泰國娘娘初訪艋舺夜市!終於喝到現榨木瓜牛奶 笑:「很詭異」但好喝

泰國網紅「娘娘」以有話直說的毒辣點評竄紅,網友最期待她對台灣食物說出犀利評論,最近娘娘前往各大夜市出外景,來到台北市艋舺夜市的她,品嚐多家攤販仍不改直言性格,過往曾在工作室喝過買回來放一段時間的木瓜牛奶,讓娘娘直呼「有夠苦」,終於有機會在夜市喝到現榨木瓜牛奶的她,雖然改口誇好喝,卻同樣給出「驚人評語」。

娘娘在艋舺夜市依序吃完地瓜球、車輪餅、控肉、苦瓜排骨湯和甜不辣等料理,她對這些食物現做現吃的水準讚不絕口,飽餐一頓後經由工作人員推薦,娘娘再次嚐試「木瓜牛奶」,她透露泰國人吃木瓜都是現切一塊塊食用,無法理解台灣人和牛奶打成汁的做法,她笑說這就像「把木瓜放在嘴中咬成爛泥」,講得直接點就是「木瓜的廚餘」,娘娘雖然不習慣這種做法,卻表示這次嚐到現榨滋味,其實是好喝的飲料,經過一輪邊吃邊玩,她又完成一間台灣夜市踩點。

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媽媽的格局,決定孩子的人生高度

周末逛街,偶遇朋友芸和她的女兒,於是約定一起吃午飯。

找了家安靜的餐廳,正準備入座,芸的手機響了。芸看了一眼來電號碼,臉上立即晴轉多雲。不耐煩地按了接通鍵,芸沒好氣地說,有什麼事?

聽那語氣,芸的女兒就知道是爸爸的來電,臉上頓時喜悅起來。

芸搪塞了幾句,就掛了電話,看到女兒臉上的表情,她白了女兒一眼,然後沒好氣地說,你那沒良心的爹下午來接你。

女兒想開心地吆喝一聲,但是看看芸的臉色,瞬間低下了眉眼。

芸不解氣,還想譴責,我急忙提醒她吃飯,要不就涼了。

芸的女兒很乖,自己很快吃飽,然後跑到娛樂區玩耍了。

芸吃的悶悶不樂,她說,所有的好心情都讓這個電話給破壞了。

我提醒芸說,你要注意,孩子面前不能這麼說話。你們雖然離婚了,但他依然是孩子的爸爸,依然可以愛她。離婚,是你們之間出了問題,這和孩子沒有必然關係。

芸委屈地說,想想他又快速地結婚,依然活的那麼灑脫我就氣。如果可以遠走高飛,我會讓他一生再也見不上女兒。讓他傷心去吧,愧疚去吧!

你想過孩子的感受嗎?

我的一句反問,芸立馬噤聲了。

所有的婚姻破裂,都是成人之間出了問題,卻讓很多孩子為此買單。孩子無論跟著誰生活,生活在愛意裡和生活在仇恨裡,絕對不是一樣的人生結局。

面對家庭的破碎,媽媽心懷愧疚之心,加倍愛她,讓孩子依然生活在愛的環境裡,才是一個有格局的媽媽。

我的小店,緊挨著一家美容店。每日裡,前來美容的女人絡繹不絕,大多數都是當了媽媽的中年女人。

那一天,美容店的老闆臨時有事外出。一個女人前來做臉的時候,發現美容店關了門,於是就到我的小店裡小坐。

她三十多歲,領著一個七八歲的女孩。

我們的話題,很自然就談到了孩子。當然,說孩子就不得不提起學習這檔子事。

那個女人一臉嫌棄地說,不知這孩子隨誰,上課不專心,學習成績一點都不好。上一次期末考試,語文才考了八十分。

那個女孩,原本正好奇地東看西看,聞聽此言,臉立馬紅了,唯諾的站到一邊,低頭擺弄著衣角。

很快,美容店的老闆回來了。女人起身離開,女孩如釋重負般的走了出去。

在接下來,長達近三個小時的時間裡,女孩不停進進出出。她在美容店裡的沙發上坐一會,然後出來玩一會,然後又進去,又出來。

我突然想,有一天女孩寫作文的時候會不會寫《我的媽媽》?她會不會把等待媽媽做美容這無聊的事情寫到作文裡?

