無紡布牆紙和牆布哪種好?有什麼區別?無紡布牆紙優缺點介紹

牆面裝修是家庭裝修中重要的一塊區域，在牆面裝修裝飾上，不少業主都會選擇無紡布牆紙，但是你看中它是因為顏值還是其他?或者你更是應該先來了解一下，無紡布牆紙和牆布哪種好?有什麼區別?不妨就先來看看裝一網是怎麼講解的吧。

無紡布牆紙和牆布都是牆面裝修的重要裝飾材料之一，不過人們在選擇之前有必要先來了解一下，接下來裝一網就來跟大家詳細講講無紡布牆紙優缺點以及無紡布牆紙和牆布的區別。

無紡布牆紙優點

1. 無紡布牆紙不但有着不錯的裝飾效果，而且它還具有很好的凈化作用，牆紙中的成分可以有效分解空氣中的有害物質，從而凈化空氣，另外還兼具除臭特性，讓用戶安心居住，由於牆紙具有個性化特色，在客卧空間使用較多。

2. 無紡布牆紙所採用的材料均取自天然，非常符合綠色環保理念，有效減少了環境污染和人體損傷。由於無紡布牆紙是利用化學纖維生產而成的，按照纖維含量可分為兩大系列產品，其中植物纖維產品更加環保。

3. 無紡布牆紙的鋪貼，不會產生任何有害氣體，還具有良好的透氣性，對聲音有着一定的吸附作用。這類牆紙在牆面裝飾上，顏色非常純正，摸起來十分光滑柔軟，帶來舒適的手感。在空間搭配上，和傢具十分協調，毫無違和感。

4.無紡布牆紙質地含有多孔結構，讓牆紙釋放自然清香味道，讓居住者聞起來很舒服。另外這類牆紙對室內濕度有着很好的調節作用，還擁有良好的防水性能，不易受潮。對於原木傢具，無紡布牆紙搭配效果最明顯，給人帶來一種典雅氣息的藝術美感，在很多中高端的裝修空間使用頻繁，增添室內氛圍。

無紡布牆紙缺點

1.相比其他材質的牆紙，唯一的缺點就是價格，會比市面上其他牆紙售價高出20%-50%，不符合大眾家庭裝修預算。儘管無紡布牆紙的花色和圖案沒有其他牆紙豐富多彩，但由於使用天然材料生產而成，工序繁瑣，因此牆紙成本較高，售價自然相比其他牆紙更貴。

2.無紡布牆紙在市面上價格比較貴，即使是質量較次的無紡布牆紙，每平米價格都不低於兩百元，如果是選擇檔次較高的牆紙，價格大致在千元每平米。如果考慮選購這類牆紙，需要準備足夠的預算，這是一筆不小的材料開支。

無紡布牆紙和牆布的區別

1、環保性比較

裝飾材料的環保，主要表現在原料、輔料兩方面，特別是甲醛、氮、苯、TVOC等指標需要達到國家相關標準，無縫牆布通常採用高科技環保熱熔材料或者環保納米PVC塗 層技術與無紡竹炭複合技術，無味無毒，使環保功能達到盡善盡美。

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無紡布牆紙可分PVC牆紙與無紡布牆紙，主流產品大多數採用PVC工藝壓制。PVC原料在符合國家相關標準的前提下也為環保的，但牆紙市場規模大，有的低價產品無法達到要求 ，會有別的有害物質存在。

