抓住鬆弛筋膜層 電音雙波打趴高級保養品

李祥和醫師強調,美容醫學儀器拉提各有其強項與操作原理,如果在適當的對象上綜合的使用,將會有意想不到1+1大於二的加乘效果。

在一家中小企業擔任業務小主管的Wendy,是醫美診所的常客。她曾開雙眼皮、冷凍減脂、前額拉皮,最近又興起了再次動刀的念頭。伴隨著美容醫學日新月異及產品不斷升級,相關技術及安全性提高,也造就越來越多類似Wendy的小資族更能接受醫美療程,點燃讓自己更美麗的願望!

醫美診所李祥和 醫師指出,想要擁有近乎「凍齡」的外表不再遙不可及,透過醫學美容就能達成,隨著近年來美容醫學技術和產品推陳出新,消費者的選擇也更加多元化。對於愛美女性們來說,醫美療程的選擇除了講求免動刀、還要快速見效,並兼具降低術後紅腫、縮短修復期等…安全特性,最重要的是價位也能應付。如此一來,就讓更多小資女們更願意花錢投資自己,將其作為一般保養。

臉部鬆弛關鍵 端看「筋膜層」

李祥和醫師先從皮膚的構造來說明,由外至內大致可分為「表皮層」、「真皮層」、「脂肪層」和「SMAS筋膜層」,接下來才是「肌肉」和「骨頭」,而「SMAS筋膜層」是一種結締組織,可以向上抓住脂肪層、向下抓住肌肉。可惜的是,隨年紀增長不斷流失,當筋膜層逐漸鬆弛、拉力降低,臉部肌膚也會出現鬆垮下垂的問題,一般而言,基礎皮膚保養比較沒有辦法改善複雜或深層的皮膚問題,必須選擇能更深層改善肌膚困擾的醫美療程(如電波拉皮、音波拉提等)才能真正達到效果。

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電波拉皮與音波拉皮哪裡不一樣?

走進里約,美麗交由你來詮釋定義,你值得擁有比從前更好的自己。

緊緻小v臉,音波拉皮讓你擺脫肉肉的嘴邊肉

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美是看見,看見櫥窗,看見鏡子看見「我怎麼這麼美?」。美是被看見,被談論、被守護、被逗得心花怒放。

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電波可緊實肌膚 音波增生膠原蛋白

李祥和醫師指出,「電波拉皮」指的是利用電磁波以每秒震動六百萬次的高頻電波,加熱刺激皮膚的皮下組織,並針對皮下的「淺中層組織」以達到緊實肌膚目的;而「音波拉提」則是利用高能量超音波,透過超音波聚焦、用點狀式施打,達到比電波拉皮更深的筋膜層的刺激,對膠原蛋白增生、恢復肌膚緊緻和撫平法令紋都更有效用。

「電音雙波拉提」 CP值最高新選擇

李祥和醫師解釋,肌膚組織有分層,但仍是緊密相連的,由於電波拉皮和音波拉提所針對的皮膚層次並不相同,因此深層做音波拉提治療的同時,淺層也可做電波來輔助緊緻輪廓,面面俱到的達到全臉緊實拉提,兩者並無衝突,反而可以相輔相成,達到更完美的效果。至於需要間隔多久時間再做治療,則視每人的體質狀況以及醫師操作的習慣。

李祥和醫師強調,美容醫學儀器拉提各有其強項與操作原理,如果在適當的對象上綜合的使用,將會有意想不到1+1大於二的加乘效果。

在美麗的世界、美麗的氛圍,美麗的你不應該被工作或家事壓垮,應該尋找讓美麗加分的機會,遲疑與等待會讓美麗稍縱即逝,點點滴滴的付出與尋求專業的幫助將使美麗更持久!

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開眼頭術後如何照護呢?恢復期多久?

來到里約,你可以鬆開不必要的束縛,釋放內心對於美麗的想望。

常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡,如法令紋等,皆可有效改善。

想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

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讓人魅力值飆升的「唇部美學」 隱形玻尿酸打造完美唇型

唇部形態影響著人的外觀,除了以往大家對於唇部只重視大小薄厚之外,現在唇部一些表徵,像是形狀、凸出與凹陷、飽滿度以及搭配五官整體形態等,已經越來越受到重視,而自然又立體的唇型,能夠讓人魅力值飆升,又帶點誘惑力,近年來越來越受到歡迎,該如何利用隱形玻尿酸打造完美唇型呢?讓皮膚專科蘇承偉醫師、朱芃年醫師告訴你。

唇部形態影響著人的外觀,除了以往大家對於唇部只重視大小薄厚之外,現在唇部一些表徵,像是形狀、凸出與凹陷、飽滿度以及搭配五官整體形態等,已經越來越受到重視,而自然又立體的唇型,能夠讓人魅力值飆升,又帶點誘惑力,近年來越來越受到歡迎,該如何利用隱形玻尿酸打造完美唇型呢?讓皮膚專科蘇承偉醫師、朱芃年醫師告訴你。

高達85%人不滿意自己的唇型 

你滿意自己的唇型嗎?瑞士知名玻尿酸品牌在經過調查後發現,有85%人也希望可以改善唇形,除了改善保濕度以外,也會想要同時改善唇角角度、線條和豐滿度等問題;而大家最關注的療程因素是自然度和觸感,這一點更是與隱形玻尿酸「動.不動都美」的理念不謀而合。因此,如果想打造自然柔軟的完美唇形,就不能錯過能讓你展現個人風格的隱形玻尿酸了。

什麼樣的唇型才是美?