最近,一批媽媽們很火,這火全是藉助孩子的作文燒起來的。翻開孩子的作文,媽媽們的行為無所遁形。

我的媽媽做什麼事情,全部都是買衣服排第一。

我的媽媽特別愛美,天天喊減肥。

我的媽媽為了保持身材,每天吃很少,用很多化妝品。

我的媽媽愛好是買衣服和化妝。

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我媽媽的雙眼皮是去店裡做的。

還有個孩子,苦口婆心地說,媽媽,你最近變得暴躁,別總玩手機了,電子產品直接扼殺了人們的溝通和想象力。

……

媽媽們,看完孩子們的作文,感覺扎心了嗎?

可是,我的一位寫網文的朋友,她兒子的作文卻是這樣寫的:我的媽媽很辛苦,她每天要寫一萬字。

我的朋友的孩子,寫作業很認真,打草數遍,才放心寫到作業本上。每次看書,都是直到她擔心累著眼睛,前去干擾才作罷。

看出差距了嗎?

你在孩子的眼裡什麼樣,將來你就會收穫一個什麼樣的孩子。

李姐的兒子,今年以665的高分考上了中國傳媒大學。在一片恭賀聲裡,李姐樂的笑容像朵花一樣。

認識李姐的人都知道,這些年,李姐很辛苦。孩子十歲那年,她發現老公出軌,他們以最快的速度離婚,李姐只要了兒子。

相依為命的日子,李姐白天上班,夜晚還要去夜市擺攤,賣些女孩子用的飾品。

雖然生活很艱苦,但是從李姐的臉上看不出一絲哀怨氣息。儘管手頭緊張,有兩樣支出李姐從不含糊,那就是買書和旅遊。

周日,是李姐固定帶孩子去新華書店的時間。油墨書香,浸潤了孩子的心靈,也成為孩子心靈成長的沃土。多貴的書,李姐都買。她曾打趣說,兒子,你看完,我還能看,多賺。

每年的寒暑假,李姐都要帶孩子出門旅遊,每年固定去兩個城市。他們的旅遊,不似一般的走馬觀花,出門之前,李姐囑咐孩子準備攻略。所去的地方,從風土人情,到地理地貌,孩子都要講給李姐聽。

每次旅遊歸來,孩子會主動整理資料,寫出一篇又一篇的遊記。精通網絡的李姐,把這些作文拿來投稿,竟然也發表了,孩子打心眼裡感激李姐。

孩子的爸爸每周來一次,他們相處的很快樂。

對孩子來說,家是破碎的,但愛卻是完整的。

正所謂媽媽的格局,決定了孩子的人生高度。

只有擁有大格局,擁有寬容之心的媽媽,才養育出樂觀,上進的孩子。

媽媽之於孩子,是最親密的存在。日夜相處的過程中,所有的行為,都會感染到孩子。對於孩子來說,媽媽就是人生最初的教科書。

有格局的媽媽,懂得包容生活的殘缺,事態的不完美,她們懂得用樂觀的態度,鼓勵孩子去接受生活賦予的這一切。

董卿說,你想要孩子成為什麼樣的人,就要率先成為那樣的人。

一味要求孩子,卻不知自律的媽媽,養不出有格局的孩子。因為終有一天你會發現,孩子就是自己的複印件。

 

 

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給正在出軌,或是想偷吃的男女的一封信!

吳尊參加訪談節目《魯豫有約》當主持人魯豫問到吳尊:你在娛樂圈,長得又帥,有的男人會很花,那你怎麼把安全感怎麼給你老婆?

吳尊很肯定的說:我們十六歲就認識了,我每天都會告訴她發生了什麼,任何事她都知道,所以不會不放心。這時候魯豫說到:「有的男人會很花。」

吳尊:「可我不想給女兒難堪,我想我女兒長大了也可以很驕傲地說:「你看我爸媽的感情。因為假如我這樣做,可能我女兒以後的男朋友就會說:你爸爸也會這樣啊,有什麼大不了。」

