2021「南方澳鯖魚節」啟動

宜蘭縣年度產業盛事之「南方澳鯖魚節」,7日在蘇澳區漁會大樓前廣場熱烈啟動,展開為期6天的線上線下活動,歡迎民眾一起體驗鯖魚美味,感受傳承百年的鯖魚文化。

主辦單位指出,台灣三大漁港之一的南方澳,為東岸最大的漁港,港區可供1,000多艘漁船停泊,不僅是臺灣沿近海漁船的重要基地,其鯖魚產量達全國九成,鯖魚漁獲量居全台之冠,而有「鯖魚故鄉」之稱。

蘇澳區漁會為行銷在地魚貨及鯖魚相關製品、增加漁產收益、帶動地方繁榮及商機,每年在鯖魚豐收時節舉辦鯖魚節,今年因為新冠疫情的關係,在行政院農業委員會漁業署及宜蘭縣政府的指導下,於12月7日至12日以線上活動方式辦理鯖魚節。

▲2021「南方澳鯖魚節」啟動,歡迎民眾響應盛會。(圖∕陳木隆攝)

包括漁業署署長張致盛、宜蘭縣長林姿妙、蘇澳鎮長李明哲、鎮籍議員,以及蘇澳區漁會理事長蔡源龍、總幹事陳春生、常務監事李政祈等人,都出席盛會。一群南安國小的學子帶來鯖魚舞表演,為活動揭開序幕,舞出漁村孩子特有的活力與希望;「重擊現實打擊樂團」接續帶來活潑歡樂的精彩表演。

為了呈現整合區域產業的願景,蘇澳區漁會也邀請鯖魚工廠、海鮮餐廳、青創業者等20多家業者參與,現場陳列各家特色商品,並且上台走秀展現「我討海我驕傲」來自南方澳鯖魚產業鏈的特色。緊接著由張致盛、林姿妙等人一起點亮大鯖魚,祈願今年「大漁豐收」活動順利、漁獲滿滿,正式啟動「2021南方澳鯖魚節」。

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因逢疫情期間,蘇澳區漁會首次嘗試線上線下整合,一年一度的鯖魚盛事啟動現場也吸引許多民眾共襄盛舉,品嚐新鮮美味的鯖魚丼及體驗鯖魚大樂透遊戲。

蘇澳區漁會表示,今年鯖魚節透過Gather Town線上虛擬互動平台來整合線上線下資源,運用無國界的網路平台,觸及來自四面八方的民眾,擴散南方澳鯖魚節的行銷量能,帶動地方漁業的經濟效益;包括連結20多家在地商家的線上商店街市集、結合食魚教育與漁村文化的特展和優惠抽獎不間斷的直播造勢抽獎活動。

其中線上互動,邀請八點檔女神-張家瑋和YT網紅膽固醇女孩邵阿咩進行試吃直播抽獎,由在地商家提供豐富的贈品,透過線上食漁教育展,向消費者宣揚食漁理念,推廣產業的同時,也引動地方對於海洋資源永續發展的重視。

鯖魚業者強調,雖然鯖魚整年皆是產季,為避免資源被過度利用,依鯖鰺漁業管理辦法於每年6月及農曆除夕至元月18日進行休漁,讓資源復育,滋養生息;秋天之後肉質會更為鮮美,尤其要抵禦12月至1月的寒冷水溫,油脂含量最高,最是美味。

歡迎對南方澳鯖魚文化有興趣的民眾上網搜尋「大漁豐收」,除了在線上GT平台感受漁港氛圍外,更希望大家親自來到南方澳品嘗、採買鯖魚,見識因應產業與文化特色而舉辦的盛大慶典-2021南方澳鯖魚節。

更多活動資訊在鯖魚節官網ttps://www.mackerelfest.com.tw/
活動粉絲專頁南方澳鯖魚節ttps://www.facebook.com/1654714627984423/
活動粉絲專頁蘇澳區漁會

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▲礁溪溫泉水美人以崇敬、莊嚴一系列舞蹈演出中迎接水神出場。(圖/宜蘭縣溫泉產業發展協會提供)

玩啤音樂會活動現場邀請到曾參與多次春天吶喊、野台開唱、貢寮海洋音樂祭等大型音樂活動風趣十足的旺福樂團,以多首『俗女養成記』主題曲引起民眾熱情傳唱。以及前黑澀會美眉台灣知名女DJ 妖嬌利用多首電音組曲與民眾互動,將氣氛炒熱到最高點,陪民眾熱鬧嗨翻一晚!!除了有好聽的音樂之外,宜蘭縣溫泉產業發展協會更規劃有啤酒暢飲活動,只要前來參加活動,活動當天提供免費兌換啤酒QR code掃描後即可兌換並得到一張摸彩券,摸彩券抽出價值萬元的礁溪知名飯店住宿券!