朱芃年醫師認為,從正面來看,上下唇的理想比例是1:1.6,下唇應該要比上唇厚。上下唇輕度閉合時,兩側口角間的距離和眼瞼內眥的間距之比以3:2 為宜,大約相當於兩眼平視時兩瞳孔的中央線之間的距離。蘇承偉醫師補充說明,理想的唇,下唇要比上唇厚,對稱又唇體不乾癟,在臉上位置適中,唇峰距離鼻小柱約1.5公分,若是符合這些要素,這樣的唇型就很美。蘇承偉醫師表示,東方人最常見嘴凸出,唇上長下巴短,嘴唇乾扁線條不明顯,而唇老化過程唇周紋漸明顯、不澎潤、唇角下彎、唇色黯沉,所以常遇到想改善唇體保濕度、飽滿度、線條、唇角角度等問題,而這些問題還必須要配合臉型五官做調整。朱芃年醫師分享,客人最喜歡心裡有認同感的明星或網紅一樣的唇型,他們認為那樣的改變是最性感的,無論是變澎潤、變厚、微笑唇或唇珠,都是一種獨立的認同感表現,也因此較常遇到直接點出想改成的名人,但通常我們會依照她的五官去做設計。

擁有嬌豔欲滴美唇就靠「隱形玻尿酸」

坊間玻尿酸百百種,到底什麼樣的玻尿酸才適合應用於脆弱的唇部呢?朱芃年醫師分析,其實嘴周有多達18組肌肉,當做每一個動作表情時,都是對玻尿酸的延展性一個極大的考驗,所以在玻尿酸的選擇上,應該是柔韌有彈性,能隨著不同的表情來延展,這樣才不會因為注射材質過硬,而變成一塊塊的不自然感,在施打唇後最好效果是觸感柔軟自然,之後在日常的生活中,張嘴咬合時也不會感覺到異物感,而且重要的是講話、微笑時都呈現彷如天生的自然感。朱芃年醫師說明,隱形玻尿酸擁有特殊通透性與滲透壓的設計,在施打後會有其它玻尿酸沒辦法展現出來的光澤度與彈性感的自然,對於醫師來說,施打時相當好推,也相對順手。

蘇承偉醫師表示,人類嘴周肌肉非常多,所以在說話或是做表情,這些動作,考驗著玻尿酸的延展性,所以在玻尿酸的選擇,應該是要選柔韌有彈性,能隨著不同的表情來延展,避免使用到不適合的玻尿酸而導致過硬、腫脹而變成「香腸嘴」,無論是張嘴說話、拍照微笑、進食咬合等動作也能夠輕鬆表現,觸 感還要柔軟自然。蘇承偉醫師分享,隱形玻尿酸在施打過程中,能感覺到玻尿酸很順且富彈性,術後立即,效果很平順,不會在唇的表面形成不平整的狀況,而且內含麻藥,大大提升了客人的舒適度,且術後微笑或嘟嘴,表情都十分自然。

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微整新趨勢-原長鏈技術玻尿酸 

「原長鏈型玻尿酸」技術保留天然玻尿酸裡100%原長鏈的結構,在歐美已成為趨勢,而朱芃年醫師認為,隱形玻尿酸使用了革命性專利「Preserved NetworkTM」交聯技術,保留了玻尿酸的100%天然原長鏈結構,能保持天然黏彈的特性,能把玻尿酸的支撐性及延展性發揮得淋漓盡致,也因此更加自然無異物感,在未來必定能成為一股潮流。蘇承偉醫師也認同其想法,過往因為骨骼演化的差異,唇部微整形是歐美人最趨之若鶩的,但在早期相時對失敗率也高,常常能夠看到比例不自然的厚唇,但也因此亞洲人已經開始感受到這個趨勢的上昇,以往擔心做唇部微整時會出現硬塊和不自然,或怕痛而放棄的情況,在新一代的玻尿酸上市及歐美技術的提升與輸入已能解決雙方的顧慮,相信會讓以往很多仍在觀望考慮的廣大客戶群願意嘗試,讓自己從唇膏升級成微整型的注射。

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圖文提供/醫美時尚

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擊潰脂肪聯盟! 中醫如何利用食物戰勝減重停滯期?