當我看到吳尊說的這句話的時候,不由得豎起大拇指為吳尊點讚。

世界紛繁複雜,身處娛樂圈本來誘惑就很多,吳尊作為父親承擔起了自己的責任,並準備用餘生把妻子和孩子捧在手心。給女兒做了一個很好的榜樣。

父親給孩子最好的教育,就是幸福的婚姻。父愛的最高境界是深到骨子裡的自律。

美國知名的心理治療師薩提亞女士認為:一個女人和她的原生家庭有著千頭萬緒的聯繫,而這種千頭萬緒聯繫可能影響她的一生。尤其是父親的出軌帶給女兒的傷害是致命的,那種被關愛以及安全感會嚴重的缺失,從而影響到女兒的自信,甚至讓女兒在未來的戀愛上產生不安全感。

這讓我想起了我的同事宋姐,宋姐最近和老公鬧矛盾了。因為平常和我關係要好,宋姐才對我說起了原因。她發現老公文輝最近的微信和電話很多,每一次文輝的微信發出「叮咚」的聲音,她都會忍不住伸頭去探一眼,電話響時,她的神情都會緊張,甚至會湊近去聽,一旦聽到是女聲,她就會刨根問底,問是誰,打電話是什麼事?文輝最近總是回來的很晚,她就忍不住地想,文輝是不是在外邊有人了。她對婚姻沒有安全感,對男人缺乏足夠的信任,這源於她的家庭,在她很小的時候,她爸爸為了別的女人,死活也要跟她媽媽離婚。

宋姐神情有些落寞,一邊說着眼淚就掉了下來。 「其實文輝性格挺好,我的一次次猜疑換來我們之間更加激烈的爭吵,」文輝說:「我像一根藤蔓將他緊緊纏繞,他快被我約束到窒息。」但我無力自拔,我們的關係從繽紛也漸漸走向紛亂。」

父親是女兒情感世界的引路人,他潛移默化的影響女兒對感情和婚姻的認知。所以,不自律的父親對女兒婚姻的影響,比我們想象中的更加可怕。

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電視劇《五十玫瑰》中事業有成的江雄飛一直是別人艷羨的對象。家有賢妻梁麗茹,把老母和上高中的女兒小蕊都照顧得妥妥帖帖;外面有職場的得力助手,年輕漂亮的情人張娜,讓他覺得自己青春常在,風光無限。但是好景不長,張娜的意外懷孕打破了原有的平靜。在江雄飛和梁麗茹離婚後,江雄飛陪女兒小蕊到郊外爬山,在回家路上江雄飛見到一個等在家門口暗戀小蕊的男生。小蕊不但對這個男生惡言相向,更是表示討厭男生,小蕊認為:「即使現在再純潔的男生長大後也會變質,他就跟自己的父親一樣讓她覺得噁心。」小蕊的言語讓江雄飛震驚和擔憂,當時江雄飛的表情非常地懊悔。他想起了小蕊曾經對他說的話:「父親是女兒認識的第一個男人,父親的形象,直接影響女兒對男人的看法,你看你給我做了什麼表率!」

上周參加完閨蜜荔枝的婚禮,荔枝的爸爸對荔枝的老公說:「陳偉,我把小棉襖交給你了,這個世界誘惑很多,當婚姻歸於平淡,在柴米油鹽中難免會出現磕磕絆絆,外界的誘惑很多,作為過來人我告訴你一句話:「婚姻也是需要自律的。」

荔枝悄悄地貼在爸爸的耳邊說:「爸爸,我已經考驗過他了,對他的定力我還是放心的,爸爸,我找了一個像你一樣的男人。」

一個父親最值得驕傲的事情不是他有多成功的事業,而是他女兒想嫁給一個像他一樣的人。

父親決定了女兒將來選擇男人的品味。

在婚姻中不自律的父親,對家庭沒有責任感,父親的形象崩然倒塌。不但讓女兒形成了自我價值感低微的認知,也在無形中為女兒設立了一個負面糟糕丈夫的標準,讓女兒對婚姻極其不信任。

在婚姻中自律的父親是對家庭有責任,照顧妻子,疼愛女兒,無形中就為女兒樹立起了男性應該愛護妻兒的形象。一個充滿着家庭責任感,愛妻子,愛女兒的好男人,會在不知不覺中成為女兒將來的擇偶的參照模板。

女兒最早對於對愛情的理解,最初都源自於父親。自律的父親給女兒正確的愛情觀,這樣的家庭成長的女孩子,自身都會溫暖如初,長大後也能夠用合適的方式找到屬於自己的愛情。那些直男癌、媽寶男自然吸引不了她。她在以後選擇婚戀對象的時候,不會輕易被一點點關愛就打動,付出自己的所有。

父親在婚姻中的自律才會給女兒樹立一個好的榜樣。父愛的最高境界是深到骨子裡的自律。

 

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別讓你的婚姻,成為孩子的不幸!