▲旺福活動現場畫面。(圖/宜蘭縣溫泉產業發展協會提供)

由宜蘭縣政府、宜蘭縣議會、礁溪鄉公所、礁溪鄉民代表會、東北角風景管理處合作指導,宜蘭縣觀光協會及宜蘭縣溫泉產業發展協會共同主辦;

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林姿妙縣長表示:礁溪祈水感恩禮活動,秉持著感謝上天賜予礁溪珍貴溫泉資源的心,透過感恩祈水禮的儀式來團結地方相關業者,呼籲大家共同珍惜並愛護溫泉資源。

溫泉發展協會林理事長更表示:礁溪今年更獲得交通部觀光局所舉辦的十大好湯榮獲金泉獎,非常感謝大家熱愛礁溪溫泉,更歡迎大家在這個寒冬一起來礁溪泡湯!

而此項活動更是由地方業者自願發起、籌劃的活動,今年廣邀地方業者、商家等一同擴大舉辦。

▲DJ妖嬌與MC BELL 炒熱現場氣氛。(圖/宜蘭縣溫泉產業發展協會提供)

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肉品加工食安問題如何管理?

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秋遊金山萬里 名人帶路泡湯趣

金山萬里溫泉美食資源豐富,不僅國人,更是讓很多外國朋友非常喜愛到金山萬里觀光旅遊,本次找到最愛台灣的土耳其網紅圖佳,在這秋高氣爽的好日子裡,一起一睹金山萬里最佳秋冬路線,日前北觀處也輔導旅行社業者上架金山萬里秋冬溫泉美食旅遊路線,期待在這個年末,讓大家感受到金山萬里帶來的溫暖。

▲浪漫泡湯體驗(圖由鼎帥溫泉汽車旅館)

本次上半天行程租借了自行車,可以漫遊在金山萬里,吹吹海風看看風景,全線自行車道平穩好騎,適合愛運動又愛玩的人。說到金山萬里,那野柳地質公園的女王頭絕對是必訪景點,壯觀的自然景觀,讓人不禁駐足停下欣賞美景,在每年東北季風的影響下,要珍惜每次能看女王頭的機會,接著騎自行車前往龜吼漁港,途中經過駱駝岩、維納斯海岸、螃蟹公園等景點,風景美不勝收。抵達漁港後,是品嘗新鮮海鮮的好機會,有秋天盛產的萬里蟹、鮮甜的小卷、飽滿的貝類…等,絕對能讓您大快朵頤,飽餐一頓後,到距離車程10分鐘的金山老街散散步、消消食,順便買上道地的伴手禮,帶回與親朋好友分享,最後來到鼎帥溫泉旅館,房間配有超大的獨立溫泉池,可以與家人朋友度過溫暖的泡湯時光,結束一天的金山萬里溫泉美食遊。

▲品嘗萬里蟹(圖由圖佳提供)

影片中以圖佳的視角帶大家線上玩遊程,推薦景點與美食,讓民眾感受金山萬里溫泉美食的魅力,期盼民眾能一同來到金山萬里旅遊,感受這份來自大自然的幸福溫度,遊程目前已在成長旅行社及宏祥旅行社上架,歡迎民眾報名參加。

▲金山老街美食景點多(圖圖佳提供)

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秋遊萬里金山溫泉美食之旅:

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冬遊萬金溫泉美食之旅

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一天吃幾顆雞蛋不會膽固醇過高?名醫教你蛋的3種吃法營養再放大

雞蛋含膽固醇,是過去人們不敢吃蛋的最主要原因,近年來許多研究已經打破這項迷思,指出食物的膽固醇其實對血液中膽固醇的影響不如想像中大,營養醫學專家劉博仁醫師也現身說法,鼓勵大家一天一顆蛋增進健康!究竟每天能吃幾個蛋?該怎麼吃蛋?現在就揭曉!