減重必須循序漸進的進行,由飲食及運動著手,遇到停滯期,不要灰心,讓身體逐漸適應,同時增加運動量,提升基礎代謝率,讓身體跨越停滯期踏入下一個減重的階段。

臨床上常常碰到減重的患者,剛開始有瘦,過了一段時間就開始停滯不前,開始對減重失去信心,中醫師康涵菁表示,通常都會鼓勵他們這是正常的。其實正確的減肥過程,最好也是以階梯式的方式來呈現,而不是呈直線下降,建議每週減重以不超過0.5至1公斤為宜,這樣的減重方式才是健康並有效的方式。

減重需按部就班 迅速減重易復胖

減重必須循序漸進的進行,由飲食及運動著手,遇到停滯期,不要灰心,讓身體逐漸適應,同時增加運動量,提升基礎代謝率,讓身體跨越停滯期踏入下一個減重的階段。康涵菁醫師提到,肥胖是日積月累而形成的,因此減肥也絕非一蹴可成,必須按部就班一個一個階段來完成,迅速的減重大多是以脫水的方式所營造出來的假像,不僅容易復胖,更會造成生理代謝失常的情形進而損害身體健康,並且使得下一次的減重進行更加困難。

停滯期為身體適應期 重新審視、調整計畫

減重過的人一定都有經歷過停滯期,可長可短,因人而異,但總是讓人感到沮喪,更有許多人在停滯期的時候放棄減重。康涵菁醫師表示其實這相當的可惜,停滯期不代表體重的下限,不代表再也減不下去,而是身體在適應新的體重,一定要等到身體適應新的體重,才能夠繼續往下減,也因為有了這段的適應期,將來復胖的機會,才會比較小,如果體重是一直線下降的,降的越快,反彈的也越快。

一味的節食造成身體的不適,減重註定失敗,康涵菁醫師提醒,減重最好的方法,是多管齊下,而不是靠單一方法減重,都會造成身體負擔過大。另外在停滯期這段時間,更應該回頭想想,是不是哪個環節做的還不夠,造成體重的減輕變慢了,是新陳代謝變慢呢?還是飲食,運動的方式還需要再調整,這時候,絕對不是自怨自艾,或者放棄,所謂的階梯式減重法就是正視停滯期的存在,一步一步的減輕體重,一關一關的突破停滯期的限制,自然的達到最理想的體重。

要縮短減重停滯期,首先控制飲食,晚餐吃得少,必須適當控制主糧食和糖類、脂肪類,如花生、核桃、芝麻及各種油炸類食物。另外含澱粉過多或過甜食物,如馬鈴薯、藕粉、果醬、糖果等也是要盡量避免。

減肥重要機能在於脾 中醫調整體質效果好

肥胖症一般都認為只是人體內積存過多脂肪或水的緣故,投以清脂利水之方法,認為就可以達到減肥的效果,可是這樣只能治標無法治本,脾主肌肉,肥胖症大多數屬於脾氣虛弱,真氣不足,痰濕內停所引起,因此最重要的機能在於脾。脾臟功能正常,能消化飲食,運輸食物精華到全身,以供五臟六腑、四肢及全身的營養,若真氣不足,不能正常運輸食物精華到全身,不能將體內多餘脂肪排出,造成脂肪及痰濕瘀積於肌膚之中,而成肥胖症,因此中醫以燥濕化痰,消食理氣的方法改善體質,治療效果相當好。

陳皮理氣健脾,燥濕化痰 脾虛者宜喝陳皮茶

化痰中醫常常使用陳皮理氣健脾,燥濕化痰,所以陳皮茶可以在減重停滯期做搭配飲用,陳皮茶可以濕阻中焦,緩解脘腹痞脹,可以用於治療便溏泄瀉。陳皮茶可以治療痰多和咳嗽。脾虛的人喝陳皮茶有調理作用,可以治療消化不良和脹氣,陳皮茶大部分人都能食用,但是體弱氣虛的人,或者是身體內熱嚴重的人,抑或是有乾咳無痰、吐血症狀的人均不宜食,另外若身體極易出汗者,也儘量少用或不用。

陳皮茶的做法

材料:陳皮(10克)、茶葉。

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現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

皮秒(Picosecond)為一種時間的單位。運用在雷射上,可比傳統奈秒(Nanosecond)雷射的脈衝時間短上1000倍

做法:將陳皮洗凈,撕成小塊,和茶葉一起放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,稍涼後就可以喝了。

一杯溫水,活化內臟、促循環代謝

另外就是冬瓜,冬瓜有很好利水消腫的功效,常常可以搭配山楂、荷葉作為消積減脂的湯品

山楂冬瓜湯

材料:冬瓜300克,乾香菇50 克,山楂10克,荷葉1/2張,水適量

作法:

1 冬瓜去皮,切塊;香菇泡發,去蒂。

2 湯鍋加水,放入山楂、荷葉,以大火煮滾,轉小火續煮10分鐘,濾汁備用。

3 將冬瓜、香菇與藥汁放入陶鍋中燉煮至冬瓜熟透,加鹽調味即可。

冬瓜能清熱利水,荷葉與香菇可調節血壓和血脂,同時還能提升免疫力,溫熱的湯可以提升基礎代謝率,燃燒脂肪的效率更佳。

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讓我們在感動中相會:從壯遊,走出青年人的臺灣地圖

「110年尋找感動地圖實踐計畫成果徵選暨分享會」於11月28日在財團法人張榮發基金會國際會議中心展開,由王育群副署長給予期勉,開啟今日的分享會,副署長表示人生不是選擇題,而是開放題,透過尋找一個自己有興趣的主題,提供自己想要的、進行的計畫與標的,以此探索臺灣,重新認識世界。並表示感動地圖對於青年是一種推進力,也是探索人生的第一步,未來可以壯遊亞洲、壯遊世界。

本次參與感動地圖成果徵選共24組團隊,受邀前來分享壯遊經驗,增加團隊交流機會,並依徵選結果頒發金獎、銀獎與銅獎及其他獎項,以鼓勵青年用有溫度的行腳計畫,蒐集臺灣各地的感動地圖。

巫癒子故事行動車 蒐集太魯閣族的感動

獲得金獎的「巫癒子」團隊主要透過田野蹲點,了解當代太魯閣族部落的樣貌。身為太魯閣族一員Hanna,為了深入探索族群部落,研擬「部落故事採集行動攤車」計畫。Hanna表示,計畫從今年暑假開始執行,分為三大階段,包括行動車介紹、過程、學習與反思,團隊主要是關注臺灣原住民文化,族群文化在當代永續,針對文化傳承的可能性,透過部落踏查與訪談,並進行故事採集。

團隊裡面除了原民身份的夥伴,也有對於議題上感興趣的同伴,透過感動地圖計畫參與部落踏查。對於從小生長在部落當中的Hanna來說,這個計畫是一種文化尋根,得以重新認識到不同部落。對於其他團隊夥伴,則透過攤車的壯遊,去實踐太魯閣族的文化當中smbarux交換精神,例如不同族群的文化故事交流、精神層面的對話與實質創作的禮物交換,從符號上、族群慣習上得到回饋,同時在之間賦予行動的意義,尤其與在地居民的參與式共創,蒐集紀錄與保存故事,讓文化可以在故事之間被顯現,呈現文化動態的生命力。

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「巫癒子」計畫透過三部分來進行,包括故事交換、祝福交換和議題響應。故事交換的行動過程透過攤車居民祝福創作、攤車準備好的食物與團隊拍攝的照片,去交換當地居民的文化故事。讓Hanna印象很深刻的就是曾有居民跟他交換關於家庭成員的酗酒創傷的故事,由於過去成長背景有相似的經歷,對於此份交換特別有共鳴。

祝福交換則是將物品跟部落居民交換他們部落當中的祝福創作,居民的作品會放進信箱,並準備創作材料箱,會有各種創作的媒材與工具,經歷這個過程大家可以思考自己與部落之間的關係。議題響應則是從團員蒐集家裡面沒有用到的物品,放在攤車周邊,路過的居民或者外地的旅客,透過購買支持攤車行動。在交流過程中,團隊也發現議題響應是最吸引居民的亮點,因此設計優化攤車的體驗流程圖,讓居民會接觸到設計的議題點去進行討論與思辨。

「透過四十五份的祝福創作、七十六份的故事卡片、七十七份的文化健康站與祝福採集,我們在文化裡交會。」

在十天內,「巫癒子」共蒐集四十五份的祝福創作、七十六份的故事卡片、七十七份的文化健康站與祝福採集。團隊也在過程中收到很多正面的回饋,團員Allen表示,在計畫進行的過程中,收到來自不同領域的人會想加入團隊的訊息,未來也規劃建立數位的口述採集資料庫、部落故事記憶庫。

Hanna認為感動地圖計畫提供資源與平臺,讓他們有機會深入理解部落的傳統文化。過程中,交流的居民也會分享自身的生命經驗,例如在都市、在工作上的挫折,在部落遇到的實際問題等,生命經驗透過交換過程中進行互動而逐漸完整。

「文化學習不是一次的行動,是持續的行動」

未來「巫癒子」團隊也會維繫部落關係。對於「巫癒子」而言,文化學習不是一次的行動,是持續的行動,透過與耆老訪談與實地踏查更可以梳理對族群與自我尋根。這次的計畫結束並非終止,而是一系列文化正向攪動、動態的過程,團隊也將延續smbarux交換精神,致力持續太魯閣族居民的文化蒐集。

讀書人,我們讀書不讀輸! 深入蘭嶼做文化田野

而「讀書人,我們讀書不讀輸!」團隊則以非原民身分進入達悟族場域,從不同文化間展現臺灣島嶼文化多樣化的樣貌,並用數位聲音典藏進行故事的蒐集。團隊主題主要環繞在飛鳥與白浪,飛鳥指的是蘭嶼人,白浪指的是從臺灣來的漢人,也就是團隊成員。團員黃柏霖認為臺灣教育多半從漢人本位去理解達悟文化,所以希望能夠透過與個體交流為切入點,進入達悟族的文化田野觀察。