前陣子,北京一女子因為離婚糾紛選擇帶着女兒一起跳樓。據說女子丈夫出軌,已三個月未歸家,萬般無奈之下,這名女子做出了最決絕的報復。

 

而最讓人心疼的,則是身邊的孩子。

 

女子讓孩子先跳,孩子緊緊的抱着站在空調外掛機邊緣的媽媽,一句「媽媽,別拽我,我自己跳」的背後,是一場母親和死亡的艱難鬥爭,比起死亡,孩子更怕失去媽媽。

 

「我自己跳」是對自己的鼓勵,也是對母親的安慰,別怕,還有我陪着你。

 

對於孩子來說,父母就是一切。

 

看到這個視頻的時候,突然想到我的閨蜜小川。

 

小川爸爸是一名商人,媽媽在生下哥哥之後,為了照顧孩子放棄了事業回歸家庭,做起了全職媽媽。在小川12歲,大概小學五年級的時候,家裡經濟條件慢慢富裕的時候,爸爸在外邊有了女人,那個女人比她大不了幾歲。

 

爸爸出去應酬唱歌喝酒遊蕩於夜總會場所,經常夜不歸家,媽媽每天怨聲載道,一個人在家掉眼淚,後來如行屍走肉日日夜夜打麻將 。 父母兩人經常無暇顧及小川,有時將小川鎖在車裡睡覺至凌晨。又或帶她經常出入夜總會和麻將館。

 

從記事起小川家裡都是充斥着吵架怒罵聲,初一那年,父親生意破產,家暴開始萌芽,父親每次酗酒心情不好的時候就去動手打媽媽,有一次爸爸一拳頭沒收住砸在小川身上,可能她已經麻木絕望甚至覺得一點都不疼,那時她只在想這個男人到底有多恨媽媽……

也許因為每次爸爸動手後又會痛哭流渧,低頭認錯。媽媽委曲求全所以一直沒下定決心離婚,但不幸的是媽媽卻將所有的怨氣轉移到小川身上。

 

「我當初要不是為了你,早跟你爸離婚了。」

「男人沒一個好東西,千萬不要相信男人。」

「你以後找男朋友可得擦亮眼睛,千萬不能找你爸這樣的,後悔一輩子。」

 

這樣的嘮叨讓小川變得麻木而冰冷,其實在她心裡她比誰都希望他們離婚。

 

在畸形變態的家庭中長大的小川成為一個可怕的矛盾體。 極缺乏安全感,從小就害怕被拋棄,敏感脆弱,膽小懦弱的同時又像一隻滿身長滿硬刺的小刺蝟,她時刻開啟自己防禦系統,始終不敢讓人靠近。

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對別人給予溫暖和愛意感到不知所措然後抗拒。想對自己好的人報以千倍萬倍的善良溫柔但是手足無措。自卑到感覺不會被愛也不會表達愛。

 

她變得恐懼婚姻,更恐懼孩子,她不知道甚至沒有學會該怎麼去和自己未來的丈夫和孩子交流溝通相處 。她害怕自己以後的生活方式會變得和父母一樣,更害怕她會重蹈覆轍用父母對待她的方式對待她的孩子。

 

她說,我永遠永遠永遠都不要結婚……

 

安陵容,《甄嬛傳》中的鸝妃。

在她未入宮之前,母親是蘇州的一位繡娘,父親是一個賣香料的小生意人,靠母親日夜縫繡賣繡品給父親捐了個芝麻小官。為父親操持家事,母親耗盡了如花般的青春,父親卻嫌她年老色衰便娶了好幾房姨太太,母親後來被幾個小妾排擠苛待生不如死的時候,父親都厭惡得不願去看一眼。

 

安陵容從小就生活在家族陰影中,父親的忘恩負義,母親的隱忍屈辱,父母的婚姻和家庭環境使她不相信愛情。她變得細膩敏感,心眼小,自卑多疑,愛鑽牛角尖、胡思亂想。

 

為了在殘酷的後宮中,謀求一席生存之地,她在血腥的爭鬥中步步為營,殘害姐妹。最後也把自己逼上孤苦絕路。

 