2、耐磨性

無縫牆布通過纖維紡織而成，其耐磨性比牆紙強非常多。普通的纖維織物摩擦幾十次不成問題，牆布是成千上萬的纖維合併交織而成，可見其耐磨性與強牢度。

無紡布牆紙耐磨性和牆布相比較差，我們經常會看到放在靠牆的桌椅背後牆紙磨損厲害。對於磕碰與刮傷等損害，牆紙的耐受度也應低一些。

3、無縫粘貼

無縫牆布在幅寬幅度內能夠做到一個房間一塊布或者一面牆一塊布，粘貼后牆面無接縫，不會產生卷邊、翹邊和開裂等現象。這也是無縫牆布區別於牆紙的比較重要特點 。

無紡布牆紙和牆布哪種好

1、無紡布牆紙和普通牆紙相比更易張貼，更防水，不易扒縫，無翹曲，接縫為完好如初，天然品質，氣味芳香，時尚氣派。

2、無紡布牆紙表底一體，無紙基，運用直接印花套色的先進工藝，較織物面壁紙圖案更豐富，是高貴典雅的經典花紋和簡約時尚的現代設計風格完美結合。

3、壁紙與壁布的色彩多樣，圖案細緻有序、變化繁多，對於凹凸不平、或者粗糙的牆面都能修飾出柔雅平整的質感。

以上便是關於無紡布牆紙與牆布的相關知識了，希望可以幫助到你。

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二胎家庭如何布置兒童房?休息、學習、娛樂這樣設計全兼并

現在有不少的家庭都是二胎家庭，二胎除了給家裡增減了不少的歡樂之外，更是讓人們注意到了他們的休息空間，小戶型家居或許可能會準備高低窗，但是也只能滿足孩子的基本睡眠需求，而忽略了其他功能區，比如學習和娛樂，那麼這時候應該怎麼設計兒童房呢?

想要裝修好兒童房，你之前做過哪些攻略設計呢?如何合理的規劃好兒童房空間不會感到壓抑?接下來裝修網就來跟大家詳細講講二胎家庭如何布置好兒童房，趕緊學起來吧。

多功能兒童房

兒童房想要買到尺寸剛好合適的傢具不是一件容易的事情，尤其是二胎家庭，想要把兩張床、柜子、書桌等傢具都塞進小小的兒童房裡並不簡單，所以比起買傢具，全屋定製更能合理運用每一寸空間，根據戶型特點合理布局。

如果你家層高足夠，還可以利用層高優勢定製專屬二胎城堡，安放小朋友的夢。

床鋪+書房

孩子在成長的過程中喜歡玩玩具、看繪本，再長大一些則需要有自己獨立的學習區，這些都要考慮到。可將兒童房和書房合二為一，兒童房一側全設計成頂天立地儲物櫃，在兩張床一側打造獨立書房，將樓梯設計在小書房內側，同時也是儲物抽屜。

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床鋪+玩樂功能區

這個兒童房只有8㎡，卻實現了三張床、一個大衣櫃、書架、玩耍活動空間，兩個孩子都有自己獨立的空間，家長還可以一旁的地台床上陪睡，是現實生活中實用的典範。

下圖一側是兩個小朋友的床，另一側設計成儲物櫃+玩具架，上方放置小朋友反季物品，下方儲存玩具，左側活動區域可供玩耍，這樣設計可以讓小朋友們合作整理玩具，養成收納好習慣。

樓梯設計成儲物抽屜，實現了顏值和實用性雙重亮點。

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掛毯的作用是什麼？掛毯保養與清潔怎麼做？

 在室內裝修中，很多裝飾品是需要進行搭配的。今天，咱們要了解的是掛毯，這是我們常說的壁毯，是用於室內牆壁的裝飾，受到了很多業主的喜歡。不過，還是有很多業主不了解掛毯的作用，下面我們就來看看掛毯的作用及選購搭配吧。

牆面裝飾多種多樣，但是你知道掛毯設計嗎?掛毯的作用有很多，裝飾美觀只是其中之一。下面我們就來看看具體的介紹吧。

掛毯是什麼？

掛毯不僅具有裝飾性，還有欣賞性，它所反映出的時代特徵又使得這一藝術品具有一定的收藏價值。據考古工作者對發掘古墓及城堡中的遺物考證，早在戰國時期新疆就有製作，唐代時織造的毯子在花紋、圖案、做工方面已很精緻，到了元、明、清，織造工藝就更成熟了。

織毯分毛織和絲織兩種，毛織掛毯系用羊毛織成，古代絲毯則採用純蠶絲和金銀絲線編織而成，毛頭長，色澤艷麗，主要有紅、黃、藍、綠四種顏色，傳統掛毯多採用人字紋的編織方法，這塊金線地玉堂富貴掛毯2001年收藏在北京故宮博物院，正反面均用絲絨線織成，配色豐富，圖案艷麗，並採用黑線勾邊，是一塊很有代表性的清代掛毯!