團隊在實際走訪的時候碰到許多阻礙,例如颱風來襲、疫情升溫,甚至所有訪談對象取消訪談,但團隊仍毅然決然踏上蘭嶼。在十五天的過程中,團隊努力與當地對話,尋找之間的連結,融入他們的文化。這個行動對團隊成員而言,是消弭自己從小被建立的文化隔閡,也在十五天的過程達到真正的理解。

對於達悟傳承的議題,黃柏霖認為不同世代有不同見解。舉例而言,團隊在與達悟耆老施宗伯先生交流時,聽聞視傳承文化極為重要的部落,年輕人卻不願意參與部落事務與傳統競賽,施先生認為這象徵部落已死。但同時,四十歲正值壯年的夏曼.瑪的瑙,曾擔任臺灣的海軍陸戰隊的他,選擇傳承文化薪火,回到蘭嶼擔任蘭嶼部落文化基金會執行長,透過個人與組織並行的方式去傳承文化。夏曼.瑪的瑙認為,從小在蘭嶼長大,有一股動力驅使他回到家鄉。黃柏霖表示,是認同感、渴望感促使瑪的瑙傳承文化,並成為一生志業;文化與傳承之間,必然有種認同關係存在。

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「讀書人」團隊認為是「認同」促使夏曼.瑪的瑙去連結自身與文化,而夏曼.瑪納拉普,一位專攻傳統達悟設計金工,並致力保存過去古法,則是以「追隨失根技藝」去連結自身與文化。然而對於多數達悟族群而言,自身與達悟文化十分疏離,這些失落的一代主要分布在20到40歲區間,許多蘭嶼年輕人選擇到臺灣做粗工,也逐漸不會說母語,年輕族群甚至討厭聽到族語的名字。文化傳承僅過一個世代,孩子與年輕人似乎無法堅守在過去曾孕育達悟文化的沃土,而持續的漠視,終將導致文化的消逝。

「文化傳承僅過一個世代,孩子與年輕人似乎無法堅守在過去曾孕育達悟文化的沃土,而持續的漠視,終將導致文化的消逝。」

黃柏霖點出,從宏觀角度來看臺灣也面臨一樣的處境,從媒體、從教育等,粗淺的割裂、定義每種慣習,批評下定義,而原先的文化傳承隨時間不斷流逝。對於「讀書人」團隊而言,保存內心那種不得不為之的衝動,在傳統技藝與精神之間尋找一個平衡點,是團隊參與計畫的初衷。最終也獲得勇氣飛翔獎的肯定。

綠世代特有種 創造新世代植感生活

與多數團隊將計畫主體放在日常較常面對的議題不同,「綠世代特有種」團隊將計畫目標與國際倡議的綠色經濟、確保永續消費及生產模式作結合,透過自身所學將聯合國永續SDGs目標在地化,以串聯中南部的各式永續綠能店家的模式,進行實地勘查與資料整理並回饋大眾。

團隊成員黃友慈表示,壯遊計畫共十天,約四段行程;計畫分為五個階段,包含行銷概述、行前準備、過程分享、源綠永續傳承與源綠生活的解析。成員周佳貞表示,因為現代生活與自然的連結較少,而目前全世界也面臨能源轉型的危機,因此想以走訪臺灣當代新興與歷史傳承的綠色店家為主軸,在臺灣的他們想到的形式是透過與自身專業的結合,向大眾介紹綠能、植感概念。

「綠世代特有種」計畫著重在三大面向,以植物的組件,像是花、種子、樹葉、枝幹,了解植物可行的運用模式。第二個主軸是生命發展,從時間軸梳理臺灣綠能店家的發展理念,包括過去傳統古老智慧傳承下來的物件,以及當代結合環保永續概念的商品。第三個是釐清自身與自然的連結,包括如何以植物做為循環再利用,以及向大眾推廣綠能的理念。

黃友慈也點出團隊選擇中南部參訪的主因,第一是地緣因素,第二是不同地區的植感店家也有不同特色。舉例而言,團隊觀察花蓮或臺東的店家,多數呈現崇尚自然主義或是反璞的面向;北部店家則多數傾向商業化的包裝,結合各種潮流時尚元素;中南部店家則是有更多的歷史脈絡,由於團隊想深入了解本土植物、綠能的背後形成原因與在地店家對於「綠能」、「植感」在時代更迭中變化的體悟與觀點,所以最終擇定以南部為主、中部為輔的感動地圖計畫。

最後團隊在壯遊結束後,也進行照片的蒐集整理,包括成果的展示與手作、舉辦成果比賽,最終票選出代表團隊理念的十個物件。黃友慈也展示黃銅手環,上面刻印綠生活(green life),是他在這次計畫當中留下的物件,她表示透過計畫更深入理解臺灣在地小農,並且了解當今很多崇尚綠能植感的人們,自己出來開工作室宣傳理念的原因。