在臨死之際,她和甄嬛的對話中說道:「 我每晚都在做夢,夢見我變成跟我娘一樣,生不如死。」可見父母的婚姻對她的一生都造成很深的影響。她終其一生也沒能逃出父母婚姻命運的枷鎖。

婚姻的好壞,最終都會呈現在孩子身上。

 

一段幸福的婚姻,建立在兩個人都幸福的基礎上。父母雙方相互愉悅、彼此放鬆,相互滋養、共同成長,有人分享美好,同時也有人分擔壓力,更是孩子源源不斷的正能量。

 

正如塗磊老師所說,「婚姻的前三年過的是新鮮,後三年過的是磨合,之後過的才是日子。想想每天晚上到了新聞聯播的時候,一家人其樂融融一起吃飯,吃飯的時候爸爸媽媽問問孩子今天的學習情況,吃完飯之後孩子去寫家庭作業,媽媽在旁邊指導指導,爸爸在旁邊看看報紙,這才像一個溫馨家的縮影。」

 

生活里總會有些磕磕碰碰,每個人都不能做到盡善盡美。但一句溫柔的情話,一杯淡淡的熱茶,一個會心的微笑,一次爭執的讓步,一個冷戰後的擁抱……都會大大提升婚姻的幸福指數,使愛情之花常開不敗。

 

願婚姻中的你們,都能成為彼此的正能量,願你們的婚姻,都是給孩子最好的成長禮物。

 

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送給孩子最棒的新年禮物!從動身體學習開始

農曆新年即將到來,許多父母都期望孩子在新的一年不僅身體健康,更能夠在學習上有所發展,自信自在的面對自己。心理治療研究發展基金會執行長,同時是知名精神科醫師王浩威,觀察到孩子建立自信的開始,大都來自於父母的肯定與讚美。

走春拜年,親友團聚時,有的孩子因為陌生感而一時害羞,看到人不敢問好,甚至一溜煙躲到父母身後。而望子成龍,望女成鳳的心情,父母甚至期望孩子能夠表演一首歌曲或者舞蹈應景,讓大家開心。面對比較文靜內向的孩子,新年的密集社交活動,反倒令他們吃不消。王浩威醫師分享,「許多父母會把自身對未來的不安全感投射到孩子身上,擔心孩子學得不夠多,表現得不夠好,無形之中,反而導致孩子逐步闔上主動學習那扇門。」

父母的陪伴與鼓勵,是孩子快樂成長的關鍵。而「身體」,是最貼近自己的學習途徑。做自己,是認同自我的展現,認識自己,是做自己的第一步。小小幼兒,先從認識身體部位,開始懂得善用,然後是喜歡自己的身體,自然就自信滿滿,自在發揮身體能量。

雲門教室「生活律動」親子課程教案召集人張中煖表示,一個人的IQ與EQ,都可以從身體裡找到解答。一個人是否能從容面對挫折,處理問題,是否能尊重自己,也尊重他人,都和身體大有關係。為什麼「身體學習」很重要?「身體學習」就是了解自己,以及他人和周遭環境的重要學習,回到人的最根本,從身體出發,建立自我。

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我們的社會和教育中,身體和智能的學習被分割了,只重視考試成績。身體本身就是有智慧的,動身體與會讀書也不應該被分開。我們常常動腦思考,但「身體的思考」並沒有並進。父母應該更要了解「動身體」的必要,讓孩子有動身體的機會,多一些「平衡」,讓他們更健康。

長期加入「生活律動」的黛咪媽媽開心的分享:「我女兒是獨生女,在家活潑好動,和外人相處,總是非常害羞及畏縮。每週上律動課,不到半年,她幾乎熟記同學的名字,主動打招呼。從陌生,恐懼,到接受,融入,開心又期待每週自在動身體的時間。欣慰的是,她還將這份快樂帶回家。我在她的眼中,看見發自內心的快樂,和身體散發的自信自在。」

讓身體動起來,觸及生活的一切美好,綻放天生的感受力與創造力,在歡樂的人我互動裡,一點一滴,厚實生命的深度及廣度。玩個過癮,動出道理,揮舞身體的自信,是送給孩子最棒的新年禮物!

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男抱怨「1週吃6次火鍋」不懂有什麼魅力 網列6關鍵:CP值超高!