早在1800多年以前的西漢時代，隨着佛教的傳入，西藏人民用牛、羊毛製成拜佛墊，後來就開始製作像我們今天所看到的地毯。我們所提供的地毯，都是出自於西藏、尼泊爾等地區，採用羊毛手工編織而成。染色上大部分仍使用植物顏料，如核桃皮、橡樹皮、石榴皮、茜草等，使其看上去色調柔和協調，且不易褪色。其柔軟性好，不傷地板，有防滑作用，整體耐用結實。不僅具有濃厚的南亞西亞文化內涵，同時也是集實用、收藏、欣賞為一身的佳品!

掛毯選購方法

一、掛毯的選購方法

1、選購時要注意掛毯的品質，除了纖維的特性和加工處理外，與毛絨纖維的密度、重量、搓捻方法都很有關係。毛絨越密越厚，單位面積毛絨的重量越重，掛毯的質地和外觀就越能保持得好，而基本上，短毛而密織的掛毯是較為耐用的。

2、選購時檢查一般短毛掛毯的密度和彈性，可利用拇指按地毯上，按完后迅速恢復原狀的，表示織絨密度和彈性都較好;或是把掛毯折曲，越難看見底墊的，表示毛絨織得較密，比較耐用，至於絨毛的重要，則可看標籤上說明。

二、掛毯色彩的選擇

織毯分毛織和絲織兩種，毛織掛毯系用羊毛織成，古代絲毯則採用純蠶絲和金銀絲線編織而成，毛頭長，色澤艷麗，主要有紅、黃、藍、綠四種顏色，傳統掛毯多採用人字紋的編織方法。

掛毯搭配技巧

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1、選購掛毯的花紋與圖案要結合整體家裝風格，一是對比效果，即花型的大小、色彩的對比;二是相近協調，花卉形式相似、花色相近，如粉色彩可輕易相互搭配;三是保持同一家族，如大藤花配小藤花、相同主題的搭配、同一家族的色彩。

2、在懸挂掛毯時要根據不同的空間進行顏色搭配。比如，現代家裝風格的室內，整體以白色為主，則選擇多以鮮亮、活潑的顏色為主。色彩過重的，比較適合走廊的盡頭或者大面積空置的牆面，可以很好地吸引人的視線，起到的裝飾效果。

3、根據空間布局的差異選擇不同的懸挂方式，可以調整空間的視覺感受。

4、掛毯或壁毯的最好能跟房間的某個細節相呼應，如色彩、形狀、質地等。

5、卧房大多採用柔和的暖色調的掛毯或壁毯，可以很好的烘托出卧室溫馨的家居氣氛。

掛毯保養與清潔

掛毯的保養

1、掛毯應該安裝在距離牆壁至少4英寸的地方，不能直接掛在壁紙的牆上，或掛在玻璃框架上。

2、一般兩年清潔一次掛毯，清潔掛毯時使用圓形軟毛刷，清洗的時候力度不要太大，輕輕擦拭，以免損壞。

掛毯的清潔

1、應該根據掛毯的質地選擇相應的清潔方法，如果是化纖或者棉質的，可以放洗衣機里，慢洗。

2、如果是毛的掛毯，最好在水裡加入適量絲毛凈，泡十分鐘，輕輕揉搓，洗凈即可。

以上就是掛毯的作用分享，希望可以幫助到大家。

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家具設計是藝術和技術的結合，反映了當代產品設計的發展，偏重於藝術。從第一把量產的Thonet椅開始，優秀的設計師會和製造商共同合作來完成設計。家具設計既是製造商製造技術的體現，通過設計師的試驗，表達美感的，在兩方面的努力下就誕生了一件好的家具。

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筆記本電腦桌子去哪買？筆記本電腦桌選購方法介紹

 在現代生活中，筆記本逐漸成為我們不能缺少的工具。在學校時，很多人需要在電腦上完成作業，而工作之後，用到電腦的地方就更多了。在使用筆記本的時候，有一個合適的筆記本電腦桌可以方便不少。接下來，我們就一起了解筆記本電腦桌選購方法吧。

筆記本因為便捷的原因，有着很大的用戶市場。但是，你知道筆記本電腦桌要如何選購嗎?下面我們就來看看相關介紹吧。

筆記本電腦桌選購方法

1、材質。

筆記本電腦桌的材質主要有實木、松木、楠竹、鋁鎂合金、ABS塑膠，實木和松木主要是木紋就能區分出來。天然竹木材質特點，桌子穩固，有分量，桌子立於桌上使用不易搖晃。板材也較厚，弧形桌角，桌腿可伸長縮進，腿亦可摺疊。全桌折后高5厘米。不佔空間， 較結實，一下弄不壞，防拍防盜，不易破裂，而且桌面55*35大，可以兼當床上小餐桌、小書桌。