「綠世代特有種」在計畫當學習如何應對突發狀況,並且更有彈性的完成計畫當中的每一步。周佳貞說道,因為自身成長的環境關係,過去沒有好好關注自己生長的這塊土地,但因為教育部青年署感動地圖計畫,推廣青年認識自己生長的土地,才得以在參與活動的過程中,有機會去發想規劃、推進團隊計畫到創造理念動能,是一件在自己生命當中十分深刻且有意義的經驗。此外,更重要的是,可以讓身邊的親朋好友認識綠能的理念歷史,且觸動家人之間的共鳴,是整個行動中難能可貴的一部分。計畫最終也獲得創新無限獎。

故事才剛啟程 讓青年團隊在感動中相會

經歷八個月的計畫草擬、活動執行與成果分享,計畫期間雖然經歷疫情爆發與天災耽擱,仍有24組青年團隊在現場分享他們所經歷的感動故事,努力呈現臺灣人事物之美。最後,獲得金獎的團隊有「文史本一家」、「巫癒子 Wu Healer」、「有園來作伙」,獲得銀獎的團隊有「三倍「眷」特攻隊」、「文化食習生」、「吃軟怕硬隊」、「南橫願景工程隊」,獲得銅獎的團隊為「Symbiosis」、「左心房」、「白杞寮誌 Liâu Life」、「有毛氏」、「兩個女孩」、「馬它與 99」。

陳雪玉署長也在最後給與24個團隊鼓勵,表示24個在地的感動故事才剛啟程,鼓勵青年在未來的道路上能夠延續在感動地圖計畫當中的信念,擘劃出自己的人生藍圖。

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不想跟親友討論感情問題?婚戀品牌推出線上測驗助內向輕熟男脫單

年末節慶一個接一個,歡樂氣氛總讓單身族更想找個伴。交友 App 左滑右滑多久才會滑到聊得來的人?配對成功,對方也有可能是詐騙,或並非想認真發展關係的對象。

為工作打拚這麼久,渴望有人懂這麼難嗎?知名婚戀品牌「春天會館」分析 35 歲以上「輕熟男」交友憂慮,傳授破解單身魔咒之道,今年過年圍爐面帶春風、走路有風!

「太挑才單身」?春天會館剖析輕熟男追愛無奈

常被親朋好友說「你太挑」?春天會館表示,輕熟男並非刻意挑剔,多半專心衝刺事業,中年事業有一定成就之後,卻缺乏戀愛經驗、生活圈固定而「不得已單身」。

採會員制提供婚戀媒合服務的春天會館,以男性會員為大宗,春天會館也觀察到輕熟男獨特優勢:「以現實層面來說,他們經濟穩定、見多識廣,更重要的是他們想認真經營感情,這些特質都是步入婚姻不可或缺的因素。」

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線上互動測驗戀愛力 害羞內向男也能拓展交友管道

比起年輕人轟轟烈烈的戀愛,輕熟男更想要一段「大人式的戀愛」,找尋適合共創理想生活的另一半。也因為已屆適婚年齡,時間相對寶貴,常希望縮短尋覓時間盡快找到對的人。

理解單身族群痛點,春天會館專業戀愛秘書顧問會為會員嚴格把關,篩選非單身異性或不想認真的玩咖,協助安排認識同樣希望穩定交往的異性,並且企劃多元課程與諮詢服務,讓單身男女邊找愛邊提升自己。

圖二、交友平台春天會館推出多元線上互動企劃,讓內向的輕熟男也能輕鬆找對象(圖片來源:PAKUTASO)

觀察到輕熟男多半不好意思與親朋好友討論感情問題,春天會館官網特別企劃各種線上互動體驗,例如從心理測驗了解戀愛力、合適對象。戀愛秘書建議,想結婚的輕熟男可以先從線上互動體驗深度認識自我以及對另一半的期待,再尋求春天會館戀愛教練協助,幸福自然來到!不受時空限制,線上開啟愛情契機:

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遠距追愛不是問題!交友平台推線上戀愛顧問、視訊約會助脫單

隨著國內疫情起伏,整日宅在家無法外出約會,單身的低頭狂滑交友軟體,有心儀對象的擔心感情降溫,就怕走上遠距斷聯一途。近期有婚友社打造交友平台「約會專家」推廣線上約會功能、愛情線上訓練課程,讓單身男女躲疫情、談戀愛兩不耽誤。

見不到面沒關係 7個小撇步讓熱度不降反升

美國心理學家波沙德曾對費城5,000對情侶進行測試、採訪,發現「物理距離確實會影響男女心理距離」,兩人距離越近關係會更緊密,感情也耐得住考驗。

不過,因疫情或其他不得已的因素,短時間內無法與心儀對像見面該怎麼辦?從去年疫情開始出現,便積極數位化的婚友社「春天會館」,分享 7 個小撇步,幫助單身男女遠端聯繫也能讓戀愛熱度不降反升:

1、「約好固定時間通話或視訊」
2、「分享所有微不足道的小事」
3、「培養兩人專屬小習慣」
4、「寄送貼心小禮物」
5、「一起規劃未來目標」
6、「少抱怨多欣賞」
7、「創造兩人遠端回憶」

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春天會館交友平台約會專家分享小撇步,創造兩人的遠端回憶(圖片來源:Pixabay)

見不到面沒關係!「線上視訊約會」為感情打基礎

由春天會館打造的交友平台「約會專家」,自疫情爆發以來,獨家線上視訊約會功能使用率大增,會員提出「LINE約會」申請,再由專人幫忙配對找到適合對象,「過去我們推廣實體約會,不過因為疫情關係,現在鼓勵會員視訊約會,讓聊天更有真實性,也為感情打下基礎。」

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值得一提的是,該交友平台必須透過真人審核才能使用,也就是說使用「LINE約會」功能不必擔心遇到詐騙或是假帳號。個性害羞的會員,還能請專人幫忙開場,讓聊天不尷尬。

「我們希望會員可以透過學習成長,更有自信去認識異性!」約會專家每晚提供「愛情線上訓練課程」,分享如何增加自己的魅力、聊天技巧、交往禮儀,還會設計問答及互動橋段。

「有會員反饋線上講座很熱鬧,幾次之後發現自己真的變得不一樣了,讓他有自信多了;也有很多會員上完第一場就熱烈詢問其他場次!」

居家辦公、遠端聯絡,可能會成為日後的生活趨勢。春天會館認為,待在家的時間變多,恰好靜下心來思考自己需要、想要什麼樣的對象,透過數位科技的輔助,充實自我、培養感情更不需受時空限制。不想耍廢了?宅在家也能認識新朋友:

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農曆9月「福德財庫月」財富久久!重陽節「造財庫5步驟」報你知

99重陽節可以把握機會,為自己補財庫。(示意圖/pixabay)

生活中心/林孟蓉報導

農曆9月是財庫月,適逢福德星入宮,因此也是「福德財庫月」,可以多多利用這個時節為自己補財庫。農曆9月又逢重陽節及9月19日觀音殊勝日(10月24日),可以把握機會祈福許願。「命理界阿湯哥」湯鎮瑋分享農曆9月造財庫的5大步驟,讓你財富久久,好運旺旺來。

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命理師湯鎮瑋分享農曆9月造財庫5步驟。(圖/人類智庫數位科技股份有限公司提供)

9月9日重陽節(10月14日)為陽氣鼎盛的一天,也是繼端午節過後陽氣最強的一天,可以多到戶外踏青、接收大自然能量,或是登高爬山接收屬木的能量,放風箏也有飛高之意。無法出遊登高可將開運竹放在家中南方,象徵節節高升之意。另外包紅包給長輩可使用吉祥數字,包紅包、泡菊花茶都有為長輩增福添壽的意涵;另外在這天慎終追遠,為往生的親朋好友、毛小孩超渡,都是一種懷思與祝福,感恩能讓人更珍惜和看到身邊的幸福。

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2021年南方飛臨的主星為貪狼星,貪狼星為桃花,可生旺財運,重陽節、觀音殊勝日這2天在家中好好布局可讓陽氣高升,財運加倍。

造財庫5大步驟:

1.懺悔、行孝、行善、布施:
行善行孝不能等,多多發願懺悔、布施、修口德,可積福累積自己的福德財庫,轉化為世間的財庫。

重陽節當天將環境打掃乾淨,才能達到開運效果。(示意圖/翻攝自Pexels)

2.除穢淨化環境:

造財庫之前要把周遭環境整理乾淨,尤其是地板,才能接引好的地氣。家裡的宅基不穩、地氣不穩,易有是非煩惱,因此把居家環境掃除乾淨是開運的第一步!而掃除的關鍵小撇步在:從家裡的最裡面掃到最外面,把穢氣送出去。尤其是明財位,有灰塵髒汙一定要清乾淨,才能真正達到開運的效果!

3.催旺財氣與財神結緣:

居家環境打掃乾淨之後要引財神入門,可用艾草或除障草除穢,也可用五寶草或除穢香霧,淨化空間。而與財神結緣,可選擇在農民曆上的「納財」吉日,到財神廟補財庫:將五色鈔放紅包袋夾在貢品中,拜拜完之後將紅包拿起來放在皮夾中,就是「錢財入庫,錢母生生不息」。

4.西北方放聚寶盆或保險箱(造財庫):

九九重陽日與觀音殊勝日這兩天,在農民曆中是喜神與財神座落的位置,也是2022年武曲星飛臨的位置,若想正財運穩定、財根不斷,可將聚寶盆或保險箱放在此方位。保險箱中可安放財神寶瓶,或是將貢完財神、裝五色鈔的紅包袋放入箱中,就是錢生錢、財生財,財庫中的財庫。

5.拜觀音許願上達天聽:

鮮花素果即可,在10/24觀世音菩薩殊勝日祈福許願,讓煩惱藉由菩薩的慈悲願力斷除,將願望上達天聽。

《民視新聞網》提醒您:民俗傳說僅供參考,請勿過度迷信。

<p來源鏈接:https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2021A14W0118

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【星座排行】:「這些星座」真的「不容易被欺騙」?