台灣一年四季火鍋店始終生意興隆,不管男女老少都愛吃,尤其天氣漸冷,火鍋更是不少人的用餐首選。最近就有網友發文表示,很好奇為什麼女生這麼愛吃火鍋,不管什麼種類的約會總是「約吃火鍋」,甚至一個禮拜就吃了6次,貼文一出,立刻引發網友熱烈討論。

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原PO抱怨女友太愛吃鍋。(圖/翻攝自《靠北女友my girl》)

一名網友在臉書社團《》提到,為何女生「不管心情好不好,或是慶祝什麼、各類儀式感,就約吃火鍋?到底有什麼奇怪魅力?」,同時他崩潰抱怨「不是啊!一週吃6次了欸!這個月至少一大半都是在吃火鍋,我都快成火鍋臉。」。

貼文一出,引起許多人的共鳴「我女友也超愛的」、「女生真的很愛吃火鍋,笑」、「我家裡的二位女人,之前常常出去吃火鍋,我是看到火鍋就會怕」、「對啊!到底為什麼?我超級不喜歡吃的。」、「火鍋最棒了」、「火鍋真的好吃哈哈哈」、「想不到要吃什麼就選火鍋!」。

其中,有一名女網友現身解惑,指出六點「愛吃火鍋」的理由「第1便宜;第2天氣冷;第3男友是個選擇障礙患者,每天都在想要吃什麼;第4很好吃;第5很好吃;第6非常好吃。直接滿足了我想吃菜、想吃肉、想吃飯的需求。」,直言吃火鍋CP值相當高。

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差點出意外!碗粿竟藏「生鏽大鐵釘」 網嚇壞:吃下去就升天了

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原PO貼出鐵釘圖嚇壞網友們。(圖/翻攝自《爆料公社》)

有位網友在臉書社團《爆料公社》上傳照片,畫面中看到,剝開的碗粿中藏著一個生鏽、彎曲的鐵釘,原PO還拿出50元硬幣比較,鐵釘長度跟硬幣直徑差不多,萬一把鐵釘放入嘴內,或是誤食,後果恐怕不堪設想,對此,原PO嚇壞表示「吃到差點升天」。

貼文曝光後,網友們回應「真的會死人,因為碗粿不太需要咬」、「吃下去真的可以看見阿嬤了」、「從此改名成往生便當,吃完直接往生」。「蟲可能還可以原諒,鐵釘太誇張了吧」、「是補充天然鐵質嗎」,不過也有人認為,直接PO文的行為似乎有些不妥「做生意難免有錯,可以跟店家說這樣公審太不厚道」、「可以先跟店家說吧,直接公審不太好」。

事後原PO在留言處表示,店家知道後,除了道歉也有請吃東西,不過是發太突然,想起自己差點吃到鐵釘依舊心有餘悸「以後吃碗粿都要先用筷子切等份再慢慢吃」。

來源鏈接:https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2022113W0121

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先天特質:生肖幸運體質大揭祕

生肖和出生的時辰可看出性格與體質,也可由此掌握一個人的氣場與運勢。藉由這些與生俱來的特質,可一窺人生藍圖,掌握自己的優勢,淋漓盡致地揮灑專長和天賦,在對的時機發光發熱!

而了解自己「先天的體質」,更可在病毒危機發生前做好自我養生,藉由後天補運強化正能量,讓你平安健康、催動好運連連!「命理界阿湯哥」湯鎮瑋老師在《2022福虎生風開運農民曆》中告訴你,從出生時辰或生肖,可看到你先天的體質傾向。(編輯推薦: )

鼠/子時(23點~1點)

子時,是一天之中陰氣最盛的時間;而子在五行之中屬水,水系統在人體器官中代表膀胱。從膀胱泌尿系統來看水的流通排泄,此時辰出生的人要特別留意膀胱健康。可以多吃山藥、蓮藕等食物,幫助養護膀胱黏膜健康,改善頻尿問題。

牛/丑時(1點~3點)

丑時,陰氣消退,陽氣增生;丑在五行之中屬土,人體代表脾臟。脾臟主要功能是代謝,此時辰出生的人要留意脾臟代謝系統問題,若是脾功能不佳,氣血不足,容易疲勞,注意力無法集中,

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甚至有體力時常透支的狀況。可多食用養脾食物如香蕉、大棗等等。

虎/寅時(3點~5點)