2、功能。

選購時看看電腦桌是否能摺疊和升降，並在現場操作一下，摺疊后是否方便攜帶，升降是否靈活。此類桌子桌面一般為48*40左右。桌腿採用鋼管，桌面可調傾角，其面板分兩種，一種為實木面板，一種為PVC塑料板,此類桌子結構較簡單，一個桌面， 兩條L型支撐的腿， 因為質量輕， 而且重心高， 所以可能用力時會搖晃。

3、散熱性。

選購時要注意看散熱性是否良好，因為是與筆記本電腦接觸最多的產品，所以也要重視散熱功能。常見的散熱主要是由散熱孔來完成，也有的產品加裝了散熱風扇，通過從筆記本的usb接口取電，來達到散熱的目的。

筆記本電腦桌清潔與保養

一、筆記本電腦桌的清潔方法

鐵制筆記本電腦桌的清潔

1、用毛巾擦拭，要注意水份不得過多，毛巾要擰乾。

2、最好不要直接用清水淋濕。

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吸音棉是經過特殊處理形成一面凹凸波浪形狀的一種海綿材料，其內部充滿細小空隙及半開孔結構能大量吸收射入的聲波能量，對聲波起到衰減作用，能降低室內反射聲的干擾和迴響提高聲音的純度是吸音降噪材料的高性能產品。

木製筆記本電腦桌的清潔

1、定期對木質筆記本電腦桌進行清洗，可以使用酒精、汽油或者專業的清洗液，選擇的清潔液應根據筆記本電腦桌的材質不同而做出不同選擇。

2、清潔的時候要細心，避免磨損跟划花。

二、筆記本電腦桌的保養方法

鐵制筆記本電腦桌的保養

1、可以塗上油漆，防止鐵制筆記本電腦桌與空氣直接接觸，容易生鏽。

2、定期用雞毛撣子或者干毛巾將灰塵掃去。

木製筆記本電腦桌的保養

1、最好塗上清漆或柿漆、熟桐油，既能防蛀，又能經久耐用並使其美觀。

2、平時要剔除縫隙中的臟物，並用清水沖洗乾淨、晒乾。

筆記本電腦桌品牌

質量比較好的品牌有上海美極樂、深圳的PNY“Easydesk”、“LEADFAR”，江西的“美好家”牌，山東的“太和”牌，北京產的“摺疊生活”牌、上海產的韓國“安尚”牌和浙江杭州產的“小助手”牌筆記本電腦桌，宜家也有。其價位從70元到300元都有，宜家的稍貴一些，一般在300元左右。

網上也有很便宜的筆記本電腦桌，木質的價位一般都在100元以下，鋁合金的就要貴一些，都在百元以上。

以上就是筆記本電腦桌的相關知識分享，有沒有幫助到大家呢?

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了解海島型木地板是否會有潮濕變形疑慮?

結構為在木夾板表面貼實木皮，比實木地板穩定性高、不易變形翹起，「海島型木地板」名稱由來乃是此類地板非常適合灣溫濕多雨的海島型氣候。

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為什麼城市需要景觀設計?

承園景觀設計是一集合藝術、工程、生態於一體之特殊事業，以豐富的人文素養為創作源頭，賦予時空新的生命力，使人的生活更加圓融、和諧，以達到景觀環境蘊涵真、善、美之境界。

三胎時代到來，兒童房該怎麼裝修設計？

相信大家這幾天已經被三胎政策刷屏了吧，作為父母，在期待新生命到來的同時，也要着手準備兒童房裝修事宜了。當然，在迎接新生命的同時，也不能忽視對大孩、二孩的照顧，平等的愛才能讓家庭和睦溫暖。今天小編就來說說三胎時代，兒童房該怎麼裝修設計。