每天可以吃幾顆蛋?每日攝取膽固醇上限取消,你我都能一天一顆蛋

「其實吃蛋這個問題挺有趣的。在2015年以前,包含美國心臟協會在內的許多醫學組織,都認為如果一個人的膽固醇過高,一星期大概只能吃2顆雞蛋,所以在2015年以前,我也是這樣告訴我的患者。」諄諄教誨之餘,劉博仁醫師卻也細心注意到,有些膽固醇過高的患者,即使一星期吃3顆以上的雞蛋,膽固醇值也不見得更高。
(編輯推薦:

直到2015年,《美國成人飲食指南(2015-2020年)》公布,這份指南綜合多年來的科學研究結果,提出最新版本的飲食建議,正式取消每日攝取膽固醇的上限,「食物中的膽固醇含量並不會直接影響血膽固醇」瞬間登上健康新聞頭條。對於愛吃蛋的人來說,猶如拿到享受吃蛋的免死金牌;對於長年顧慮心血管健康而不敢吃蛋的人來說,則難免有些半信半疑。

對此劉博仁醫師表示,「觀念改變之後,如果是膽固醇過高的朋友,一天吃一顆雞蛋是沒問題的,不過還是要從抽血檢查的結果來判斷」,他也特別提醒愛吃蛋的民眾,「這不代表可以無限量地吃很多雞蛋,如果是一般人,我認為一天吃2到3顆蛋都還行。也因為雞蛋含有比較全方位的營養,一顆雞蛋就含有7公克的蛋白質,維生素A、E、D等脂溶性維生素,維生素B12、葉酸等水溶性維生素,以及鐵、鋅、磷等礦物質,我會鼓勵大家一天至少吃一顆雞蛋」。

早餐1+1!水煮蛋加上雜糧饅頭,電鍋就能一次搞定

一天吃一顆蛋,怎麼吃?劉博仁醫師分享最簡單的吃蛋法,「我會早上起來,電鍋打開,放一顆乾淨的雞蛋進去,順便蒸一個五穀雜糧饅頭,搭配一杯豆漿,沒有其他額外添加的油脂,雞蛋的優質蛋白質都可以攝取到」,但也不只有水煮蛋,「吃雞蛋以方便為主,荷包蛋也可以,或是到便利商店買個茶葉蛋來吃,

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我都覺得沒有問題」。

如果吃的不是水煮蛋,而是各式蛋料理,劉博仁醫師提醒,烹調過程添加油脂會增加不少隱藏熱量,「水煮蛋大概70幾大卡,茶葉蛋或滷蛋也是70幾、80大卡左右,煎荷包蛋可能會達到80幾、90大卡,可是如果是油脂含量非常高的烘蛋,有時會達到120、130大卡!」
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雞蛋搭配胡蘿蔔、番茄,脂溶性營養素更好吸收

如果吃膩了水煮蛋,想要有點變化,蒸蛋或炒蛋也是不錯的選擇!不僅步驟簡單、不易失敗,搭配對的食材,還能加倍營養。劉博仁醫師指出,雞蛋和含有脂溶性營養素的食材相當速配,像是胡蘿蔔、番茄、南瓜等,這類食材跟雞蛋一起料理時,經常會添加適量油脂,有助於脂溶性營養素的釋出,再加上雞蛋本身含有卵磷脂,在體內也能促進脂溶性營養素的吸收。

「舉例來說,胡蘿蔔含有維生素A、β-胡蘿蔔素,番茄含有茄紅素,都是脂溶性營養素,加上雞蛋和一點油,輕輕拌炒,就可以做成美味的胡蘿蔔絲炒蛋、番茄炒蛋」;劉博仁醫師說,「雞蛋也很適合跟南瓜搭配,南瓜含有維生素E、β-胡蘿蔔素、玉米黃素等脂溶性營養素,將南瓜蒸熟後打成泥,加上蛋液拌勻一起蒸熟,一道營養香甜的南瓜蒸蛋就完成了」。