寅時,陰氣逐漸消散;寅在五行之中屬木,木在人體中代表筋骨和肝膽。肝膽是器官中的消化系統,若屬木之氣疏泄不順,易導致此時辰出生的人消化系統較弱。因肝屬木,可能引發食欲不振,多食用深色蔬菜可幫助排毒。(編輯推薦: )

兔/卯時(5點~7點)

卯時,陽氣開始聚集;卯在五行之中屬木,五行屬木影響消化排毒系統。此時辰出生的人消化排毒器官之氣若不通,易有氣血不足的問題,而無法順利清除身體的毒素。毒素累積易消耗身體健康能量,宜從健康飲食著手,多吃纖維、穀物,少吃加工食品。

龍/辰時(7點~9點)

辰時,陽氣擴散;辰在五行之中屬土,對應在人體中皮膚亦屬土。若土之氣無法疏通,此時辰出生的人容易有皮膚代謝問題,需注意飲食均衡,避免過敏原食物。良好的生活作息和規律的運動,都能有所幫助。

蛇/巳時(9點~11點)

巳時,陽氣充足;巳在五行之中屬火,在人體中小腸亦屬火。若是旺盛火之氣無法消散,會影響小腸的吸收和整體的精神健康,氣血流通不順暢,腸道無法好好吸收、循環系統也會嚴重影響,使人氣色不佳。可食用天然發酵食品、益生菌保養身體。

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孩子度數年年增,竟是爸媽沒先搞懂這些事?!現在知道也不晚

▲ 想要幫孩子控制近視,除了收手機、平板,爸媽還要先搞懂正確的方法有哪些才行。

根據「兒童青少年視力監測調查統計」,台灣學童在小學四年級已經有過半數近視,到了國三將近9成,高三畢業前甚至有1/3是超過500度的高度近視。身為近視大國的台灣,去年暑假前遇到居家防疫期,學童開始面對大量的線上學習課程,長時間的近距離使用平板、電腦,開學時的視力檢查有不少小朋友都拿到複檢紅單,讓家長們憂心不已。

▲ 台灣近視盛行率高,高三畢業前就有1/3是500度以上的高度近視患者。

居家防疫期 學童度數暴增百度

大學眼科李怡青醫師觀察,居家防疫期間的線上課程讓學童用眼量相較以前更高,再加上不良的用眼習慣,包含:閱讀姿勢不正確、用眼時間過長、關燈用手機或看書等等都是加速近視惡化的原因。李怡青醫師日前在門診遇過一位小三學童,在歷經整個3級警戒的線上學習後,開學回診時,度數短短時間內就增加了100度,勢必要透過眼鏡來進行矯正,暴增的速度讓該名學童的家長也大吃一驚!

這波疫情無意間重擊學童視力,根據《美國醫學會雜誌》2021年初刊登的研究指出,疫情期間學童近視的案例明顯增加,尤其是6-8歲孩童,與前5年相比近視患病率增加了1.4-3倍之多。

不是度數低就是「假性近視」

面對拿到視力複檢紅單,一開始爸媽可能會搞不清到底是「真近視」或「假近視」,李怡青醫師解釋,假性近視是學童長時間、近距離用眼過度,引起睫狀肌不易放鬆產生的近視狀態,點了散瞳劑檢查後視力可以恢復到原本清晰狀態,反之如果檢查視力狀態依舊不清晰,就是「真性」近視。醫師特別補充,因為學童的眼睛調節力很強,度數高低不是判斷真假近視的依據,一定要到眼科診所透過詳細的散瞳檢查才能診斷。

▲ 眼科醫師表示,唯有正確矯正近視,才能避免惡性循環。

孩子近視,家長反應大不同 你是哪一派?

而當孩子確定近視後,李怡青醫師在臨床上看到家長反應大不同,有一種是「冷靜型」,雖然家長立即就帶孩子去配眼鏡,但卻容易忽略學童近視控制的重要性,沒有經過專業的醫學驗光,也沒有定期回診,結果就是每年度數快速增加,不斷換眼鏡,等到想要控制的時候,近視度數也已經不低了。另一種為「拒絕接受型」,不僅不願意接受,

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甚至還有傳統的錯誤觀念,要求孩子非必要不要戴眼鏡,認為眼鏡會越戴越深,或是認為假性近視不需要戴眼鏡,只要不讓小孩碰3C,近視就不會加深等等NG想法。

學童近視每年暴風式增加 超驚人

李怡青醫師慎重提醒:「學童近視卻沒有正確矯正,反而容易因為看不清楚,導致孩子養成越看越近、或經常瞇著眼睛看等不良習慣,演變成近視度數增加更快的惡性循環。」學童一旦近視卻沒有好好控制,平均每年會增加75-100度,醫師舉例分享,當小一就近視且沒有立即正確矯正,小學畢業就很有可能變成500度以上的高度近視。而高度近視患者,比一般人容易罹患早發性白內障、視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼等併發症,嚴重者甚至會導致視力永久的傷害,不可不慎!

