去除皺紋的。

有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

皮秒(Picosecond)為一種時間的單位。運用在雷射上,可比傳統奈秒(Nanosecond)雷射的脈衝時間短上1000倍

淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝,是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷(Radiesse,又稱瑞得喜)呈白色膠狀,主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣(Calcium Hydroxylapatite)微晶球(microsphere),是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!

瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

20分鐘瘦臉絕招 巴掌臉練練就有了

  20分鐘瘦臉絕招有哪些?有的mm臉蛋圓圓,或許有人覺得這樣比較可愛,但是圓臉mm照相特別不好看,也很難詮釋出完美女人味。而且隨着年齡的增長,由於臉部堆積的肉肉太多,反而容易導致皮膚更快松馳,到時候連可愛的砝碼也沒了。所以,建議圓臉mm們趁着年輕快些修復自己的圓臉,瘦臉,勢在必行。

  20分鐘瘦臉絕招一、“啊咿嗚耶喔”日文訓練法

  這種方法最適合懶女人!很多女生認為自己臉胖,就誤以為自己是個胖子,於是開始瘋狂地做各式各樣的運動或實行節食計劃。到最後把自己弄得像一顆氣球,也就是頭和臉非常非常的大,身體卻瘦得不得了。別再以為自己胖了,其實問題出在你的肥臉。

  1. 隨時隨地可以運用這樣的,拉緊你的臉部肌肉。

  2. 只要發出日文“啊”、“咿”、“嗚”、“耶”、“喔”的發音,並極力做出隨着聲音而變化的最誇張的臉型,就可以達到目的了。

  3. 當然可以重複多做,次數沒有限制。

  20分鐘瘦臉絕招二、

  平日三餐中多吃那些可以利濕的蔬果,如等。

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哪家醫美有新的Thermag® FLX第四代鳳凰電波呢?

美之約有美之約完整的Thermage正宗原廠電波儀器,包含第三代CPT電波及第四代FLX鳳凰電波。

開眼頭術後如何照護呢?恢復期多久?

來到里約,你可以鬆開不必要的束縛,釋放內心對於美麗的想望。

想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

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  如果你的臉是因肌肉碩大引起的,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

  20分鐘瘦臉絕招三、沐浴法

  我們都知道高溫沐浴是好方法,同樣高溫沐浴也可以快速瘦臉。你可以每天在38度的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

  20分鐘瘦臉絕招四、面部

  1. 從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。

  2. 雙手中指、無名**替輕按鼻翼兩側,重複1-2次;再以螺旋方式**雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部**,重複2次。

  3. 以雙手拇指、食**替輕挽下頜線,由左至右往返3次。

  4. 以雙手掌由下向上輕撫頸部。

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走進里約,美麗交由你來詮釋定義,你值得擁有比從前更好的自己。

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來到里約,你可以鬆開不必要的束縛,釋放內心對於美麗的想望。

消除肥胖紋很簡單

  去肥胖紋的好方法有哪些?每個姑娘都夢想擁有修長的,同時有光潔無瑕的皮膚。然而,肥胖紋的出現會影響我們的形象,給整體美觀造成傷害。如何去肥胖紋呢?為大家推薦去肥胖紋的好方法。

  想要去紋,那就不能做懶女人。如果你很懶,排斥運動的話,就真的沒救了。俗話說沒有醜女人只有懶女人,因為你的懶惰導致肥胖紋越來越嚴重。而去的好方法主要有以下兩種:

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第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術,採用專利單極射頻,可安全地立體加熱深層皮膚,刺激膠原蛋白,達到即時收緊效果

杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能,可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況,如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

  第一種是挺胸抬頭。我們可以站在墊子上,雙腳保持和肩同寬分開站立,雙手握拳和胸平行,挺胸抬頭,手肘往後移。也可以垂直拉伸,堅持十秒再慢慢收回。每次可以做三組,每組十個,每天堅持可以讓肌膚恢復彈性。

  第二種方法是,日常多做按摩,可以按摩身體,肥胖紋才會更容易消失。最好用指腹之力畫圈圈,才不會傷害肌膚,讓自己難受。也可以讓老公效勞。

  想要消除肥胖紋,就不可以做盲從女人。市面上有許多去肥胖紋,但很多女性選購時有盲從的特點。建議大家多加考察,不是別人說好就一定是好的,多觀察,多了解反饋,確定之後再下手也不遲啊。

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音波拉皮要打幾條比較適合呢?

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