隨着三胎政策的放開，我們將迎來三孩時代。為孩子們準備一個舒適的成長環境是很有必要的，那麼兒童房怎麼裝修設計？跟隨裝一網小編了解一下吧！

一、兒童房裝修安全

兒童天性活潑好動，所以不管你是準備簡裝還是豪裝，針對兒童的設計一定要把安全問題放在重要的考慮位置！在安全因素的把控上，我們可以着重注意以下幾個方面：

1.傢具是否有尖銳的稜角；

2.傢具的拉手是否存在內嵌或隱性危險；

3.是否加裝了窗戶護欄及電源保護裝置；

4.高櫃是否已貼牆固定，避免孩子攀爬引起柜子翻側導致危險。

二、兒童房裝修布局

1、一孩家庭

只有一個孩子的家庭，只需和一般卧室一樣布置即可，只是在材料和安全措施方面要多加註意，同時注意培養孩子的身心健康問題。

因此，比較講究的家庭可以設置一些學習角或讀書角這樣的地方來幫助孩子們學習。也可以在牆上粉刷能讓孩子安神精心的圖畫顏色，給孩子營造一個安全美好的成長基地。

2、二孩家庭

如果家裡能有多出來的卧室讓兩個孩子一人一間，那再好不過了。但是很多家庭或許並沒有那麼理想，那就只能依靠父母開動腦袋瓜好好想想了。如果兩個孩子都是閨女或者都是兒子，那還好辦，一張上下床就能解決。

可要是一男一女怎麼辦呢？可以直接靠牆設計兩張上床下桌。中間用帘子將整個空間一分為二，兩個孩子都有各自獨立的空間。也可以將中間的帘子換成衣櫃或書櫃，這樣兩邊都擁有一部分的收納空間，同時還保證了一定的私密性。

3、三孩世界

如果是打算要三個孩子的家庭，即使現在還沒有，也要提前着手準備了，免得到時候措手不及，臨時安排難免引起孩子間的爭執和不快。

三個孩子的家庭也好安排，如果是兩男一女，我們從小看的《家有兒女》已經給我們提供了一種範本。兩個男孩住一起，一張上下床足矣，屋內再放一張寫字桌，兩把椅子，平常學習玩遊戲就有了去處。女孩單獨有一處私密的地方放置自己的少女心事。

如果是兩個女孩一個男孩呢？那可以參考《請回答1988》裏面，德善和學霸姐姐寶拉住在一起，弟弟單獨住一個屋。

那萬一三個都是男孩或三個都是女孩怎麼辦？那就更好設計了。學生宿舍都住過吧，根據宿舍的特點靈活調整升級一下，就是很不錯的地方。

空間大的話，安排三個獨立小床，或是並排放置，也可以根據孩子的年齡性格，由他們自己隨時調整。

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空間不是很足的話，就只能安排上下床入場了，當然家裡的上下床肯定要比宿舍的上下床更安全實用。設計也要更加人性化，避免日常起居給孩子製造障礙。

三、注重年齡差異化

1、0-3歲

嬰兒期：在這個年齡段上活動空間小，應該注重的是睡眠和餵養環境。

剛出生的的小寶寶基本上只需睡覺喝奶、拉臭臭，需要溫馨舒適的睡眠區域和方便的哺乳區，高度合適的換尿布區域可以讓寶媽不勞累，是最適合這個階段的兒童房。

寶寶從翻身到爬行，再到學會走路，活動範圍在不斷擴大，原有的小嬰兒床當然是滿足不了了，現在就需要在兒童房裡打造可爬行空間作為寶寶的娛樂區。房間內鋪上地墊，安全又舒適，避免孩子受涼和摔倒的可能性，地毯上帶有飛行棋圖案，可以從小培養孩子的智力，同時營造兒童房的氛圍。

2、4-6歲

這個階段的孩子一般會對空間表現出特別大的興趣，通過鑽洞、壘東西等來探索空間，這時候就要考慮可以在房間布置一個帳篷，培養孩子的探索能力。

如果還有多餘空間，也可以布置一個小遊樂場，充分打造趣味小屋。

同時，還要考慮到兒童的居住生活，在兒童房裡，還需要一個收納儲物，保持空間乾淨整潔，讓玩具也能有一個家！

這個年齡段的孩子上幼兒園了，也具備了能自己完成一些小事情的能力，但行動的尺度還是和成年人有區別，所以選取傢具時注意尺度。長形傢具可以隨着年齡的增長而不斷調節，不會造成浪費，可以延伸至2米。