常見控制近視的方式

面對孩子近視,家長要積極面對並幫孩子控制,醫師分享目前常見控制近視的方式有二大類型,第一種為「長效散瞳劑」,針對度數較低使用,可以控制但不能矯正近視,度數比較深的學童看遠還需要搭配眼鏡使用,外出時會有一些畏光反應;第二種是臨床上也使用很久的「角膜塑型片」,晚上睡覺時配戴、白天摘下就有清晰視力,透過長期配戴來達到近視控制與矯正的效果。但初期配戴需要一些適應期,且須特別注意每日的清潔保養。

▲眼科醫師李怡青表示,近年來新興的近視控制方式還有配戴微透鏡近視控制鏡片來矯正。

新一代微透鏡近視控制鏡片 視覺清晰好適應

除了常見的兩種方式之外,李怡青醫師表示現在還有新一代的「微透鏡近視控制鏡片」,醫師進一步解釋:「最新微透鏡控制鏡片的原理和角膜塑型片類似,但配戴形式為眼鏡,採用全新H.A.L.T.技術,通過單光鏡片度數,鏡片上的1021顆微透鏡形成立體減速訊號區,提供穩定的度數控制效果。」同時還可以選配濾藍光功能,讓孩子使用3C時能有多一層的防護,且因為近視控制鏡片的配戴方式和一般眼鏡相同,很容易適應也方便配戴,只要找到適合的鏡框,並且經過專業醫學驗光,幾乎所有年齡層的學童和青少年都可以配戴。

謹記護眼原則 避免成為高度近視

一旦近視,終身近視,視力保健應該從小做起,李怡青醫師建議可以遵循國民健康署發布的eye眼原則,包含:每天戶外活動120分鐘以上、2歲以下避免看螢幕、2歲以上使用3C產品每日不要超過1小時、用眼30分鐘休息10分鐘、早睡早起充分休息、均衡飲食,且要記得每年定期1~2次檢查視力,從生活習慣,到醫學輔助面面俱到,才能更好地延緩甚至避免孩子近視的發生,常保清晰好視力。

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「天下第一站」首位女站長

台鐵「天下第一站」台北車站新任站長胡詠芝,成為台北站135年來首位女姓站長,大學就讀義守大學財務金融管理學系的她,誤打誤撞考上台鐵,人生從此轉了彎,未料到大學所修習財金專業和教育學程,竟也能在進入台鐵後派上用場,她非常感謝母校的資源與支援。

胡詠芝回想當初選擇義守大學就讀,笑著表示,義守大學的「資」與「支」,讓她感受最深且受用無窮;她說「資」,指的是學校提供多元的資源讓學生盡情學習,像她求學時獲得「學海助學金」的補助,讓學生的她,可無後顧之憂的前往北愛爾蘭開拓國際視野。

至於「支」,胡詠芝說是校內師長的支持,她在修習國民小學教師教育學程過程中,老師們會以過來人的經驗分享職涯生活,並提供教學機會讓她磨練實力,都讓她在日後的發展上帶來莫大的影響。

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胡詠芝說昔日的經歷都是成就未來的奠基石,像她過去擔任過教師,在進入台鐵被指派為台鐵局國際禮儀基本儀態與服務規範的種子教師,和員工訓練中心的內部講師;而在義守大學學到的財金專業,讓她成為台鐵主管後,面對採購事務或行政業務報告上的數據,都能快速理解掌握狀況。

胡詠芝一路從基層的站務員開始做起,現在當上「天下第一站」的站長,她說無論是求學階段還是職場表現,「態度決定一切」。

胡詠芝說人生就是不斷的學習,多問、多聽和多看,不要怕不會,只要願意學習,就一定能得到回饋,透過虛心受教進而建立個人品牌,才能在職場中走的長長久久。

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