不管在什麼場合都會遇到各式各樣的人,有些是好人,有些則是壞人,讓我們一起來看看「這些星座」真的「不容易被欺騙」!?

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第一名:處女座

處女座一直都很聰明,他們有精湛的思維能力,以及非常會觀察,想要騙他們可以說是難上加難,甚至還會被他們拆穿。

第二名:天蠍座

天蠍座本身就有不信任人的性格,而且他們洞察力、第六感也很敏銳,一有不對勁,他們就能立即察覺。

第三名:天秤座

天秤座很懂得默默觀察,且不會展現出來他們的疑惑,因此他們可以很快速的就看見事情得真相,並且選擇不失禮貌地敲敲遠離想詐騙他們的人。

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【星座排行】:「這些星座」真的「最愛小動物」?

許多人常常會被小貓咪、小狗狗給融化,讓我們一起來看看「這些星座」真的「最愛小動物」!?

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第一名:天秤座

 

天秤座的人有一顆善良的內心,他們是非常愛惜生命,也非常有感情的性格,對他們來說,小動物絕對是愛而無不及。

第二名:摩羯座

 

摩羯座不見得對小動物有興趣,但他們可不是冷血且不懂愛的人,他們面對小動物時,會展現出認真、放鬆與溫柔的性格。

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第三名:雙子座

 

雙子座的個性容易好動,同時也帶點稚氣,因此對小動物就沒有抗拒,小動物對他們來說就像是個朋友,能陪著他們玩耍、放鬆。

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坐姿不良、常彎腰、仰背? 當心「脊椎滑脫」上身

亞大附醫脊椎暨疼痛治療中心、骨科部主治醫師林琮凱表示,造成下背痛原因相當多元,包括椎間盤突出、肌肉筋膜發炎、脊椎滑脫等。

49歲洪女士,原本喜愛戶外活動,每到假日總與親友相約爬山運動,但一年多前因下背痛及右下肢麻痛被迫躺床足不出戶,四處治療及復健並無改善,直到至骨科檢查發現是第4、5腰椎脊椎滑脫合併脊椎神經壓迫所致,經詳細討論後,接受電腦導航系統合併前側位脊椎減壓骨融合手術治療,隔天即能穿著背架下床活動。

下背痛原因多 坐姿不良易增加脊椎負擔

亞洲大學附屬醫院脊椎暨疼痛治療中心、骨科部主治醫師林琮凱表示,造成下背痛原因相當多元,包括椎間盤突出、肌肉筋膜發炎、脊椎滑脫等,其中脊椎滑脫好發於第4、5節腰椎及第5腰椎與薦骨間,加上此處活動角度最大,若是生活中坐姿不良,或經常進行彎腰、仰背、搬重物等動作,就可能造成會使脊椎受力增加,進而使得椎間盤高度下降且彈性韌度變差、脊椎關節磨耗加速、關節囊變鬆馳等退化情形,最後造成脊椎滑脫。

專業牙科,隱適美矯正專家,教你正確清潔口腔

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如何提供長期依賴呼吸器照護服務?

恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境,提供需長期照護家庭另一個優良選擇

成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現,包括了手足口病與疹性咽峽炎,其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害,主要會出現腦炎與心肺衰竭,有很高的死亡率。

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前側位脊椎減壓骨融合手術 精準、安全、降低副作用

針對脊椎滑脫合併神經壓迫的患者,初期會建議保守治療,若保守治療後並無法有效改善疼痛,則可進一步接受手術治療。林琮凱主治醫師說明,以「前側位脊椎減壓骨融合手術」為例,搭配O-arm電腦導航系統,根據現場手術擺位時獲取的手術部位各解剖結構,即可於術中達到「實時且全時」手術導航,更精準、安全,且更少傷害。

此外,就力學上更能增加脊椎融合的穩定性及背曲角度,減少一般脊椎術後長期腰背痠痛發生機會或平背症候群(flat back syndrome),甚至部分患者術後當天即可下床行走。

脊椎滑脫 這些部位不適應盡快就醫

林琮凱主治醫師提醒,脊椎滑脫容易造成神經根壓迫,會出現腰痠背痛、或延伸至臀部及大腿後側痠麻脹痛,嚴重時更有跛行的情形,建議若有上述症狀,應積極就醫,平時也應維持適當體重,以減輕腰椎負荷,做任何動作時,採正確姿勢,才能減緩脊椎退化並預防脊椎滑脫。

來源鏈接:https://www.healthnews.com.tw/news/article/52262

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