進入幼兒園后，家長就要開始注重孩子學習能力的培養，小黑板是個不錯的選擇，家長可以陪伴孩子完成作業或者一起塗鴉，創造孩子的想象力。

3、7-12歲

這個年齡孩子已經上小學了，慢慢開始可以根據自己的要求來布置兒童房了，這時候就可以參考孩子要求來布置兒童房，充分聽取他們的意見。例如喜歡小黃人，可以選擇在周邊布置四件套，喜歡車的小男孩可以布置車床。

在兒童房裡配置一張書桌，起到培養孩子書寫的正確姿勢。同時，孩子的身高隨着年齡的增長而增長，需要更換標準長度的床或者用拉伸原來的兒童床。

以上就是關於三胎時代，兒童房怎麼裝修的全部內容了，希望對您有所幫助！

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承園景觀工程，施作承攬工項含括植栽工程，噴灌工程，鋪面工程，排水工程，水景工程，泳池工程，照明工程，金屬工程，景觀結構設施工程，薄層綠化，基地開發前之地景藝術…等。

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每到農曆春節，雖然是親朋好友齊聚的歡樂時光，然而，年節的特殊氛圍卻也因此對不少民眾帶來壓力與困擾。「有沒有對象？」、「什麼時候生孩子？」、「薪水如何？」，面對親朋好友的各類寒暄，再加上許多民眾開始要大掃除、做年夜飯，或在公婆面前維持「完美」，將對身心造成極大的負擔。

長輩老梗問不停！過年長輩問候的存活攻略 

「功課怎麼樣？考第幾名啊？」、「有沒有對象？」、「什麼時候結婚？」、「什麼時候生孩子？」、「在哪裡工作？薪水如何？」…每到年節，長輩們的關懷從學業、感情，到婚姻、工作無所不包。雖然長輩們或許並非有意想要「比較」或「嘲諷」，可能只是不知如何跟久不見面的晚輩寒暄，又或不自覺地想分享人生經驗，然而，這些問題卻會對返家的民眾造成壓力。

臨床心理師劉仲彬於《人生障礙俱樂部》指出，要在這些問候下「存活」，可以透過「預先規劃」，事先想像即將面對的各種關卡與策略，增加安全感。實際面對長輩時應保持冷靜應對，由於並不會一輩子和這些親戚居住在一起，只要撐個3、5分鐘，時間很快就過。

若面對的是除了良性長輩可以誠心接受建議與其聊天外，若面對「惡性長輩」（找機會酸你、煽動你情緒的長輩），則可透過「跟之前差不多吧」的百搭句型應付。

若遇到愛指導、愛比較的長輩，雖無法立即結束對話，但可透過「我會參考」、「說得有道理耶」、「這麼厲害喔」來接話。

若是想盡早結束對話，則可以採用「衰兵政策」的示弱句型，

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比方說「我可能還要再努力一下吧」、「沒辦法，我條件不夠好」來結束「關懷」。

媳婦、公婆、兒子都有壓力！生活節奏被打亂，心悸、胸悶、手抖找上門

除此之外，雖然並非要刻意塑造「媳婦工作」的刻板印象，但台灣媳婦大多須應付年節的籌備與返鄉面對公公、婆婆及親戚這個「大家庭」，確實也對媳婦造成心理上的壓力，成為主要的「受害對象」。

臺北醫學大學附設醫院精神科主任李信謙曾受訪指出，由於現代社會多以小家庭為主，到了過年回到傳統大家庭，就會改變生活型態，壓力慢慢浮現。而一旦生活節奏發生變化，就容易產生「春節壓力症候群」、內分泌也跟著失調。其次，也會不免得女婿、妯娌之間產生互相比較，即使當事人沒有比較的想法，也會對心情造成負面影響。

除了媳婦的壓力外，伯特利身心診所院長王仁邦院長也受訪進一步指出，公婆、兒子也有其壓力。根據臨床經驗，有的患者僅是小職員，過年時親友一比較，就顯得一事無成。甚至有患者往年夫妻一同過年，如今已離婚，不免觸景傷情。

輕則產生焦慮、憂鬱、失眠，受到嚴重影響的民眾，則可能出現手抖，甚至心悸、胸悶等症狀。若是本來就有精神疾病的患者，將更容易發病。

避免壓力觸發憂鬱，除了減少接觸，飲食也很重要！下一頁看看專家哪些妙方幫你遠離過年交際壓力

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/29742

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新加坡華人健康研究（Singapore Chinese Health Study）收納了6萬3257位年齡介於45∼74歲的男女，研究團隊分析資料，探討咖啡與咖啡因的攝取，是否和非黑色素瘤皮膚癌有關。