點綴堅果多攝取微量元素,加入蔬菜營養再放大

堅果如核桃、杏仁、腰果、夏威夷豆、開心果等,不僅有獨特香氣和爽脆口感,還含有鈣、鎂、銅、鋅等微量元素,「有些創意料理,雞蛋煮好之後,撒一些堅果在上面點綴,堅果裡面的微量元素、好油脂、維生素E,也是可以配合雞蛋一起吸收」。

很多小朋友愛吃雞蛋、討厭吃蔬菜,劉博仁醫師笑說,他發現有些家長發揮創意,把菠菜、花椰菜切得很碎,「大小像米粒一樣,跟蛋打在一起去煮,讓小朋友不挑食,還跟媽媽點菜說以後要再吃這個蛋,口感有點脆脆的很好吃,沒想到那就是他最不喜歡的花椰菜!」


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文章來源:早安健康

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喝一碗就能抗老化又健腦!簡單食材做出返老還童湯

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的代表食材及其功效,每個都是常保健康、恢復青春的必需品,希望大家能在平常用餐時積極食用。


具有抗老化功效的食材

假如體內產生大量「活性氧」,身體就會氧化而傷害細胞,引發動脈硬化、心臟病、腦中風及癌症等各種疾病,還會加速老化。抗氧化能力強大的食材能有效阻止身體氧化。

〈代表實例〉

●綠黃色蔬菜:番茄、青花菜及紅蘿蔔等綠黃色蔬菜富含植生素*,能有效去除活性氧。其中尤以青花菜的植生素含量最高,竟有200種以上!

●鮭魚:鮭魚內含的蝦青素抗氧化能力是維他命E的500倍,還能去除腦部的活性氧。

*紅酒所含的花色素、綠茶的兒茶素、芝麻的芝麻醇及薑黃的薑黃素,也是植生素的一種,又名植物生化素。

富含排毒(解毒)功效的食材

想要保持健康,排出累積在體內的毒素(有害物質)也很重要。毒素藉由血液運送,從汗水、尿液和糞便中排出。因此在攝取食材讓血液流動順暢,促進代謝、排汗、利尿及通便之後,即可達到排毒的目的。

〈代表實例〉

●香味蔬菜:洋蔥、蔥、生薑和紅蘿蔔等食物裡含有香味成分二烯丙基硫化物,會挾帶體內的毒素再排出體外。而生薑具有提升代謝的效果,所以也很推薦給容易著涼的人食用。

●根莖類:地瓜、牛蒡及蘿蔔等根莖類膳食纖維豐富,有助於消除便祕。

●蜊仔、蛤蜊、花枝和章魚:肝臟的功能是負責排出毒素*。蜊仔、蛤蜊、花枝和章魚內蘊含的牛磺酸能強化肝功能,不但可以預防宿醉,還有助於培養良好的體質,讓毒素不會積存下來。

●青魚:沙丁魚、秋刀魚、竹筴魚及其他背部為青色的「青魚」,內含豐富的DHA和EPA,皆能通暢血流。

*肝臟主要有2種功能,一種是分解從腸道吸收的養分再送到體內,另一種則是解開體內的毒素。為免造成肝臟的負擔,希望各位能遵守適量飲酒的原則。

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尤其是增加的體重比20歲時多5公斤以上的人,更要小心高血壓及糖尿病等各種風險。希望各位能多攝取以下列舉的食材。

〈代表實例〉

●秋葵、山藥及海藻類:這些黏性食物蘊含黏蛋白,能延遲糖質吸收,抑制血糖值急遽上升,對預防肥胖和糖尿病極具成效,尤其在早餐時攝取更為理想。

●菇類:菇類卡洛里低,膳食纖維豐富。膳食纖維能緩和血糖值上升,適合當做瘦身用的食材。

●雜糧和糙米:這些是難以讓血糖值上升的低GI食品*,還能填飽肚子,希望各位能當成湯料添加。

*測量及算出血糖值上升快慢的指數為GI值(升糖指數)。白米、年糕、烏龍麵、蛋糕及甜麵包等食品GI值高,建議各位盡量少吃。

培養健壯身體的食材

這些食材會變成骨骼和肌肉的材料,並能快速消除疲勞……全都是培養健康身體不可或缺的食材。

〈代表實例〉

●肉類:肉類富含蛋白質,是肌肉、內臟及皮膚等部位的主要成分。尤其是雞翅上腕和尖端的帶骨雞肉,膠原蛋白更是充足,能夠形成軟骨和美肌。而雞肉蘊含的肌肽和豬肉的維他命B1也能消除疲勞。當然,千萬不要食用過量。