每天喝3杯或以上咖啡的人，比起一週喝不到1杯的人，前者罹患基底細胞癌的風險降低了46%，罹患鱗狀上皮細胞癌的風險降低了67%。且喝咖啡的頻率愈高，罹患非黑色素瘤皮膚癌的風險愈低。此外，若每天攝取咖啡因量大或等於400毫克者，罹患非黑色素瘤皮膚癌的風險最低，

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為何咖啡能夠預防非黑色素瘤皮膚癌呢？

實驗顯示，咖啡所含的咖啡因，能預防DNA受到紫外線損害而形成胸腺嘧啶二聚體（ymidine dimer），對於受到紫外線傷害的角質細胞，以及已經形成的癌前細胞，都能夠誘導細胞自戕。臨床試驗也顯示：去咖啡因的咖啡，是沒有降低基底細胞癌風險的效果。

對於有喝咖啡習慣的人，仍需要注意額外的水分補充，因為咖啡的利尿效果，可能導致皮膚保水度不足，不利於皮膚健康。

台灣衛福部建議每日咖啡因不超過300毫克。一般小杯咖啡（指8盎司或237毫升）含80∼135毫克咖啡因，每天應喝少於2∼ 4杯。

喝紅茶、綠茶、烏龍茶也對皮膚好嗎？下一頁台大醫師引用更多研究說明

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何謂牙冠增長術？

牙冠增長術是牙科最常執行的門診手術之一，主要目的就是為了增加臨床牙冠的長度。

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糖尿病是因幫助細胞利用葡萄糖的胰島素分泌量減少或者效果變差，導致血糖值升高的疾病。

血糖標準

1. 空腹時血糖值126(mg/dl)以上
2. 空腹時喝下75g葡萄糖，兩小時後血糖值200(mg/dl)以上（葡萄糖耐受試驗）
3. 隨時血糖值200(mg/dl)以上：不指定飲食後經過時間隨機測量。
4. 糖化血紅蛋白(HbA1c)比例6.5%以上(健康的人為4.3∼5.8%)：糖化血紅蛋白是紅血球內的血紅素和葡萄糖結合的產物，紅血球壽命很長，可以探測到過去1~2月的長期血糖狀態。

※ 如果空腹時血糖值落在100~109mg/dL，雖然屬於正常範圍，但有飲食後血糖值升高的可能性，因此也會建議做葡萄糖耐受試驗。

我們的身體不論是要運動還是修復，都必須依靠能量才能進行。如果身體無法製造能量，也就沒辦法維持生命了。

能量的來源是葡萄糖。

飲食攝取的醣類被分解成葡萄糖進入血液中， 再被運送到細胞內作為能量來源使用。

健康的人體內血糖升高時會分泌胰島素，把葡萄糖送進細胞裡，

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藉此降低血糖。當血糖下降後，身體又會分泌升糖素之類有拮抗作用的激素來升高血糖，以保持正常的血糖值（70mg/dL以上）。

糖尿病是負責降低血糖的胰島素出了問題，體內維持著高血糖的狀態（血液中的葡萄糖為高濃度），導致尿液當中出現糖分的疾病。

糖尿病分成兩種類型，第一型糖尿病是因為自體免疫導致體內無法製造胰島素；第二型糖尿病則是身體可以分泌胰島素，但分泌量太少或產生的效果太差， 使得血糖升高。

第一型糖尿病的病因是製造胰島素的胰臟β 細胞遭到破壞， 胰島素量絕對性的不足，不論剛吃過飯還是晚上或早餐前血糖都很高。這類型病患多數在童年發病。不只是胰島素，有升高血糖功能的拮抗激素（升糖素、腎上腺素等）的分泌能力也會減弱，無法有效控制血糖值。

亞洲人經常得到的是第二型糖尿病。

((下一頁看看免疫學權威告訴大家，怎麼改善高血糖))

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什麼是根管治療？

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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至於露出過多牙齦。利用上唇定位術我們可以將上唇固定在較低的位置，限制上唇上揚的高度，來改善牙齦外露的程度。

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