●乳製品:乳製品富含鈣質,是維持骨骼健康不可或缺的食材。尤其是女性容易罹患骨質疏鬆症,更該積極攝取。

保護腦部健康的食材

這種食材不但能常保身體健康,也對腦部有所助益。能夠激發腦部活性,對預防阿茲海默症也很有效。不單可以加進湯裡,也常用於其他料理中。

〈代表實例〉

●大豆製品和雞蛋:萬眾矚目的營養素卵磷脂能提高記憶力和集中力,有效預防阿茲海默症,從大豆製品及蛋黃裡皆能攝取。此外,卵磷脂還能分解脂肪,有效預防脂肪肝。

●綠蘆筍和菠菜:綠蘆筍和菠菜所蘊含的葉酸頗富盛名,是妊娠中的女性不可或缺的營養素。其實葉酸還能預防腦部的記憶力和智力下滑。除了這些食材之外,動物肝臟及秋葵也蘊含不少葉酸。

文章來源:早安健康

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牙科資訊-什麼是水雷射呢?

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沒感冒卻慢性咳嗽、呼吸衰竭!洗浴室竟是感染原因

慢性咳嗽可能不只是感冒造成的!為了維持居家生活乾淨、整潔而勤奮打掃,然而當免疫力降低,反而容易打掃時容易病菌感染。日本專家指出,浴室清潔後務必留意乾燥,以免感染了非結核分枝桿菌,一不小心甚至有死亡的風險!

非結核分枝桿菌(NTM)廣泛存在自然界,臨床症狀不具特異性

和一般人也常聽見的「結核」菌不同,非結核分枝桿菌(Nontuberculous mycobacteria, NTM)雖然或許較少聽聞,然而它廣泛存在於生活的環境(如水源、土壤等)之中,且有200多種分型。
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根據日經新聞報導,感染非結核分枝桿菌的人數自2007年以來,在這14年間已增加了2.6倍,每年都有超過5000人發病。非結核分枝桿菌的種類繁多,日本感染該症主要以MAC這一菌種為大宗,約占了總體的9成,而根據台北榮總胸腔部潘聖衛等醫師所撰寫的醫學文章,台灣主要流行的菌種,同樣以MAC為主。

若民眾不小心感染了該非結核分枝桿菌,短時間內或許自己難以察覺。一篇發表於《藥學雜誌》的文章指出,的臨床症狀大多與其他疾病相似,包括如慢性咳嗽、有痰、倦怠等常見的症狀。

日本結核預防會複十字醫院副院長尾形英雄則表示,

酒糟皮膚炎反覆發作怎麼辦?

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根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所,隨著醫學進步,根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織,殺菌並且保持無菌。

陰莖增粗的辦法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入,利用五個小的切口,將真皮組織植入後,固定即可完成

由於非結核分枝桿菌和結核菌相比大多較弱,疾病進展緩慢、感染大多暫時無症狀為其特徵,甚至可能會在肺部與支氣管繁殖10年以上,引起慢性發炎反應,增加咳嗽、痰等症狀。隨著病情進展,則有可能會產生持續性的發燒、全身倦怠、體重減輕,甚至更進一步造成肺部機能降低、攸關性命的慢性呼吸衰竭等症狀。

翁佩魁小兒專科診所副院長盧英仁曾受訪指出,當身體免疫力低,就有可能受該菌感染,產生皮膚炎、潰瘍等症狀,若延誤治療,可能惡化為蜂窩性組織炎、敗血症,甚至有生命危險。
(編輯推薦:

非結核分枝桿菌(NTM)女性感染者較多,多與生活習慣有關

感染NTM與生活習慣有很大的關係,尾形英雄也進一步指出,根據觀察,較容易感染的多為40歲以上的家庭主婦,而重要的感染場所多為浴室。

由於NTM會在浴室的給水管道間形成生物膜,並順著水流流出,打掃浴室時,混合著病菌的熱水會形成直徑大小在5μm以下的「氣溶膠」吸進肺部深處,就容易受到感染。

避免細菌造成感染,下一頁了解更多預防方法~

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/29057

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李應元罹壺腹癌68歲病逝!罕見壺腹癌早期難發覺,胃鏡檢查外4大徵兆該注意

曾任行政院秘書長、勞動委員會主委、行政院環境保護署署長的前駐泰代表李應元,於11/11晚間6點多因壺腹癌病逝,享年68歲!

據了解,李應元的身體狀況一直不佳,5月時就已決定請辭。立法委員莊瑞雄在臉書證實李應元死訊,寫下「永別了!黑名單的勇士」,表示李應元將追求自由民主的勇氣留給台灣,表達對他的無限念想。

除了李應元外,曾榮獲金鼎獎特別貢獻獎的知名兒童文學作家幸佳慧也壺腹癌與世長辭,令許多人不捨。壺腹癌或許是不少民眾未曾耳聞、相對罕見的癌症,不過幸好可以透過胃鏡或透過警覺相關症狀提早發覺,進行手術或化療。

壺腹到底在哪裡?壺腹前有諸多器官,影像檢查不易

不少人都未曾聽聞的「壺腹」雖位於肚子中,但其位置相當隱密,位於十二指腸與膽管、胰管的交會處。外科醫師陳榮堅曾於節目分享,壺腹前受到胃、十二指腸、大腸等器官阻擋,因此影像檢查發現不易。

台大醫院一般外科主任田郁文也曾受訪指出,什麼是根管治療?

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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壺腹癌早期難以超音波、電腦斷層發現,多是腫瘤讓膽道、胰管阻塞才查出。

罕見壺腹癌轉移快速,手術是有效的治療方式

壺腹癌是相對罕見的癌症。台北榮民總醫院醫學研究部轉譯研究科主任吳俊穎曾受訪指出,每10萬人約僅有0.3~0.46人罹患壺腹癌。

由於壺腹位於消化道的樞紐之處,因此出現癌症相當棘手。田郁文受訪表示,壺腹的癌細胞可能來自不同源頭,若是來自十二指腸黏膜細胞的話較不危險,但若來自胰管細胞,則會相當兇猛。外科專科醫師白映俞則曾撰文指出,壺腹的癌細胞要藉此前往膽道、肝臟、胰臟、小腸都相當快速。

幸好,根據肝病防治學術基金會的衛教資料,手術是最有效的治療手段。若是壺腹本身長出的癌症,或是十二指腸蔓延至壺腹的癌症,只要淋巴結未受到侵犯,手術後的5年平均存活率約在30%至60%;而若是胰臟組織長出的癌症,則平均存活率約只有15%至20%,除了手術外,也需考慮併用輔助性化療。

壺腹癌早期難發現,下一頁來看看有什麼檢查與徵兆能幫助民眾早日察覺!

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/29132

笑起來總是露齦笑的原因

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台灣至少1千人還沒發現自己大腸癌!符合1特徵大腸癌風險竟高6倍

大腸直腸癌是十分常見的癌症重症,在各國患病率、死亡率都引人注意。根據衛福部的統計,台灣2020癌症十大癌症死因順位,「結腸、直腸和肛門癌」類別排名第3,更顯密切關注的重要性。然而,根據國健署的統計,今年度(2021)竟恐有萬名大腸息肉及千名大腸癌患者待發現!

做大腸癌篩檢不僅為了自己好,或許對家人也有所幫助。根據美國猶他大學研究團隊發表於《癌症流行病學》(Cancer Epidemiology)的最新研究,家族中若有人罹患大腸直腸癌(Colorectal cancer, CRC),其家族成員也會有相關罹癌風險。

研究團隊以猶他人口資料庫中的資料,檢視了超過1500例早發性結腸癌的資料。研究結果發現,若有民眾50歲以前罹患大腸直腸癌(亦即早發性大腸直腸癌),其家屬在50歲以前罹患大腸直腸癌的機率也會上升。
(編輯推薦:

如果是在遺傳學上的一等親(父母、兒女、兄弟姊妹),罹癌風險將增加6倍,而二等親(祖父母、孫子女、叔伯姑姨舅、姪/甥子女等)增加3倍,三等親(曾祖父母、曾孫子女、堂表兄弟姊妹等)則增加1.56倍。此外,這些家屬在任何年齡中,小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套

軒品牙醫師說這樣做可以恢復牙齒的咀嚼功能,還能避免牙齒咬硬物時崩塌。

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一等親的罹癌機率也會增加將增加2.6倍,而二等親則增加1.96倍,三等親則增加1.3倍。

該研究第一作者Heather Ochs-Balcom教授則指出,鑒於早發性大腸癌發病率不斷上升,這項研究很重要。盡早做癌症篩檢不僅自己受益,連親屬也會更了解自己的家族病史。

國內癌篩檢少29萬人!萬名大腸瘜肉、千名大腸癌患者未查出

盡早進行癌症篩檢如此重要,然而,或許是疫情的關係,今年民眾上醫院檢查的意願不高。根據國健署統計,本年度的癌症篩檢數量,截至7月為止,減少了29萬多人,降幅高達10.48%。並且約有2萬名篩檢陽性個案未接受後續的大腸鏡檢查,預計將有1萬名大腸息肉及1千名大腸癌患者未被發現。

由於大腸癌在台灣已連續13年發生人數第一,是國人罹癌最多的癌症,國健署建議民眾,若發現息肉,應盡速切除避免惡化為大腸癌。

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愛吃3樣食物等於吃進大量致癌物!毒理專家教一招自救

「棕櫚油」這個名詞常見於許多食品成分中,然而他其實是許多加工食品中的常見添加物,若食用過多恐有致癌風險。成功大學最新研究指出,油品、餅乾糖果及複合食品的有害物質遠超歐盟規定數倍,而嬰兒暴露的致癌風險將比成人更高!

成功大學受科技部委託,耗時兩年進行了大規模食品調查,進行3項有害物質含量及民眾飲食暴露量的研究,在蒐集了2百多項食品及28項調味料後,研究結果發現,台灣民眾的暴露量高於歐美國家,且致癌風險高。綜合研究與成大環境醫學研究所環境微量毒物中心主任李俊璋受訪的解釋,這三項物質分別為:

  • 二單氯丙二醇酯:可能傷害心臟與平滑肌。
  • 三單氯丙二醇酯:可能致癌物,恐傷及腎臟、睪丸超過歐盟規定標準2倍。
  • 縮水甘油酯:極可能致癌物,超過歐盟規定標準6倍。

零食、烘焙食品都有棕櫚油!除了有害物質外,

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皰疹治療的10個常見方法

通常一般人會把帶狀皰疹跟單純皰疹混淆 以為是相同的 雖然都是病毒性 其實是有差別的

多囊性卵巢症候群讓人想懷孕卻懷不上!

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淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎,而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

過量飽和脂肪酸也超傷身

成大研究發現,這3項有害物質含量最高的前3項食品依序為油(棕櫚油)、餅乾糖果及複合食品,甚至嬰兒奶粉中也有它們的存在。李俊璋解釋,價格便宜的棕櫚油已被大量應用在各式零食及烘焙食品中,包括洋芋片、麵包等。
(編輯推薦:

而相較於成年人,由於嬰幼兒吃的食物單一,暴露風險會比成人高出許多。研究還發現在奶粉、嬰兒副食品中,標準甚至超過歐盟標準8倍。

除了上述的有害物質外,台大食科所教授孫璐西曾為文指出,棕櫚油最大的風險在於它含有相當高的飽和脂肪酸,可說是「植物界的豬油」。由於平時的零食、餅乾、巧克力、冰淇淋、泡麵、嬰兒奶粉中,其成分中的植物油、起酥油、人造奶油…等,原料都是棕櫚油。若平時料理再使用棕櫚油等富含飽和脂肪酸的油類,就可能引發心血管疾病(動脈硬化、心肌梗塞、中風等)。

如何避免棕櫚油等食品危害人體?除了從食物源頭預防,下一頁專家建議平時這樣吃幫助代謝

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/29199

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如果牙齦外露,該如何解決?

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